Hej på er!
Ännu en vecka har gått och vi har haft två träningar med Träningsakademin i veckan. I tisdags hade vi sista träningen för TM konsult, passet bestod av mycket fart. Fokus var att hjärtat skulle få slå och skallen skulle få jobba och de genomförde passet mycket bra! Nu håller vi tummarna för dem på Stafettvasan och att de har några tekniktips i bakhuvudet när de börjar bli trötta. På onsdag var det dags igen för träning med gruppen, då fokuserade vi på teknik. Bland annat så körde vi en teknikbana med slalom och kurvtagning, något de kommer ha nytta av i utförsbackar. Alltid lika roligt att träna dessa, jag kan avslöja att de är ett målinriktad gäng som alltid vill vinna oavsett om det är stafett eller doppboll.
Ett laddat gäng inför stafett!
Själv har jag börjat träna som vanligt nu, vilket känns väldigt skönt efter en säsong med mycket strul. Avverkade första intervallpasset och det gick helt okej, lite tunga ben men en skalle som fick kämpa. Spåren var däremot alldeles perfekta och solen kikade fram mellan trädtopparna. Så härligt, det enda jag kan säga till er är ut och njut av den fina vintern! I helgen ska jag hem till Ö-vik då blir det förhoppningsvis några fina nostalgi pass i Vårby som är min hemmaklubb. Älskar att träna på hemmaplan.
Från intervallpasset imorse, perfekta förhållanden på tannberget i Lycksele 🙂
Hoppas ni får en trevlig helg så hörs vi igen nästa vecka!
/Hedda, Träningsakademin UF
Leave A Comment