I morse var jag uppe och premiärade spåren på Idre Fjäll. En underbar höstdag där solen och föret skapade glaciärlika förhållanden. Banan är kort än 600m, men redan till i morgon kommer den att vara längre. Successivt kommer banan att byggas på till att den har blivit 5 kilometer inom en snar framtid.
För mig är det perfekt att komma upp redan nu och få lite snökänsla. Har man lite längre hit väntar man kanske lite tills spåren hunnit bli längre.
Får man såhär fina höstdagar njuter man mest bara av att kunna stå på skidorna igen. Även om det såklart blir några varv, när banan än så länge är kort.

161014-maria-julia-1283
Åkning med Julia Svan på fm.

Vad har annars hänt på slutet då?
Det blev några veckor med dålig träning under september. Veckor med förkylningar, uppstart, bakslag och omtag. Omgångar med sjukvila och träning omvartannat. Väldigt diffusa symptom, men en kropp som ganska tydligt signalerade att jag inte var tillräckligt frisk för att träna. Jag tror att det fanns flera orsaker till att det blev långdraget. Tillfälligheter visst, men man måste ju också rannsaka situationen och fundera över vad man har kunnat påverka och inte. Det blev lite för mycket av allt i slutet på augusti (både sådant jag rådde på och sådant jag inte rådde på) varpå immunförsvaret blev nedsatt.
Jag tror inte att jag gick igång och tränade för tidigt egentligen, däremot gör jag nog bitvis misstaget att jag inte tar det tillräckligt lugnt vid sidan av träningen just i uppstartsfasen. Efter en infektion är kroppen mer känslig för infektion igen och låter man då inte kroppen få den vila den återhämtning den behöver faller man lätt dit igen.
Den totala ”belastning” jag pallar med när jag är helt i fas, pallar jag helt enkelt lika bra, när jag hamnat lite ur fas.
Och efter ett tag blir det ju lite av en mental stress att man inte kommer igång.
Men nu hoppas jag att jag är fullt i fas igen. En månad utan riktig träning påverkar naturligtvis den form jag har just nu, men jag hoppas att jag ska kunna ta igen det mesta den tid som är kvar till säsongen.

Klockan elva igår just när jag var på väg in på massage ringde journalisterna på löpande band inom loppet av 15 minuter, och sedan ytterligare ett par under eftermiddagen.
Och eftersom man råkar vara en som pliktskyldigt svarar så fick jag uttala mig båda här och där i saken. Först utan någon vetskap om vad som hänt. Sedan med större vetskap om vad som inträffat.

sr

En händelse som säkert inte lämnade någon av oss oberörda igår.
Hur kunde det hända? Vad kommer nu att hända? Hur kommer det att påverka Norge och hur kommer det att påverka vår sport? Det skrivs och tycks och tyvärr är det kanske den känsligaste fråga man som aktiv själv kan uttala sig om. Mycket för att man inte vet och inte vill dra felaktiga slutsatser.

Boken då.
Många frågar och många undrar när den kommer.
När jag lade ut videon sist hade jag förhoppning om att den skulle kunna komma runt den 15e. Men nu har jag fått besked om att den är leveransklar den 25e, men eftersom jag är på läger till den 29e får vi se när och hur det blir exakt.
Men snart i alla fall..
..ska jag inte behöva skriva snart något mer.
Tack alla som mailat och förbeställt. Har jag inte svarat än så kommer jag att göra det!

Ha det fint så hörs vi snart!