Hej ūüôā Hemma igen efter en fantastisk helg tillsammans i Stockholm med min flickv√§n Malin. I l√∂rdags startade vi dagen med 11km l√∂pning runt Djurg√•rden efter en god frukostbuff√©. Vi sprang tjejmilenbanan och sen begav vi oss in till city. D√§r √•t vi lunch och gick runt i lite aff√§rer. P√• kv√§llen √•t vi en god middag p√• en resturang vid G√§rdet.

Middag med Malin <3

Middag med Malin <3

Igår söndag var det dags för Rosabandetloppet 10 km på Lidingö. Hälften av startavgiften gick till Cancerforskning vilket känns väldigt bra. Idag tänkte vi extra på och sprang för min morfar Holger <3

Det var en tuff, smal och ganska kuperad milbana i vacker miljö.

Banprofil Rosabandetloppet 10 km.

Banprofil Rosabandetloppet 10 km.

Malin var f√∂rst ut f√∂r dagen och startade i startgrupp 4. Det var 9 startgrupper med 10 minuter mellan varje grupp. Malin gjorde ett riktigt bra lopp och sprang under 50 minuter och klarade silvermedaljen ūüôā

Malin och jag efter målgång :)

Malin och jag efter m√•lg√•ng ūüôā

Jag startade sist av alla i grupp 9 som var en mixklass. Var f√∂rsta √•ret som √§ven killar fick springa loppet. H√§r kommer mina ord om loppet: √Ėppnade loppet h√•rt och jag blev sj√§lv direkt i min startgrupp. Plockade hem ett KOM i Gr√∂nstabacken (VIKTIGT), ni som har Strava f√∂rst√•r vad jag menar. Hade bra driv i l√∂pning och f√∂rs√∂kte springa p√• s√• h√•rt det gick innan jag b√∂rjade komma ikapp de som startat framf√∂r. Efter 4 kilometer b√∂rjade jag komma ikapp tjejer, sen blev det bara fler och fler. Sista 3 kilometerna var det riktigt tr√•ngt och jag fick spring kors och tv√§rs f√∂r att komma f√∂rbi.. Tappade mycket tid p√• slutet men lyckades g√• i m√•l p√• 36:51 min. M√•ste vara n√∂jd med det. Sprang Blodomloppet i b√∂rjan av sommaren p√• n√§stan samma tid men d√• p√• en betydligt l√§ttare bana. Sprang dagen i √§ra i mina nya Craft kalsonger, riktigt sk√∂na var de och hade bra passform.

Fick h√∂ra b√•de ris och ros om min l√∂pning l√§ngs med banan av deltagarna. Visa hejade p√• som jag sprang om och n√•gra f√• klagade p√• varf√∂r killar ska vara med och ‚ÄĚhetsa‚ÄĚ. Ett riktigt bra lopp och genomk√∂rare blev det iaf .

En helg som gick alldeles för fort men gav massa energi / Micke