Hejsan alla go och glada träningsmänniskor!

Hur är det med er? Flyter träningen på? Eller har ni som jag fått ett alldeles för långt avbrott från träningen?

Jag har just nu svår ångest över att jag inte har kunnat träna som som det är tänkt. Har varit lite krasslig den senaste veckan, sedan innan dess har jag varit iväg med jobbet och pågrund av det inte haft någon möjlighet att träna. Jag vet att man inte ska skylla på jobba att det alltid finns tid över för ett träningspass tidigt på morgonen eller sent på kvällen. Men just denna gången när jag varit iväg har det inte funnits den tiden. Och när tiden funnits så har jag valt att vila, eftersom det är ganska ovist vad som sker när jag är iväg och när vi väl gör något så är det extremt viktigt att man är fysiskt förbered så bra som det bara går! Det är ju faktist så att jobbet går före träningen, jag hade gärna tränat mer än jag jobbade men det funkar inte riktigt så för en vardagsmotionär pluss plus. Så nu hoppas jag på en bra träningssession framöver!

Jag har nu i helgen haft en ledig helg från jobbet och har då spelat en del golf. Tyvärr så går golfen bara sämre och sämre, vilket känns lite jobbigt! men förhoppningsvis vänder det snart. Jag har också under helgen fällt ett träd i trädgården som var 20 m högt och med massor av grenar och löv så då fick man en dags motion med att bära stamm och grenar!

Sedan ikväll så tog jag en härlig löprunda på 10km för att väcka igång kroppen!

Nu får ni ha en trevlig kväll så höres vi!