0251-131040 (08-16)|info@skistart.com

Blogg.skistart.com - Längdskidor, skidvalla, skidkläder, produktnyheter!

blogg.skistart.com

2605, 2020

Torrträna…

By |maj 26th, 2020|Frölén|0 Comments

 

Vi hade en riktigt härlig träningsdag med gruppen senast, med både hundkörning och cykling. Hundarna tränades först och sen cyklade vi alla ut på en tur i skogen efter det. Pappa hade hittat en rolig runda på ca 2mil som mest var i skogen på rätt smala stigar men oxå längs lite bredare sandvägar på några ställen. Det är tallhedar på stora delar av markerna här omkring så mycket sandiga vägar och sandtag dyker upp.
Vi cyklade även förbi en rallycrossbana, de var lite snabbare körning på den banan… Cyklingen väckte helt klart mersmak även om man känner att kroppen är ovan.

D86BD550-575F-4025-B483-B3E91974143B
En kompis till mamma var förbi i stugan i helgen och ville prova paddla, hon hade aldrig testat förut så ville starta på land med lite enkla instruktioner. Vi drog fram kajaken och hon fick sitta i den på gräset och känna sig för och även hur hon skulle göra med paddeln osv.  Såg otroligt roligt ut! Hon kom fram till att hon inte ville testa i vattnet än då det bara är några grader varmt, för stor risk att tippa i tyckte hon. Själva så tycker både jag, mamma och Tora att det funkar så länge vattnet är lugnt, kajakerna är så stabila så det känns ok. Nu är det dessutom skoj då det är så mycket svanar överallt. Festliga fåglar med häftigt humör, man vill inte vara fööör nära.

E9644E45-3ECB-4F07-9778-C4CBF9A5AEAB
Jag har tyvärr blivit förkyld, det slog till med full kraft igår, så jag har försökt isolera mig lite hemma nu. Jag hoppas att ingen annan i familjen ska smittas. Det känns som en vanlig vårförkylning, men man blir lite nojig såklart. Jag kommer missa hela denna veckas träning men får väl uppdatera mig på vad skistart har för nya träningskläder i stället. Jag behöver fortfarande cykelskor och en hjälm så det är kanske nu det blir av!

Vi hörs snart!
/Kajsa

 

2305, 2020

By |maj 23rd, 2020|Frölén|0 Comments

 

Vi har nu bott i stugan några dagar och det är enklare för oss att paddla på dagarna då kajakerna är här. Det är så härligt att vara ute nu, mössa och vantar på och en och annan svan som man får köra omvägar runt. Det är rätt mycket svanar här just nu och de är inte så välkomnande när vi kommer och paddlar.

E4AC4383-9163-4EAE-8056-D19ADEAC4473

Tidigare i veckan har även bräntberget fått vara platsen för vår träning. Både jag och Kajsa var helt slut efteråt och även dagen efter så det var ett bra träningspass. Doris fick var med och springa hon oxå men följde efter ett tag varken med ner eller upp…smart tjej!

Idag ska vi träffas med vårt träningsgäng och träna hundarna först och sen cykla ett långpass med MTB efteråt, roligare när man är många! Vi kommer köra en runda på ca 5km med hundarna och sen utforska skogarnas alla stigar efter det. Extra roligt då det är ett nytt ställe för oss att cykla på. Varken jag eller Kajsa är så speciellt duktiga cyklister så vi behöver verkligen den träningen. Det bästa är att det är många rutinerade med i gruppen som vi kan få tips av dessutom och alla är så fantastiska på dela med sig.

 

Det är som bekant inga planlagda tävlingar framöver men nu dyker det upp virtuella lopp och tävlingar man kan delta i så Kajsa och jag har bestämt att vara med i sånna lopp framöver för att få lite tävlingskänsla. Det första är 31/5, det ser vi fram emot.
Nu ska vi iväg och träna!
Ha en skön helg!

1705, 2020

Då var träningsåret igång på riktigt – Boreläger

By |maj 17th, 2020|Pontus Hermansson|0 Comments

 

Hej!

Då var jag hemma igen efter en vecka i Torsby med klubben, och nu är man så där gött mör som man ska vara efter en lägervecka.

Denna gången kanske något segare än vanligt, då det känns som jag gått från noll till hundra i träningen. Har inte tränat bra alls det senaste, knappt någonting, men det är gött att rivstarta lite också.

Man tvingar sin in i rutiner igen, vilket är ett måste. Annars blir det varje morgon att tveka huruvida man ska snooze en, eller två gånger till innan man börjar fundera på vad och man ska träna eller inte.

De första dagarna var riktigt tuffa för mig, kändes som att jag fick kriga för att ens hänga på i de lugna distanspassen. Men de sista två dagarna kändes det som kroppen fattade att det var dags att vakna igen.

Så en fin lägervecka avrundades med en riktigt fin dag med plantsättning. Därefter åkte jag hem, och när jag väl landade i soffan kändes det som en asfalt rulle hade rullat över mig.

Nu hoppas jag att kroppen börjar svara bättre och bättre så träningen går lättare och lättare. För det är alltid tungt att dra igång träningsåret, alltid. Det är sen gammalt.

bore

bore2

 

Vi hörs nästa vecka så får vi se om det blivit nått lättare! Hej/ Pontus

1305, 2020

Att se fram emot…

By |maj 13th, 2020|Frölén|0 Comments

 

Idag har min mormor fyllt år. Det är ju helt klart konstigt då man inte får vara inne utan måste fira henne ute i snålblåsten, inte får vara nära heller så alla sitter några meter ifrån varandra. Trevligt i alla fall och det märkliga kanske egentligen är hur snabbt man vänjer sig vid att inte träffas i större grupper.

I fotbollen tränar vi på som vanligt men all gemensam träning med draghundsklubben är satt på paus tills vidare. Det drabbar oss inte jättemycket då vi har ett gäng som alltid brukar träna ihop, så vi får konkurrensen och samvaron i alla fall. Det som är klart annorlunda är att det inte kommer bli några officiella tävlingar och inga tidsträningar heller. Egentligen kan man säga inte några som helst klubbarrangemang. Det känns ovanligt och tomt och det vanliga tillfället ”att träna till” har försvunnit.
Vi har därför ordnat i familjen med lite egna träningar så vi ska hålla uppe nivån och känna att vi har ett tydligt mål. Tex löptävling med bestämd tid att springa en mil under, cykelorientering på tid, MTB i skogen osv. Såklart med fina priser också. Vi har hittat på en massa olika tävlingar både med och utan hund, det kommer bli galet! Finns bara tävlingsinriktade människor i familjen haha…

Idag har jag både haft Målvaktsträning och varit på gym så känner mig rätt mör i kroppen.   Gillar verkligen att vi har så nytt och fräscht gym på skolan som vi NIU elever får använda även på fritiden, det blir ju så enkelt.
/Kajsa

1105, 2020

Årets första läger

By |maj 11th, 2020|Pontus Hermansson|0 Comments

 

Då var det dags för årets första träningsläger. Det blir tillsammans med klubben i Torsby. Känns gött att få en spark i röven med träningen. Det har varit riktigt tungt att komma igång iår, och förhoppningsvis vänder det snart.

Lägret började idag med Hovfjällsintervaller följt av 1,5h löpning. Tung hel dagen, men som sagt. Hoppas fortfarande det går lättare snart, vi får hålla tummarna.

det var allt för denna gång, vi hörs!

605, 2020

Corona, köksrenovering och dags för nytt träningsår

By |maj 6th, 2020|Övrigt, Pontus Hermansson|0 Comments

 

Hej på er!

Det var ett tag sen vi hördes och mycket pågrund av att det har varit coronatider & viloperiod. Så vad har jag haft för mig sen säsongen tog slut?

Först och främst satt jag två veckor i karantän efter blivit krasslig och tappade all smak. Möjligtvis Corona, men har inte testat mig.

Sen när jag hade frisknat till blev de köksrenovering med farsan. Har ingen jättebra för- och efterbild. Men här ser ni lite:

6D73EF75-779B-48F2-9312-E4C64C220C6C 712115FC-FFA1-4AE0-BA5F-858293513B75

8281AD66-E7F3-4496-8973-C97CC00FEEB3 004A083C-40ED-4C8F-9DCE-281DA5056AA7

Det är inte helt klart men snudd på!

Nu är det iallafall åter igen dags för ett nytt träningsår, och satan så tungt det går nu i början. Känns som alla kuggar har rostat ihop, men förhoppningsvis är man snart igång igen. Berättar mer om mina tankar kring träningsåret i nästa inlägg.

Tills dess, ha det gött så hörs vi!

 

505, 2020

Rullskidor i motvind!

By |maj 5th, 2020|Frölén|0 Comments

 

Det har blåst mest varje dag så oxå när vi hade en träff med vår barmarksträningsgrupp och körde rullisar. Det kändes som man stod helt stilla i vissa backar, typ som i en bassäng med strömt vatten. Vi var ute väldigt länge i förhållande till hur lång rundan blev och på hemvägen gick rullskidorna supersnabbt med vinden (stormen) i ryggen. Tanken var egentligen att träffas och paddla en långtur men det var så höga vågor så den idén ändrades rätt snabbt. Så här med facit i hand är jag otroligt glad över det! Det hade blivit en alternativ träning i att klättra i kajaken tusen gånger möjligtvis… Ser fram emot varmare vatten…

918EAA6C-D6D2-410B-AD16-9236D339556F

 

Igår var det dax för intervaller igen, Kajsa och jag tränade tillsammans och idag är det en kropp som har ganska ont. Vi sprang på ett nytt ställe, lite brantare och lite längre backe, det kändes tydligt på de sista turerna uppför…hemjoggen kändes till och med jobbig. Jag ska jogga en sväng idag så jag kan röra mig ordentligt igen haha. Imorgon ska jag träffa träningsgänget igen och köra rullisar i Vännäs. Det är skoj att variera platser och se nytt, det ger inspiration att vara några stycken oxå. Det är alltid nån av oss som drar ut resten  på träning. Vi tränar både oss själva och hundarna tillsammans i gruppen, det ger extra bra kvalité för hundarna när det är flera, ja för oss 2-benta oxå, man tar i mer och har ännu lättare att ta sig ut. Dags att snöra på sig skorna, vi hörs snart!
Tora

205, 2020

Hilda 1år

By |maj 2nd, 2020|Frölén|0 Comments

 

Nu krattar vi löv och längtar tills stigarna i skogen torkar upp så vi kan springa och cykla. Jag riktigt längtar till att få cykla på alla slingriga stigar på tallhedarna på Kulla. Ljuset har återvänt och det är ljust hela dagar och ganska långt in på kvällarna, det känns i kroppen, man blir piggare.
Jag och Tora har tränat en del tillsammans nu när jag varit skadad. Vi har sprungit, varit på gym och åkt skidor (jag med liiiite stavar pga axeln…) Kul att träna tillsammans igen och det är otroligt vad mycket mer man tar i bara för att syrran är med…genast tävlingskänsla. Nu lär det tyvärr inte bli så mycket av det då jag har 6 träningar i veckan med laget och 3 med skolan.
Vi har så smått börjat cykla med Hilda, hon har blivit så hög och stor så behöver bygga muskler på alla sätt hon kan. Ett bra sätt att få stark rygg är att trava, något de naturligt sällan gör då de är lösa. De galopperar när de väljer själva, snabbaste sättet att ta sig fram.

70B8B0BB-91E7-4CA3-BC06-4AE4B1D348E1

Vi kommer springa med henne nu oxå då vi ska börja träna henne mer. Hilda blev 1år den 29/4, inte klokt att hon redan är 1år! 71cm och 32kg, ingen liten tjej, större än grabbarna hemma.
FBCBBDD2-23CC-4D8E-9F1A-38C17AC1BD95
Vår egen träning i veckan har sett ut så här:

Måndag Intervaller.

Onsdag Gym, nytt program. uppvärmning crosstrainer.

Torsdag jogg plus paddling.

Lördag cykel i skog.
Vi kommer att gå en teknikkurs i MTB i sommar och det behöver både jag och och Tora, det ska bli väldigt skoj.
/Kajsa

 

 

 

2304, 2020

Fågelkvitter och slush!

By |april 23rd, 2020|Frölén|0 Comments

 

Nu är vintersäsongen officiellt över och sista skidpasset kördes i måndags. Ganska mkt slush på vissa ställen och tunn tunn hinna med snö ibland. Vi fick iaf en fin avslutning på vintern i en dryg timme, i strålande sol med lösa hundar.

Skidor är nu bortplockade och rullskidor, cykel, Kickbike och löparskor är framplockade. Även kajakerna är framme, vi har inte paddlat än men endera dagen så blir det premiär, det är så underbart att paddla, man kommer sig långt på kort tid och det är lugnt på vattnet. Man vill dock inte så gärna falla i då isen just rivit, det är bara några plusgrader i vattnet nu så inte badvänligt riktigt än…

BE2910F1-32F3-4ED0-A5E0-4DFC50E0B3B7

36BE24D3-AE79-4E3B-97E4-49EFBE8C3B08

Doris säsong är nu! När man byter säsong så blir man alltid lite extra sugen på att träna, det är träningsmoment som man inte gjort på länge. Rullskidorna tex, det är riktigt kul! Vi behöver dock ett par till i år så vi ska kolla på det.
Känslan för att träna utan att ha en speciell händelse att träna till är dock ovant, det finns inga tävlingar inplanerade alls och det är speciellt. Man måste hålla fokus och motivation uppe även fast det inte finns nåt mål just nu.
Hundarna fick sitt första pass med cykel igår och det tyckte dom va kul! En ny grusväg med nya saker att upptäcka. Vi kör ca 8km med dom nu för att dra ner på längden lite, vi ska minska ännu mer till ca 4-5km och där kommer vi sen hålla oss i sommar för att öka sen till hösten igen.  Såklart simning, sandtagsklättring och lösspring för dom oxå. Hilda ska få trava mycket vid cykeln i koppel så hon bygger upp sin rygg, hon behöver vara stark för att hålla.
har ni sett alla hundprodukter? Kolla här! Hund
Njut av fågelkvitter och slingriga stigar!

Tora

1504, 2020

Påsklunch med sol

By |april 15th, 2020|Frölén|0 Comments

 

Vad hör påsken till om inte sillunch?? Vi har lite av tradition att äta ute vid skidspåret de åren vi är hemma i stan. En rolig och ny tradition som startade bara för några år den och första året var vi bara tre stycken…sen har de varierat väldigt efter hur många som är hemma.
Denna lunch var på långfredagen i år och vi åkte först skidor och sen hade vi sillunch a la knytis med en massa gott! Alla ville träna så fort som möjligt för att kunna hugga in på maten.

Vi la ut en stor duk på en snöhög och där matades det upp 4 sorters sill, matjesillsröra, ägg med räkor, västerbottensostpaj, lax, potatis och dessert som en kompis bakat.

Det finns väl inget bättre än att äta ute?! Vi var 10st som smaskade på alla godsaker och solen sken så det värmde helt underbart. Vi hade tur som prickade in en så varm och skön dag!
E86CF9E4-28E6-4F97-947F-A548E1A13DEE

Det går fortfarande att åka skidor så vi kommer att åka så länge det går. Vi har dock både jag och Kajsa börjat både gymma och löpträna. Det är lite för tidigt för rullskidorna men om ett par veckor till så funkar det med. Jag har sprungit med Hilda några gånger och det funkar riktigt bra, hon är duktig och springer vid sidan. Det är perfekt för henne att trava så hon bygger upp bra med ryggmuskulatur. Hilda har som sagt tidigare i bloggen blivit väldigt stor så hon måste få ordentlig uppbyggnad för att hålla sen när hon ska börja tränas på riktigt.
Alla hundar tränas ner nu så vi minskar sträckorna och låter de ha fler vilodagar. Vi kommer att börja träna dom igen om 1 1/2 månad men kortare och mer inriktat för barmarken.
Glad påsk!
Tora

804, 2020

Sol och fågelkvitter.

By |april 8th, 2020|Frölén|0 Comments

 

Snön plattas ihop allt mer och snart är skidspåren helt borta. Det är fortfarande nattkallt så med lite vilja går det säkert att åka veckan ut. Jag har en skada i min axel och fick i förra veckan en cortisonspruta, så tränar inget i fotbollsmålet just nu. Iom Coronaviruset så har vi skola hemma och därmed ingen NIU undervisning heller. Jag tränar på styrka, rörlighet och kondition i skolans gym, springer, åker skidor och kör cyklar/crosstrainer hemma. Det blir lite annars än vanligt.

I helgen träffades vi med vårt skidlag och hade säsongsavslutning, vi åkte först med och utan hund och grillade sen korv och njöt i solen. Det var en sån riktigt härlig dag med varm sol som strålade på oss. Vi blev ett helt gäng och kommer att ses detta veckoslut och ha påsklunch oxå om vädret är ok.

Hundarna är i toppform och det är trist att alla tävlingar är inställda, speciellt surt med SM. nu tränar vi ner dom lite så de ska få vila innan sommarens simning och förberedelse inför barmarken och jakten. Våra hundar brukar inte vila så här tidigt men nu gäller det att anpassa sig…

 

6FE6591D-D9D9-484F-848D-B06465650934

 

Lupo är 9 år och kommer inte tävla mer, nu är han lycklig pensionär som får vara med och ha skoj. Han är en fantastisk jakthund så har vi tur blir det valpar nästa år då en tik ska paras med honom i höst.

CAF8794A-D7D5-4B85-8135-365A18451E9B

Hilda har hunnit bli 11månader och hon är körd litegrann, men oj vad snabb hon är!! En riktig raket, känns spännande att se vad vi kan hitta på med henne nästa år.
Glad påsk!
Kajsa

2803, 2020

Vindelälvsdraget dag 3 forts

By |mars 28th, 2020|Frölén|0 Comments

 

Fortsättning på dag 3.
Jag växlade till Lars som körde upp oss de 2 placeringar jag tappat. Plus nån till, tror jag. Vi låg 5a när han växlade till Lennart.

1DB13FBE-A5F2-4CDA-A25D-8485FB3212C0 FEC5AA46-B868-43D6-80E2-A9CB36CAFC37

så här kan en information om växling se ut.

När man kört sin hund/hundar så är det bra om de får jogga av sig lite direkt och sen är det viktigt att de får i sig vätska. Vi har alltid med oss dunkar med vatten och köttkross som de får. Sen efter ett par timmar efter ansträngning får de mat. Man får lägga upp utfodring efter när hunden ska tävla så alla hundar äter vid olika tider och olika mycket varje måltid. De får ofta tre mål mat dessa dagar då frukost kan bli en liten portion om de ska springa tidigt.

84C62A86-A767-481B-A6B7-105010198A06-189x300.jpeg

Liselott körde sin hund Gazol in i mål och hade spurtstrid med lag 49. Vi gick i mål som 8a men hade en frivilligväxel = 10extra minuter, så slutade på en 9e plats totalt. (Tänk OM jag inte tappat hundarna hade vi varit 6a el 7a…) 

E9EA65E0-81FA-4218-8700-D95BE8F23D1D

Tre fantastiska dagar längs Vindelälven! Ni som har hund, prova på detta, så underbart roligt äventyr. Det är inte bara tävlingsdagarna som är skoj, all gemensam träning och planering före, och lagkänslan att alla hjälps åt, det är speciellt. Nu ska laget träffas och äta middag, kolla på foton och surra hund. Planering för nästa år startar nu! 

Kajsa, Lag 18 Swix vid ”pennan” 

B84DD71F-116C-4111-A0A4-DEF8FBD6D301

Stort tack till skistart som sponsrade tävlingen med tre presentkort! Tyvärr vann inget i vårt lag men de som vann blev väldigt glada!

 

2803, 2020

Vindelälvsdraget dag 3

By |mars 28th, 2020|Frölén|0 Comments

 

Dag tre!
Vi flyttade in i ett hus i björksele natt tre, inte lika lyxigt som natt 1 och 2 med matservice men ändå väldigt bra! Vi fick ta in hundarna i huset och starten på söndagen ligger bara några hundra meter från huset.

Vindelävsdraget 2020

Micke startade med sin hund Gold och de hade en strulig färd med några fall pga en skoter som inte hade koll att Micke ville ”köra om”. De prejades två gånger och Gold kullrade runt på sidan av spåret tappade selen en gång dessutom… In som 7a ändå och på tur stod Tora med Izak/Odin. Jag skulle starta om två växlingar så åkte till min start direkt och gjorde mig klar. Toras sträcka gick bra och Odins bästa sträcka nånsin tror jag. Han var riktigt trött när han kom fram.

 

Det är massor med bilar, hundar, skotrar och folk överallt. Alla byar längs tävlingen lever upp och har försäljning av korv, semlor, våfflor, kaffe, tunnbrödsrullar med rökt lax osv. osv. När alla växlat så är det lika tyst som vanligt, ett snabbt men roligt kaos kan jag tänka mig att det känns som.
EB924CAA-6EBA-419E-8100-0610BBD3C322
De flesta man träffar är så otroligt trevliga, vänliga och har väldigt kul, men det finns de som har mindre bra agerande och en sån blev jag drabbad av på min sträcka. Kommer inte skriva mer om det men tråkigt när vuxna inte kan bete sig.

BA215372-1491-4146-B489-EEE81ABE86A6

Jag fick budkaveln av pappa som hade kört snabba 9km med Nitro, begav mig ut.

Det var lite svårt före då det både var is och ibland snö som drevat så det nöp i… Just vid starten svängde det skarpt höger och sen en rätt lång raka. Just efter svängen blev det magplask för mig och hundarna krokade ur. Det händer ju aldrig, varför nu??? Ska man ge upp eller?! Hundarna sprang glatt vidare trotts att jag ropade och jag hann se att de gjorde två fina omkörningar… Jag fortsatte åka så fort jag kunde och blev rätt snabbt omkörd av tävlingsledaren på skoter med min lagkamrat Peter bakpå. Perfekt, de skulle köra ikapp och fånga in Lupo/Astor.
Adrenalinpåslag max! Hann skida drygt 2km innan jag fick jag tillbaka grabbarna så vi kunde köra in till växling. Vi hade grymt bra fart och de skötte sig fantastiskt resten av sträckan trotts struligt ekipage vid oss. Tappade såklart lite tid då jag var utan hundar men det kunde varit såå mycket värre. Jag är glad att Liselott såg att jag föll och att superPeter fångade in hundarna.
BEB6DC41-8A89-4DE5-BB70-B18F0A8E4B15
foto Ulf Mårtensson.

fortsättning i nästa inlägg.

2503, 2020

Säsongssummering 2019/2020

By |mars 25th, 2020|Pontus Hermansson|0 Comments

 

Säsongen 2019/2020 blev den kortaste någonsin för min del. Har haft turen att egentligen alltid köra säsongen ut, dock med lite uppehåll i emellan åt. Men aldrig att jag rundat av den så tidigt som nu.

Om jag börjar med den mest konkreta summeringen – resultaten.

Här är en kort lista på de resultat jag tycker är nämnvärda:

 

08DF44BD-2BC8-4004-ACBE-45B2EED80DB4

56:a sprint klassisk WC Falun

Brukssprint

4:a sprint fristil Bruksvallspremiären

Foto:Bildbyrån

Foto:Bildbyrån

10:a sprint klassisk Gällivarepremiären

88D72896-5DA0-491E-BB5B-7050BA5C979B

11:a sprint fristil Skandavisk Cup Nes 

7CCF48DC-7CD8-4DB6-9A9F-BD21F1A78967

7:a sprint klassisk Sverige Cup Falun

vasa

85:a i första Vasaloppet. 

 

Jag är ganska nöjd med resultaten, hade förhoppningar att få till minst en tävling där formen kändes pangbra, men hann tyvärr aldrig innan säsongen tog slut.

Prestationsmässigt då?

Jo, mitt största mål med säsongen var att jag skulle ha energi att träna bra hela året och tävla hela säsongen utan några längre svackor. Och jag måste säga att jag tycker att jag lyckats bra med det. Visst har jag varit trött och haft helger där det inte funkat, men till skillnad från tidigare år så har jag inte varit seg i mer än en vecka. Tidigare säsonger har jag ju försvunnit i månader för att jag är så slut. Så det är jag riktigt glad över, för det har gjort skidåkningen rolig igen och därför kommer jag köra på ett år till!

Inför nästa år kommer jag berätta mer om i nästa blogginlägg.

Vi hörs!

 

1703, 2020

Det var den säsongen det..

By |mars 17th, 2020|Övrigt, Pontus Hermansson|0 Comments

 

Ja, som många förstår är säsongen inställd pga coronaviruset. Självklart är det ledsamt då jag var riktigt taggad på att få till en bra säsongsavslutning. Att summera säsongen kommer ta lite tid och det kommer ni få i nästa blogginlägg.

Men ni kanske funderar på vad gör jag nu då, vad har jag för plan?

Tanken är att försöka träna på ett tag till och ta viloperioden när jag brukar.  Jag ska också försöka renovera lägenheten lite, söka jobb och arbeta mot sponsorer etc. Svårt att hålla motivationen uppe när det är så långt kvar till nästa tävling. Men tror det är bra att då ha annat att tänka på dvs jobb med mera.

Det kommer dock bli en och annan resa till Lofsdalen och samla skidtimmar i fjällmiljö. Det brukar vara ganska lätt.

Men som sagt, en summering av säsongen kommer nästa söndag. Då rundar jag av på riktigt och blickar framåt.

IMG_2908

Vi hörs! / Ponna