Frölén

Första tävlingen på länge var i helgen, äntligen! Jag, Tora och pappa åkte dit med Lupo, Odin, Hilda och Izak. Vi tävlade i två klasser var både lördag och söndag och det gick riktigt bra! Jag blev 1a, 3a, 2a och 3a. Jag är supernöjd och roligast av allt är att Hilda bara var 3 tiondelar från  snabbaste tid… Kajsa blev 2a, 2a, 3a och 2a. En väldigt lyckad helg!

på onsdag är det tävling, nästa helg och sen är det SM 7-10/10. Vårt stora mål. Det kommer vara en krävande bana så jag hoppas vi hunnit toppa formen.

Det här är vårt sista inlägg på Skistarts blogg, om ni vill fortsätta läsa om vad vi pysslar med så kan ni följa @ellingssonfrolen på instagram.

https://www.instagram.com/invites/contact/?i=dhn83r6jtrnz&utm_content=i0pdkl

Där skriver vi om träningar, tävlingar, jakt osv.   Vi vill tacka Johan för chansen att blogga, vi tackar även Conny för superb hjälp med skidor, de vi köpt har varit toppen!! Vi vill oxå tacka för all hjälp från kundservice med våra ordrar de senaste åren. Vi är glada över att ha hittat till butiken Skistart som erbjuder allt vi har behövt till vinters skidåkning och äventyr.
Fortsätt vara ute och upplev!
Kajsa & Tora

Gillar verkligen det här med att åka iväg lite oplanerat och se vart det bär. Det finns alltid en tanke ungefär vad vi vill hinna med men den brukar ändras efter vägen beroende på väder eller vad vi får lust att göra.

Jag och pappa åkte iväg förra helgen med Arne & Doris för att både kunna träna och hinna med lite friluftsliv. Första natten åkte vi till Gunnarsaggan, det finns ett jättemysigt ställe att sova på där vid Lögdeälven, el ja, ”slå läger”. Husvagnen var ju med nu igen, måste vara det bästa vi införskaffat för att lätt kunna åka iväg på våra turer.  (pappa fixade, och vi andra var inte så positiva till köpet just då…) Vi hann både fiska lite och jag hann köra MTB innan vi packade in oss i husvagnen.

På morgonen åt vi bara frukost och tog oss sen ann utmaningen för dagen. Dragryggen var inte likt nåt annat jag sett, jag trodde vi skulle kunna cykla där, men så här i efterhand så hade det varit svårt. Ravinlandskap med en smal stig längst upp på åsen och det hade jag då inte klarat att cykla på.

Vi fick en härlig vandring längs drakryggen, helt otrolig terräng. Arne var med, Doris oxå, och fick promenera med oss, inte så konditionskrävande för honom, men väl för huvet tror jag. Han var väldigt trött när vi kom tillbaka. Vi packade ihop och åkte vidare på em. Ingen löptur för mig som var tänkt utan jag åkte en timme på rullskidor istället när pappa fixade maten. Rätt lyxigt!
Det blev en tidig kväll, och tidig start på dagen efter. Vi bestämde oss att att kika på Tallbergsbroarna, i näsåker, tre broar som verkligen visar hur byggandet förändrats under tid. Kul att se och vi fick en rejäl vandring dessutom, vi vill ju inte bara se broarna vid öreälven…

Vi fiskade lite oxå, så himla kul när det nappar! Tog en snabb löptur med Doris på kvällen, hon måste tränas i drag till SM-starten.
Somnade sött och vaknade till en vilodag med massa fiske och sol. På kvällen packade vi ihop och åkte hemåt.
tora

Som alltid så känns det konstigt att beställa skidor, pjäxor och så vidare när sommaren är som finast, men nu är det gjort. Jag köpte tyvärr lite för små pjäxor förra året så köper nya i år igen, Salomon skatepjäxor blir det nu igen, jag gillar deras läst. La in en beställning på ett par skateskidor med bindning och har även köpt ett par kängor då jag får sånna skavsår av mina gamla. Dessa har jag nu köpt efter rekommendation av typ alla.

Mina fötter är helt hopplösa, även fast jag tejpar och har dubbla sockar så får jag skavsår. Så nu hoppas jag att det ska bli bra. Får testa hemma så jag vet att de passar före nästa helg, då vi ska iväg på äventyr med pappa och kanske några fler, inte helt klart än.

Tävlingskalendern är nu inskriven med tävlingar i hela Sverige men tyvärr ingen nära Umeå än så länge. Vi kommer åka runt lite för att förbereda oss för det stora målet som är barmarks-SM i oktober. Som det ser ut nu så kommer Kajsa springa med Doris, jag cyklar med Izak eller tvärtom och sen ska Hilda gå med den som kör snabbast… Odin kanske får hänga med, men vi får se, det beror på om vi ska vara med på stafetterna och behöver ha fler hundar med oss. Lupo är 10år så han är nu pensionerad tävlingshund.
Vi har rätt lång tid innan vi måste bestämma exakt vilken hund och gren vi ska tävla i som tur är, det kommer visa sig framöver… Vi fortsätter träna oss och hundarna, lite alternativt för hundarna då det är lite för varmt fortfarande.

med pappa och går Isälvsleden. Mer foton kommer.

Här svettas vi alltså, nån typ av värmebölja har kommit t Umeå och det är ju jätteskönt att vara på stranden men hundarnas träning funkar ju inte alls, förutom simning då, och vår egen blir sent på kvällarna.

Paddling är perfekt sånna här dagar men inte så bra konditionsträning direkt, den gör vi 21-22 på kvällen då det är svalare.

Igår var första gången vi paddlade med Hilda ordentligt, jag var helt chockad över hur duktig hon blivit att simma. Hon drog direkt iväg utåt till havs och svårigheten var snarare att få in henne och vila. Izak hängde med som simkompis och moraliskt stöd och Doris som kapten och ivrig påhejare haha.
Vi har alltid flytväst på ”nya” simmare så de ska känna sig trygga, även om vi tar längre turer med de som är vana. Doris har nästan alltid flytväst för man lätt ska kunna plocka upp henne när hon drullar i, typ varje paddeltur..,

Ikväll ska rullskidorna luftas, både jag och Tora ska träna och rulla runt vägarna kring stugan. Idag tror jag det blir bad efteråt för att svalka av oss oxå, havet har varit riktigt skönt! Det badas faktiskt friskt i havet nu, riktig sommar.

Klubben ska anordna MTB teknikpass i år igen, det ser jag fram emot, jag missade förra årets pga match. Teknik på rullskidor ska oxå anordnas och det känns alltid som man kan förbättra.

Lite skojiga aktiviteter att se fram emot och förhoppningsvis blir tävlingarna och tidsträningarna av i höst…det ser vi mest fram emot! 

Veckorna går snabbt! Mitten av Juni redan, och jag har knappt fattat att det är sommar! Jag måste bara berätta (på tal om fiske som jag berättade om sist) om min fina öring som jag fick när vi fiskade i veckan, helt otroligt skoj! Jag och pappa var ute och fiskade och pappa fick bara massa skrotfisk haha. Tur jag kunde fixa middan…

Här har det inte hänt så mkt sen sist, vi fortsätter att cykla, rulla, springa och paddla. Vattnet är så otroligt kallt nu då det har blåst utåt några dagar så hundarna har inte kunnat börja simträna ordentligt än. Synd, för det är bästa träningen när det är varmare.

Syrran är och mönstrar i Stockholm nu så jag har tränat m pappa några dagar. Rullisar senast, bra med en som är modigare i nerförsbackarna, jag behöver lära mig att åka snabbare och mer avslappnat nerför.

En cykeltur på grusväg till asfalten är perfekt uppvärmning.

Idag körde vi ett lite längre pass för att vara sommar, jag körde kick m Hilda och pappa hade Odin/Izak m cykel. Pappa startade och jag väntade lite för att Hilda är så snabb, vi kom dock ikapp och körde om efter en kort bit iaf. Jag kan säga att Hilda hade bestämt sig att springa ikapp, förbi och sen vägra släppa ledningen. Ett superbra träningspass på många sätt, dels kondition och styrka men oxå för skallen, viljan att vinna. Hilda är både snabb och stark det visste vi men den vinnarskallen hon visade idag har vi inte sett tidigare.

Jag har sprungit med Odin i veckan, två gånger, en gång i koppel och en gång i sele så han fick dra. Han är perfekt att springa med, drar lagom när man springer, de andra drar alldeles för hårt.

Nu hoppas vi på en fantastisk sommar! 

Äntligen varit ute och paddlat!
En helt magisk kväll med spegelblankt vatten och vindstilla, det var såå fint! Var ute en dryg timme så hann med en rätt lång sväng, solen värmde dessutom även fast vi var ute rätt sent.

Det är kul då de olika säsongerna innebär lite olika träning oxå, man hinner inte bli less på någon träningsform. Löpning är det enda som är detsamma men då barmark innebär så mycket mer stigar och skogsturer så känns det ändå inte likadant. Dessutom så springer vi aldrig med hundarna, Doris och Odin, som drar på vintern, det skulle aldrig funka.

Mitt knä mår bra som tur är, jag har tränat på och det känns ingenting. Blev lite oroad… Har hunnit cykla, springa och träna med fotbollen några gånger sen sist och det känns bara bra.
vi har fortfarande inga mindre tävlingar inplanerade men däremot har SM barmark ett datum nu, så det tränar vi för. 7-9/10 kommer vi vara i Kristinehamn och tävla. Förmodligen bara Hilda och Izak men Tora kanske ska springa med Doris oxå, hon ska bestämma sig senare. Det är kul när inte bara de typiska draghundarna är med, det visar på att alla kan oavsett hundras. Doris tycker dessutom det är jättekul.
Träningarna med klubben har kommit igång och det känns bra, man får lite pace och hundarna blir extra taggade. Det blir mer tävlingslikt och de får träna på omkörningar oxå vilket alltid är bra.

pappa med Izak & Odin

Nu ska jag ut på rullisar på lunchen, ännu en varm dag…

kajsa.

Nu när våren ändå är på ingång så ska jag passa på att förnya mina löparskor, jag brukar springa i mina gamla på våren och ta fram de nya då de torkat upp lite. Jag har inte bestämt mig om jag ska köpa Hoka som jag aldrig provat eller Saucony, som jag haft i länge…

Hoka har fått så himla bra recensioner och jag har även blivit rekommenderad att använda dom av två olika sportbutiker i stan, plus av skistart. Så fort jag har skrivit klart så ska jag in på skistarts sida och bestämma mig. Känslan att ta på sig de nya skorna är nåt jag gillar mycket, så mycket bättre dämpning och skon känns alltid mer stabil. Jag byter sko varje år, springer man mycket så bör man byta ofta så skon inte tappar så mycket av sin form och funktion.

Nästa år är det Draghunds-VM i Sverige och vi ska jobba för att Hilda ska kunna kvalificera sig till det. Det kommer bli en mer prestationsinriktad träning för henne framöver men hon ska få ta sig ur löpet helt först. Hon är så otroligt snabb så vi ska jobba mycket med hennes kondition och muskeluppbyggnad. Nu springer hon lätt med 22km lös när vi kör de andra hundarna, men vi vill att hon ska orka hålla sin snabbaste fart i draget i minst 12km i svårt kuperad terräng. Det kommer bli mkt simning i sommar, förra sommaren var mer uppvärmning, lek och plaskvarianten. Jag och Tora kommer såklart oxå att simma, springa, cykla massor! Ett bra sätt att träna skonsamt är i knähögt vatten, för både oss och vovvar, tungt men givande.
Även en vinterälskare som mig verkar alltså tro att vintern närmar sig sitt slut…

Kajsa