0251-131040 (08-16)|info@skistart.com

Frölén

Sommaren går fort!

Veckorna går snabbt! Mitten av Juni redan, och jag har knappt fattat att det är sommar! Jag måste bara berätta (på tal om fiske som jag berättade om sist) om min fina öring som jag fick när vi fiskade i veckan, helt otroligt skoj! Jag och pappa var ute och fiskade och pappa fick bara massa skrotfisk haha. Tur jag kunde fixa middan…

E78184EF-7248-400F-81E6-AC580287F6EC

Här har det inte hänt så mkt sen sist, vi fortsätter att cykla, rulla, springa och paddla. Vattnet är så otroligt kallt nu då det har blåst utåt några dagar så hundarna har inte kunnat börja simträna ordentligt än. Synd, för det är bästa träningen när det är varmare.

Syrran är och mönstrar i Stockholm nu så jag har tränat m pappa några dagar. Rullisar senast, bra med en som är modigare i nerförsbackarna, jag behöver lära mig att åka snabbare och mer avslappnat nerför.

0DBE0B5C-EA10-46E5-9A6B-F74C7C408FE8
0F2E5487-85E7-43D4-B147-81A7C4DF4A18

En cykeltur på grusväg till asfalten är perfekt uppvärmning.

Idag körde vi ett lite längre pass för att vara sommar, jag körde kick m Hilda och pappa hade Odin/Izak m cykel. Pappa startade och jag väntade lite för att Hilda är så snabb, vi kom dock ikapp och körde om efter en kort bit iaf. Jag kan säga att Hilda hade bestämt sig att springa ikapp, förbi och sen vägra släppa ledningen. Ett superbra träningspass på många sätt, dels kondition och styrka men oxå för skallen, viljan att vinna. Hilda är både snabb och stark det visste vi men den vinnarskallen hon visade idag har vi inte sett tidigare.

A8200B2E-8C35-49B4-A59B-C9008995F34F
Jag har sprungit med Odin i veckan, två gånger, en gång i koppel och en gång i sele så han fick dra. Han är perfekt att springa med, drar lagom när man springer, de andra drar alldeles för hårt.
FDBC1FC9-613F-416C-AB43-B8423C991414
Nu hoppas vi på en fantastisk sommar! 

 

 
By |juni 18th, 2021|Frölén|0 Comments

Bad, bus & träning.

Vi har haft det så otroligt skoj med hundarna idag! Det har varit varmt dygnet runt några dagar så vi har tränat hundarna i vattnet så de inte ska bli för varma och idag tog vi med oss allihopa på samma gång. Ni kan ju tänka er 5 st totalt vattenälskande hundar springa och simma runt runt 40minuter plus jag och syrran som oxå gick mitt i smeten. Jag och syrran hade vila egentligen idag men gick i knähögt vatten och det är jobbigare än man kan tro, jag var riktigt trött när vi var klara.

B01E758D-011F-4068-81FF-F419E964EBC1

Odin älskar att simma så han tog en egen simsväng och Arne simmade för första gången i helgen så han simmade litegrann men sprang mest och jagade Hilda. Grannarna fick lite underhållning kan jag lugnt säga.

F41694C4-D2DA-458F-B63E-FC4946B2AE14

Tora jobbar nu och jag har tränat i skolan så vi har bara hunnit träna ihop en gång i veckan. En cykel och springtur som var jätterolig. Det är så mycket bättre att träna med Tora, man får en extra vilja att köra järnet. Vi tog med cyklarna till skogen och startade vid skidspåret och cyklade sen på lite nya stigar och skogsvägar på andra sidan. Fina mindre stigar på tallhedar så perfekt underlag. Vi var ute nästan en timme innan vi bytte till löparskor och joggade i prattempo längs en grusväg drygt 30min. Bara simningen kvar då! Längtar tills man kan simma i havet…fast å andra sidan så har pappa fiskat med vår granne några gånger och de har fått upp stora äckliga fiskar med enorma tänder, jag kanske inte kommer våga simma i år. Cykla, springa och paddla får det bli istället…

 
By |juni 10th, 2021|Frölén|0 Comments

Paddling och SM

Äntligen varit ute och paddlat!
En helt magisk kväll med spegelblankt vatten och vindstilla, det var såå fint! Var ute en dryg timme så hann med en rätt lång sväng, solen värmde dessutom även fast vi var ute rätt sent.

69031A22-0CD2-44F4-96D6-2453840246DD

Det är kul då de olika säsongerna innebär lite olika träning oxå, man hinner inte bli less på någon träningsform. Löpning är det enda som är detsamma men då barmark innebär så mycket mer stigar och skogsturer så känns det ändå inte likadant. Dessutom så springer vi aldrig med hundarna, Doris och Odin, som drar på vintern, det skulle aldrig funka.

Mitt knä mår bra som tur är, jag har tränat på och det känns ingenting. Blev lite oroad… Har hunnit cykla, springa och träna med fotbollen några gånger sen sist och det känns bara bra.
vi har fortfarande inga mindre tävlingar inplanerade men däremot har SM barmark ett datum nu, så det tränar vi för. 7-9/10 kommer vi vara i Kristinehamn och tävla. Förmodligen bara Hilda och Izak men Tora kanske ska springa med Doris oxå, hon ska bestämma sig senare. Det är kul när inte bara de typiska draghundarna är med, det visar på att alla kan oavsett hundras. Doris tycker dessutom det är jättekul.
Träningarna med klubben har kommit igång och det känns bra, man får lite pace och hundarna blir extra taggade. Det blir mer tävlingslikt och de får träna på omkörningar oxå vilket alltid är bra.

pappa med Izak & Odin

252ECD47-F31F-4EF7-9A37-B9F4018924E3

Nu ska jag ut på rullisar på lunchen, ännu en varm dag…

kajsa.

 

 
By |juni 2nd, 2021|Frölén|0 Comments

Grönt ljus

Vi har varit hos Sophia Fagerholdt som är fysioterapeut för djur och kollat upp så allt är som det ska med Hilda. Eftersom vi tränar mycket och hårt så känns det bra att hundarna oxå kollas upp ibland, likadant som jag och Tora gör.
Sophia började med att känna igenom muskler och leder och allt var toppen! Efter det fick Hilda sitta på vibrationsplattan en stund som uppvärmning, det ser rätt kul ut…

C27CB6A1-4EF0-4E52-BAB8-0ACBF9510E2C
När hon suttit ca 5minuter så var det dags för badet. Travträning i treadmill fick Hilda göra, ett löpband som går i vatten, väldigt skonsam träning med bra motstånd.

Hilda fick träna i ca 20min men små vilopauser oxå. Hon blev ju inte ens andfådd så är osäker om hon hade behövt någon vila, nästa gång blir det längre pass. Vi ska först se om hon reagerar på detta på nåt sätt. Ett bra kvitto iaf, hon är bra tränad, inte ont eller osymmetriskt musklad någonstans och väldigt bra kondis!! Grönt ljus, så vi fortsätter enligt plan.
Jag gjorde illa mitt knä på fotbollsträningen i fredags så har inte tränat så mkt sen dess. Blev lite rädd att det skulle vara nåt elände (2 i mitt lag som dragit korsbandet…) men är nu säker på att det bara var nån lätt stukning. Känns skönt, så igår tränade jag faktiskt som vanligt och knäet är ok! imorgon ska hela familjen till Kulla och träna med klubben. Först köra hundar och sen egen tur med MTB, kul att klubben har gemensamma träningar igen, om än väldigt uppstyrt i fråga om antal deltagare. ska fota lite så ni får se lite actionbilder!
Kajsa

Tora fiskar öring på översta fotot, hon fick en som vi delade på, supergott!

 
By |maj 26th, 2021|Frölén|0 Comments

Ledig utan snö

Flyttbilen kom med Kajsa…Hemma i Umeå nu efter en hel säsong i Hemavan och här är det barmark. Ljuger om jag säger att jag inte saknar Hemavans snöiga fjäll. Från längdskidor och toppturer till löparskor och rullskidor. Jag har haft med mig hundarna oxå, perfekta träningskompisar när Kajsa inte kan haka på då hon är i skolan.

Jag har sprungit med Odin och kört kickbike med de andra. Arne tränas mest med apport och lydnad så inget med kondition direkt.

Det är skojigt att kunna träna med hundarna igen, det har jag verkligen saknat. Vill man ha en glad och ivrig träningskompis så skaffa hund. Där finns aldrig dåligt väder eller sura miner vare sig det gäller långpass eller intervaller, de är med på allt!

Odin är den hund jag springer med, de andra är så snabba/starka så det blir inte kul för vare sig mig eller hund helt enkelt. Doris springer jag med förståss men lös oftast, hon tycker det är kul att haka på.

det finns fortfarande inga tävlingar att se fram emot men nu hoppas vi och tror att det ska dra igång Augusti. All träning för hundarna kommer att utgå från det iaf. Det gäller i första hand de som är draghundar Hilda och Izak. Odin, Lupo och Arne kommer få träna mer kondition så de kan hålla för jakten som startar 25/8. Så det kommer bli lite olika träning även fast mycket blir samma oxå. Tex kickbike men Hilda kring  5-6km och Odin dryga milen. Så snart vattnet är varmare så ska dom få börja simträna.

 
By |maj 21st, 2021|Frölén, Övrigt|0 Comments

Fjällen!

Fick några härliga vinterdagar i Hemavan hos min syster i helgen, Tora ska ju snart flytta hem igen, otroligt vad snabbt det gått. Hon har varit borta 5 månader redan, jag kan inte ge fatta!

8DEBAF7B-D261-47AA-87FF-71348631761F
Tora har det helt fantastiskt bra! Jobbar och gör sen toppturer, åker längd, slalom i backen eller nåt annat med skidor på. Nån skotertur har hon Iofs hunnit med oxå, med fiske. Jag har redan nu börjat fundera om jag ska göra en härmis och jobba en säsong i Hemavan efter gymnasiet, jag är ju rätt trött på att plugga…

Pappa var oxå med i helgen men han höll sig för sig själv (och några hundar) i husvagnen, jag bodde hos syrran. Syrran jobbade fredag och lördag så jag åkte en lååång sväng med Skateskidorna på fjället på lördagen, bara mysigt i behagligt tempo, fikasäcken var oxå med såklart. På söndagen blev det en heldag i backen med en kompis och sen en tur på skidor m syrran när hon slutat jobbet. Hyfsat trött efter en hel dag ute. Vi hade tänkt en längre sväng men det blåste så otroligt mycket, var ute nån timme iaf. Jag älskar verkligen fjällen!! Finns allt utom ett fotbollslag att spela i… 

Här i Umeå går det faktiskt att åka skidor fortfarande tack vare kalla nätter men det är lite på upphällningen. Har vilat idag men ska ut imorgon och testa om vårt hundspår på Kulla funkar att köra på med hund oxå. Man måste ju njuta av den bästa säsongen, vårvintern! Skidorna ska inte riktigt läggas på hyllan än hade jag tänkt.
B0AEDF17-CDEE-40EE-BD5C-85BCAED0F62E

 
By |april 12th, 2021|Frölén|0 Comments

Träning med ödmjuk tanke på VM

Nu när våren ändå är på ingång så ska jag passa på att förnya mina löparskor, jag brukar springa i mina gamla på våren och ta fram de nya då de torkat upp lite. Jag har inte bestämt mig om jag ska köpa Hoka som jag aldrig provat eller Saucony, som jag haft i länge…

Hoka har fått så himla bra recensioner och jag har även blivit rekommenderad att använda dom av två olika sportbutiker i stan, plus av skistart. Så fort jag har skrivit klart så ska jag in på skistarts sida och bestämma mig. Känslan att ta på sig de nya skorna är nåt jag gillar mycket, så mycket bättre dämpning och skon känns alltid mer stabil. Jag byter sko varje år, springer man mycket så bör man byta ofta så skon inte tappar så mycket av sin form och funktion.

Nästa år är det Draghunds-VM i Sverige och vi ska jobba för att Hilda ska kunna kvalificera sig till det. Det kommer bli en mer prestationsinriktad träning för henne framöver men hon ska få ta sig ur löpet helt först. Hon är så otroligt snabb så vi ska jobba mycket med hennes kondition och muskeluppbyggnad. Nu springer hon lätt med 22km lös när vi kör de andra hundarna, men vi vill att hon ska orka hålla sin snabbaste fart i draget i minst 12km i svårt kuperad terräng. Det kommer bli mkt simning i sommar, förra sommaren var mer uppvärmning, lek och plaskvarianten. Jag och Tora kommer såklart oxå att simma, springa, cykla massor! Ett bra sätt att träna skonsamt är i knähögt vatten, för både oss och vovvar, tungt men givande.
Även en vinterälskare som mig verkar alltså tro att vintern närmar sig sitt slut…

Kajsa

 
By |mars 28th, 2021|Frölén|0 Comments

Snart barmark

Det mesta ställs ju in just nu, lagträffen blev inte av (heller) då spåren varit alldeles för mjuka att skaderisken för hundarna är för stor. Jag, pappa och mamma tog en egen tur istället längs skoterspåren i stugan. Väldigt mjukt och slaskigt men hård botten så inga genomtramp alls. Det gick dock tungt. Mamma åkte inte med oss hon tog en egen tur med Arne lös. Fina Arne, så duktig på att hålla kontakt. Han har blivit en stor kille och kommer bli en bra träningskompis nu framöver.

Lupo är nu hel igen, tån läkte snabbt tack o lov så han var med på vår tur oxå. Jag och Hilda åkte först då Hilda precis gått ut löp…grabbarna blir helt ofokuserade på allt när hon löper. Nu har ju pappa bott i stugan m grabbarna så det har varit helt lugnt denna gång, nästa löp ska troligtvis Hilda paras. På tal om det så ska Lupos senaste fru kollas imorgon, hoppas det är valpar!

Idag har vi varit på Nydala och kört med de vuxna hundarna, vi kommer bara köra hundarna på pistade spår de dagar som är kvar på skidåkningen. Dax att plocka fram kickbike, cyklar och rullskidor igen, vintern gick såå snabbt! Jag känner mig inte klar med skidor än. Kajaken ska fram nu oxå, ingen is kvar på havet.

Nästa vecka är det påsklov och då covid fortfarande härjar så kommer jag att vara hemma hela lovet, eller i stugan då, men det är ju hemma det oxå, bara 2mil ut till havet. 97E9DBBE-C73D-4D80-AE5C-68C1F5028F56

Glad Påsk alla!

 
By |mars 28th, 2021|Frölén|0 Comments

Bästa tiden är nu!

Ännu en härlig dag!

Vårvintern är så otroligt njutbar, kalla nätter och sköna dagar med snabbföre dessutom. Idag träffades vi några stycken på Kulla och tränade masstart, lite halvkaos då det egentligen är alldeles för trångt där. Vi lyckade i alla fall komma iväg allihop utan några större strul. Hundarna gick riktigt bra och när vinden var i ryggen kändes det inte som det fanns nåt motstånd alls, tänk om man hade den känslan jämt. Vi stannade kvar och grillade/surrade lite efteråt, den här helgen är egentligen den helgen som Vindelälvsdraget brukar vara, ofta säsongens sista tävling, roligaste dessutom.

Av alla tävlingar saknar jag mest att draget inte blev av, en 3-dagars stafett med laget, vi har alltid så otroligt kul. Vi bor och tävlar tillsammans och det är toppenkul. Nästa helg har vi lagträff så då kommer vi träffas och åka skidor och sen vara kvar och hänga ett tag om vädret tillåter.

Izak, Odin och Hilda sprang idag. Lupo fick vila idag, han är halt och har vilat en vecka, hans ena tå är väldigt svullen så han ska till Fagerholdts Rehab och få behandling. Vi har ingen aning vad han gjort heller, en kväll så var han bara halt och tån tre gånger så stor som vanligt. Tyvärr så är det sånt som kan ta lång tid att läka, Hildas tå tog flera månader innan hon var helt ok. Det ser ut att vara en liknande skada. Arne och Doris fick en promenad med mamma, de gick längs skoterspåren och Arne hade varit helt crazy tydligen… Han har just blivit 6månder och är en typisk junior, provar sig fram och försöker göra som han vill. Han sätts på plats av tikarna och den enda han har respekt för är Lupo. Ett foto från vår runda på Granngården, perfekt miljöträning. 

E5DF8FE4-B4C9-4949-99BE-0131FD323392

 
By |mars 21st, 2021|Frölén|0 Comments

Kurs och krossad tand.

Förra helgen var jag ledare på en kurs i skidteknik. Vår klubb hjälpte brukshundsklubben så det var både med och utan hund. Odin fick vara med som skolexempel och skötte sig finfint i spåret. Jag fick en egen grupp, otroligt kul att kunna hjälpa de som inte åkt så mkt skejt. Kursen avslutades med att jag fick en skalle av Odin då jag skulle sela av så en framtand gick sönder…otur kan man säga. Lagades dagen efter så jag har inte ont alls nu.
43865554-E2B4-4D6C-886C-FDE3B4C1180E

18 år nu och jag har körkort oxå!! Fyllde år i torsdags förra veckan, skrev prov på fredagen och körde upp i måndags. Vilken frihet det är att kunna ta med alla hundar och köra iväg själv.(eller kompisar..) Mopedbilen har såklart varit bra men inte rymts så många hundar el kompisar direkt.

Körde med hundarna på Nydala i onsdags och på Kulla med lösa hundar igår. Det blåste så otroligt mycket, snön hade drevat och kändes som sandpapper. Hundarna fick springa mycket fram och tillbaka då de nog tyckte det gick långsamt, bara Doris som var nöjd med tempot, haha.

63316415-4BD4-45F7-9CDB-5564DFF56752

Nu har jag sportlov så det känns som jag mer el mindre bott i skogen. Jag har åkt längdskidor med och utan hundar, kört skoter, grillat med kompisar och promenerat med hundarna. Skönt att vara ute så man kan träffa lite folk oxå, vår familj är noga att inte träffa så många, vi måste alla hjälpas åt så Covid stoppas. Det känns så overkligt att vi vant oss att leva efter alla restriktioner, undrar hur alla kommer att agera när det är över?! 

 

 
By |mars 12th, 2021|Frölén|0 Comments

Glömska blev promenad

Hur många känner igen sig….?

En helt magisk dag, skyndar mig ut för att få vara i solen. Slänger in grejerna i bilen, packar hundarna och drar iväg. Det droppar från taken och solen värmer ordentligt. Jag ser fram emot en lång sväng med lösa hundar.

Åkte ut till skogen där vårt ”egna” hundspår är och släpper ut de pigga energiska 4-benta som ivrigt steppat runt mig då jag packar ut skidor och stavar. Inser när jag ska byta till pjäxor att dom är hemma…jag blir så less på mig själv!!! Det blev en lång promenad längs hårt packade skoterspår istället och träningen blev framflyttad till ett kvällspass istället. Men hur kan man glömma pjäxorna?! Pappa gör det nångång nu och då men det händer sällan mig tack och lov, otroligt irriterande. Ska man måsta ha ett par reserv i bilen kanske. Mamma erbjöd sig att hämta pjäxorna men det kändes som onödig tid i bilen. Några foton på galningarna som var med…

F34DEB0B-4343-4345-9BD0-2828DB2C59F1 579D690F-872D-4C2B-B893-809BCF558412 0D20FA15-0443-4409-BFE3-5684BBA8D031 6E506627-19A9-4D4E-B472-E3E671814C27

Sportlovet är nu v 10 och tanken var att åka till syrran i Hemavan. Tyvärr så verkar det bli inställt pga covid, alla ska ju ta sitt ansvar och nu när det är värre än nånsin med smittan här i Västerbotten så stannar vi hemma och hoppas på fina dagar här istället. Som jag längtar tills faran är över och all kan börja leva som vanligt igen.
Vi har fortfarande träning utan mål och jag känner att det vore skoj att få nåt att träna för, som morot. Helgen som kommer skulle det vara tidsträning med klubben egentligen men det blev oxå inställt. Bara att hålla ut helt enkelt!

 
By |mars 2nd, 2021|Frölén|0 Comments

Takdropp och plusgrader.

Nu har värmen helt plötsligt kommit, droppar från taket och vårkänslor har infunnit sig. Väl tidigt i och för sig men då det är metervis med snö.

Syrran är hemma i helgen så vi åkte skidor med hundarna idag, spåret på Kulla var riktigt dåligt, mjukt ibland, hårt ibland och ojämn däremellan. Hundarna fick ett bra pass och vi mest med balansen, det är nog så jobbigt. Imorgon ska vi köra på ett pistat spår så det blir bättre konditionsträning för oss oxå. Intervallträning står på mitt schema och tillsammans m syrran brukar det vara otroligt jobbigt. Tora lever annars livet i Hemavan, massa skidor varje dag.
586AA2FB-049B-435D-B05C-9DE95EAC5986

Vi som hoppades att få tävla elittävlingen i Sundsvall i mars, men den blev oxå inställd så vi får nu bara inse att det kommer vara länge till nästa tävling.

Lupo har en ny fru och nu hoppas vi det blir många valpar v 17. Vi kommer inte spara någon denna gång då vi har 6 hundar hemma, utan vi koncentrerar oss på de vi har. Men såklart blir det skoj med Lupobäbisar igen. På tal om det så är nu Arne 5 1/2 månad, tiden går snabbt. Arne har inte än varit med då vi åker skidor, utan vi promenerar med honom än så länge och han jagar Hilda el Doris…eller jagas. Han ska få vara med snart då vi är ute och mysåker. Han måste ju lära sig vad skidor är så han kan uppföra sig mot andra skidåkare oxå. 

531376EF-74DE-496F-9C02-C2319C87C695
ha en skön helg, vi hörs snart igen.

 
By |februari 26th, 2021|Frölén|0 Comments

Drömtillvaro!

Hej på er!
Jag har haft några fantastisk dagar i Hemavan nu, kring minus 10 och massa skidåkning på min lediga tid. Jag har åkt i backen, i spåret och tagit på stighudarna och klättrat upp till liftlösa toppar oxå. Snacka om frihet! För varje dag blir jag mer och mer klar med att vintrarna måste tillbringas här!

215BD659-7AB2-4C2B-8B2C-7A4CDFD98D95

Spåren är så otroligt jobbiga dessutom så träningen inför kommande tävlingar känns så mycket bättre. Det finns lätta spår oxå men de är så korta. Man kan tex åka från Tärnaby till Ängesdalslia och det är många höjdmeter…18km (nästan) bara uppför, sen kan man vända om man vill, betydligt lättare hemåt. Finns fina skidspår ovanför trädgränsen i Hemavan oxå, man kan starta vid Fjällparken och åka upp, upp upp eller ta liften upp till centrumliftens topp och starta därifrån, lite fusk men det funkar.

På tal om tävlingar så är det nu tyvärr beslutat att även detta SM är inställt, klokt men lika tråkigt för det. Covid skenar i Umeå nu igen och en tredje våg ser ut att bli enorm. I Hemavan har vi det lugnt än så länge men nu kommer sportloven och det känns lite oroligt att turister från Sveriges alla delar ska komma hit. Jag kommer vara väldigt noga med munskydd under loven då antal personer massdubblas här.
Fyllde 20 den 10 februari och fick ett lavin kit från ortovox, mamma skulle beställa men det va slut då, det kanske blir detta istället från Black Diamond. Är så glad att jag gick lavinkursen, känns betydligt mer tryggt nu när jag åker offpist.
hörs snart igen!
99A8E00F-DDA8-4D4D-9494-0474B2637D65

 
By |februari 22nd, 2021|Frölén|0 Comments

Hemma igen, långsväng m Hilda.

Från -32 i Hemavan igår till bara några minus i Umeå idag, känns som jag kan gå i shorts i Umeå nu när jag är van vid riktig kyla!

Jag tog med mig ett par av mina skateskidor hem denna gång så åkt ”långa” spåret på Kulla 2varv (11km är ett varv) med en väldigt sprallig Hilda lös framför, bakom, på sidan om mig och ja…överallt. Hilda är som en raket när hon springer, verkligen en hund byggd för speed. Imorgon ska jag köra med henne på lina så ska bli ruskigt skoj. Måsta ta tid för att se hur snabba vi kan va. Det blir ju förmodligen lite tävling med syrran och pappa iaf…

6205A293-AFE3-43D1-829A-8F6B1402956B

Det är så kul att komma hem då jag saknar hundarna så mycket i Hemavan, Saknar familj och vänner oxå men inte lika mycket, Haha.  Jag får ju som jag sagt tidigare inte ha hund där jag bor. Om jag ska arbeta längre/fler säsonger i fjällen så ska jag se till att bo på ett ställe där hund tillåts, jag kan ju inte var på ett bättre ställe för att kunna träna hundarna bra. Jobbiga skidspår och dessutom kan de va med mig på dagarna. Hundarna kan t.o.m. springa med i liften så man kan ta med dom upp på fjället på långturer. Längtar tills det blir lite mindre iskallt då man kan börja njuta av utejobbet.
”Träningen” denna vecka blev som det blivit några veckor nu. Toppturer, slalom och brädåkning plus gym. Det har varit kring -25, så föör kallt att bli riktigt andfådd, jag har flåsat på cykel inne istället.

Nu hejar vi tillsammans fram Sverige i skidskyttet!

 

 

 
By |februari 12th, 2021|Frölén|0 Comments

Börjat tidtagning på Hilda.

Nu har vi kommit igång ordentligt med träningen på Hilda oxå, hon är snabb! 5km på 10min utan att ”tävlingsåka” själv. Ni vet, ta i så man får blodsmak… Vi har tagit tid tre gånger bara för att kolla och det har varit ungefär samma tid alla gånger, i minus 15 varje gång så det är inte snabbföre vi snackar heller. Det känns redan nu spännande bara tanken att få tävla med henne, det kan ju tyvärr ta tid till nästa tävling. SM har skjutits upp så pulka och lina kommer vara i mitten på mars. Men jag har ju svårt att tro att det ens kommer funka då pga Corona. Det är dock en tävling som kommer att genomföras, i Timrå för alla elitåkare. Till elitåkare räknas alla som under 2018-2020 tagit nationell el internationell medalj. Jag och Tora funderar på att vara med, vi hoppas kunna lösa ledighet och boende, vi ska bestämma oss i veckan.

Jag har pausat fotbollen resten av terminen så jag har nu mer tid för skidåkning. Igår var jag med pappa på Nydala och vi tränade alla hundar och körde själva oxå. Det var -15 och pappa fick sig ett snyggt vitfärgat skägg.

DE87C185-DCE3-4764-947C-83CF5581B9CE

Jag körde med min airtrim, helt otroligt vilken skillnad det gör. Ett tipps till alla!! Var rädd om era luftrör och använd airtrim, ingen hosta efteråt då luften som dras ner i lungorna värms upp innan. Jag har blivit duktigare att använda masken eftersom skillnaden i lungorna efter träning,  känns stor.

Idag skulle vi köra långpass på skidor men det är för kallt, så jag kommer att köra crosstrainer i garaget istället. Tur det finns alternativ…
/Kajsa

 

 
By |februari 2nd, 2021|Frölén|0 Comments