0251-131040 (08-16)|info@skistart.com

Frölén

Förberedelse med krasch.

Slutspurten på träningen till SM blev inte riktigt som jag tänkt mig. Ett förrädiskt före gjorde att jag körde omkull på det tänkta sista snabba passet före torsdagens start. Som tur är så är jag bara blåslagen men cykeln är trasig. Vi har en till cykel som jag kan använda men jag vill såklart helst köra den jag tränat på hela sommaren och hösten.
Mamma ska åka med cykeln till någon cykelreparatör som vi hoppas ska kunna laga den innan onsdag då vi åker iväg. Det är sällan allt bara flyter på, lite gropar längs vägen måste det tydligen alltid vara…

Jag har sprungit sista passet med Doris idag och det gick iaf bara bra, hon kommer tycka det är fantastiskt skoj att få tävla. Hon kommer vara den klart minsta hunden på SM men förmodligen den med störst ego. Hon är ju uppväxt med vorsthrar så hon tror säkert hon är lika stor.
Jag skulle egentligen cykla med Izak idag men han fick springa lös istället när jag spang med Doris. Däcket blev liiite halvdåligt rull på efter vurpan. Jag hoppas inget mer gick sönder.
DC9E53EE-D3B1-4169-A712-53D3DDD9CBDF

Izak och Lupo kommer att tävlas två dagar var,  Izak kommer att tävlas i stafetten på söndagen oxå. Odin får följa med som en reservhund om någon av de andra skadar sig annars får han bara ligga och softa, inte hans grej riktigt så han kan få några mentalt jobbiga dagar.
Önska mig lycka till nu, vi ska verkligen kämpa och göra vårt bästa!
/Tora

 
By |oktober 15th, 2019|Frölén|0 Comments

Första snön!

Äntligen har jag kunnat träna själv! Den förkylning med halsont som jag dragits med en evighet har gett med sig och jag känner mig frisk. Jag har tränat både mig själv och hundarna den här veckan, det var ett tag sen sist. Izak fick (oxå) jobba rejält igår då vi tränade i ett sandtag och gick upp och ner i närmare en timme. Han har ju bara på eller av så tar i lika mycket även fast jag bara går bakom. Allt bromsande nerför och bottenlöst klättrande känns i låren och rumpan idag. Vi är en grupp kompisar som tränar tillsammans, såå det är mycket roligare än att träna själv.

F5ACBAA9-FA4A-470E-A7B3-0E292085DEDB Vi är 3st i träningsgruppen som kommer att åka ner till Gävle och SM nästa vecka. Vi har även hyrt lägenheter så vi kommer bo tillsammans. En liten minisemester med mycket puls kan man säga. Min faster bor i närheten av Gävle så vi ska träffa henne oxå.
Veckan som gick…
Må och tisdag vilade jag, onsdag så körde jag alla hundar och sprang med Doris, jag hade ledig dag. Torsdag fick de ”vila” eller ja, de fick en lång tur i skogen lösa så de var rätt trötta iaf. Fredag vila och lördag träning med cykel och kickbike. Söndag var igår så det har jag berättat om.
I veckan snöade det för första gången för säsongen, man kan inte annat än att längta till vintern nu! Men först lite fler barmarkstävlingar såklart. Vi kommer finslipa formen nu dagarna fram till SM och sen hoppas att vi, hundarna iaf, är i knallbra form.

 
By |oktober 8th, 2019|Frölén|0 Comments

Anmälda till SM!

Tävlingar och mer tävlingar! I helgen har vi varit borta på tävling både lördag och söndag. Det har gått väldigt bra så peppen till SM infann sig såklart… i lördags vann jag min klass och Izak var fantastiskt bra! En hård snabb bana där inte hela hans kapacitet riktigt visade sig då han är en stark hund uppför också. På ett parti var det rätt sandigt och där passade vi på att titta på sandkvaliten väldigt noga…styret vek sig, det tog tvärstopp och jag flög som en projektil. Landade mjukt och konstaterade snabbt att jag levde. Jag fortsatte direkt efter att jag knäckt till styret som var totalt snett… Blev bästa junior och 7a totalt av ALLA som var med och tävlade med cykel, riktigt nöjd!

BA5DCD42-1F3C-4A2E-ACD3-BF1516B0C525

Blev rätt blå på ena benet efter vurpan, jag kände inget just då, hade ju bråttom upp och fortsätta!!  men måste fått en redig smäll på ena knäet, svullen och snyggt lilablå nu.

I söndags var vi på en tävling utanför Umeå, det var drygt 40 startande. Jag cyklade med Izak igen och det var helt andra förutsättningar. Banan var 4.7km och det var en varvning. En perfekt bana för vår starka och snabba kille med branta backar både upp och ner och med tyngre spår. Vi gjorde faktiskt en väldigt bra runda som resulterade i bästa junior och totalt 2a bästa dam!! Riktigt roligt, såå bra trodde jag aldrig att det hade gått.

298DD08E-BFB5-4CA1-BACE-DB3B6D5DC93D

ED54E9B6-9FE2-41A1-A1A2-A8A1A71D1B20

01770A04-79CD-46FC-8928-8964E1552506

Nöjda med helgen så fortsätter vi mot SM med stora steg. Jag är anmäld till cykeln Izak, Kickbike med Lupo och canicross (springa) med Doris och stafett. Odin får vara reserv och kanske hoppa in på stafetten, vi får se.

starten från söndag:

6342D767-6E69-467B-B688-39E592BDB076

Hörs snart igen!

 
By |oktober 3rd, 2019|Frölén, Övrigt|0 Comments

Tävling, äntligen!

Tävlingen i Härnösand hoppade vi över då jag blivit förkyld igen…hopplöst!! Men känslan av tävling har jag fått i alla fall då klubben anordnade en tävling.
Jag körde Odin som överraskade väldigt positivt för han tog i hela varvet, han är ju minst sagt lite ojämn… Jag trampade inte på såå mycket eftersom jag vill bli frisk men hjälpte till lite lagom. Odin kom i mål på en bra tid inte alls långt efter Kajsa/Izak som hade bästa tiden både på korta och långa varvet. Snyggt syrran!! Jag hamnade på 4e plats.

82556D2C-8E0A-415C-9F18-E18AF219F73E DFCD0D87-261F-4BEC-B1AD-06EF839CE2EB EF711C01-A23C-4CFC-9B1C-A8F6335E30D0

Kajsa trampade inte heller allt hon kunde då hon hade match oxå i em. Hundarna gick fantastiskt bra alla tre!! Pappa körde Lupo och Lupo gör ju alltid sitt bästa, man blir aldrig besviken, en riktig vinnarskalle är han, om nu hundar kan vara det. Efter tävlingen fikade vi allihopa och njöt i solen. Hilda och Doris sprang runt och underhöll oss…

Underbara dagar nu med klar höstluft och sol.

Tankarna har redan skenat iväg till nästa helg då jag ska tävla med Izak, på tal om pålitlig så är han oxå helt otrolig. Snabb, stark och springer alltid allt han kan. Man får tänka lite till sånna hundar så de inte går sönder eller springer snabbare el längre än sin förmåga. Jag kommer tävla med cykel, synd att jag inte kan springa med Doris oxå, måste vänta med det lite tills jag är 100% frisk.
Kajsa kommer vara i Luleå på match på sö och pappa jaga med Odin och Lupo i helgen, så bara jag som tävlar. Äntligen är tävlingarna igång, såå kul!

Tora

 
By |september 23rd, 2019|Frölén|0 Comments

Oroligt kring mystiska sjukan.

Jag har haft lite otur med vädret på de senaste träningarna med hundarna…det har verkligen spöregnat!! Eftersom allt överflödigt plockas bort från kickbikes och cyklar för att de ska vara så lätta som möjligt, så innebär det att tex skärmarna plockas bort, ja ni förstår ju hur man ser ut efter några varv på geggigt underlag. I onsdags så ställde jag mig i duschen med alla kläder på, tom skorna för jag var såå smutsig.

9F346D23-BEA2-4B5A-A727-561742E197E9 AFE2404D-F756-4E03-9C05-2155B372AA15

Pappa har jagat med Odin och Lupo några dagar så jag har bara tränat Izak och inte sprungit nåt (nu heller) pga förkylning.

Första tävlingen är nu i helgen men pga av oroligheterna i Norge med sjuka hundar som de inte får ordning på så vet jag inte hur vi ska göra faktiskt. Det känns inte helt bra när veterinärerna inte vet vad det är och hur det smittar. Hundar som insjuknar dör inom 24 timmar om de inte snabbt får vård. Jag hoppas det ska komma ut ny info i början på veckan.
Kajsa kommer inte tävla nu i veckan för hon ska spela match mot Luleå på söndagen. Lite synd att hon har match så jag får åka ner till Härnösand själv, fast pappa hänger ju såklart med! Det ska bli skoj att få testa nya cykeln på tävling, den är ju toppen att cykla på.

08D58842-8A7D-4BA9-85E9-CF190465C435

Lite skakig film och där på torrt underlag tidigare i veckan. Håll tummarna nu att vi får bra besked från SVA och Norge så det blir tävling i helgen!

Vi hörs när jag vet mer om läget!

 

 
By |september 16th, 2019|Frölén|0 Comments

Spring i benen…

Min snegling på tävlingskalendern sist var väl snabb då jag idag insåg att den 14/9 är den första tävlingen… Hundarna är iaf så redo som det går så det blir skoj! Kajsa kommer kunna vara med oxå om hon inte blir inlånad till någon match, hennes lag har match dagen efter. Jag kommer att cykla och Kajsa kommer cykla så vi kommer tävla mot varandra i samma klass.

B47EEC60-7BC4-46EE-A11A-CBBEC954EFE3

Jag var ute nu ikväll och körde alla 3 grabbar, Odin var ovanligt på G och tog i rejält runt 7km slingan, han kanske blir en toppenkille på barmarken till slut, mamma tror på det! Så han bara behöver koncentrera sig på springa snabbt och inte dra så hårt. Izak och Lupo ger alltid max så som vanligt en bra träning för dom.

Igår var vi på Nydala och hade träning med klubben, riktigt skoj, vi var över 10st som körde så det blev en bra tävlingslik träning. Hundarna gick kanonbra! Hilda följde med och kikade…som hon kikade, på ALLT! Väldigt spännande kväll haha och riktigt trött när vi kom hem.

E915EBBF-B750-432E-8F67-7373C09C2F1D

Igår fick vi ett tråkigt besked om lånehunden Louie, han har skadat sig och måste vila fram till jul. Både drag och jaktsäsongen är för hans del borta. Stackars Louie och hans ägare, man blir så ledsen när hundarna skadar sig.

Hilda väger nu drygt 20kg och är just över 4månader…undra hur stor hon kommer bli?! En underbar hund iaf och snabb redan nu. Hon är den största tiken i kullen hittills iaf men det kan ju ändras. En massa spring i benen iaf.

352781D4-5397-4E2C-BC1F-BAE8F000A6BE

 
By |september 6th, 2019|Frölén|0 Comments

Fågelpremiär!

Kom just hem från skogen, har kört Izak och sen rastat ”småtjejerna” Hilda och Doris. Hilda är nu snart 4månader och vägde 18.7kg idag, valpar växer otroligt snabbt! Nu är hon lite i nerförsbacke då bakbenen lagt på en extra växel, inte snyggt! Men snart har frambenen växt ikapp som tur är.

C217433C-9EC7-40A5-9370-51FDC16E870BCD2EDF2D-FEB4-475B-B293-44D1A5AD2DE8

Pappa är i Hemavan och jagar med Odin och Lupo, de har haft en bra dag med en hel del fågel. Jag hoppas få lite bättre foton av pappa från jakten, man ser Lupo som en liten prick längst upp på fotot.

036E1489-53B0-4D0A-8B5F-BC6EE8691C24

Grabbarna har varit duktiga och skött sig bra! Pappa lät nöjd och hundarna mår bra. Han släpper alltid en och en så de får vila rätt mycket oxå, perfekt för att hålla i 3dagars jakt.

 

Jag sneglade lite på tävlingskalendern tidigare idag och insåg att första barmarkstävlingen snart är på G. Det är 20-21/9 i Härnösand. Jag måste försöka bestämma i vilken klass jag ska tävla. Springa, kickbike eller cykel…som det ser ut nu så har jag alla hundar själv för att Kajsa har match. OM jag är ok i luftrören så måste ju Doris få premiärtävla…då springer jag, annars tror jag det blir cykel och kickbike. Anmälningstiden går ut i mitten på september så det är ett tag kvar. Som Izak kändes idag så vill jag absolut tävla med honom.

 

Jag har tagit det lugnt med egen träning då min astma varit sämre än vanligt och förrkylningar bara löst av varann. Jag har cyklat med lösa hundar, paddlat några dagar och sen bara promenerat med hundarna. Jag har tränat hundarna iaf så de är i knallform!! Längtar faktiskt till tävlingen!

(Vi har inte fått allt från skistart än så visar nästa vecka)

Tora

 
By |augusti 25th, 2019|Frölén, Övrigt|0 Comments

Redan skolstart?!

Sista veckan innan skolan startar!
Jag ska börja på en helt ny skola som heter Maja Beskow och gå NIU Fotboll Natur. Det känns såå kul!

Jag spelar redan nu med de flesta tjejer som ska starta NIU och har spelat med de som ska börja åk2 sen i mars, så inom fotbollen blir det inte så många nya ansikten.

Skolan blir helt ny för alla, den är precis klar och ser fantastisk fin ut.

Det kommer vara nära till fotbollsplanen på Umeå Arena och gym finns i skolan, snacka om lyx!!
Jag kommer ha fotbollspass på skolan, spela med mitt lag efter skolan och träna skidåkning m hundarna när snön kommer. Det kommer att bli väldigt mycket så det får bli en noggrann planering vecka för vecka.
Laget är anmält till till futsal DM oxå och målet är att gå vidare till SM-spel. Den förening jag spelar i nu är elitinriktad och laget heter Umeå IK f17 Elit, vi ligger högst upp i serietabellen med +62 i målskillnad, det känns kul!

6411DED8-31B2-40B4-9F67-CDCC1B3C19A0

 

Då jag tränar så mycket med fotbollen så är det bara kondition och teknik jag behöver träna på till tävlingarna med hundarna. Jag cyklar nu och åker skidor på vintern. För att få ett samspel som fungerar perfekt måste man träna ihop så hunden och föraren blir ett och förstår minsta vink. Sakta, höger, vänster, öka, gå på, stanna osv, alla har kommandon som hunden ska lyssna på. Det ska vara kul, så hunden blir alltid omklappad som den är världsbäst efter varje pass, hunden gör det för kärleken till att springa men oxå för att vara lojal mot sin förare. I ett bra team som har bra kontakt så kan hunden lyfta sig lite extra för sin förare och tvärtom…ett team där förare och hund inte matchar så kan det bli lite hur som helst. Det går ju aldrig att tvinga en hund att springa…

6A4BF338-DF22-44DD-BBE9-4C42564F55B71F4C7B4C-2384-4D41-AA12-75FCCB0B3C1A

 

Nu är det spännande! Mamma kom just hem med ett stort paket från skistart, visar nästa vecka vad jag och Tora fått.

Hej så länge!

 
By |augusti 17th, 2019|Frölén, Övrigt|0 Comments

Sensommar.

Det har redan blivit kallare på kvällarna nu, bara kring 5grader på nätterna här, sommaren gick väldigt snabbt!! Vi har flyttat in från stugan och skolan börjar snart igen…eller ja, drygt två veckor kvar av lovet. Jag ska njuta av varje ledig stund då jag börjar sista året på gymnasiet nu, skolan kommer att ta mycket tid.
Jag har inte tränat en sekund denna vecka, inte tränat hundarna heller, utan hostat mig igenom den, såå tråkigt! Nu är jag remitterad till sjukhuset iaf så hoppas hitta det som gör att jag är sjuk så mycket. Kajsa tränar som tur är för både henne och mig… Kajsa kommer förmodligen skriva framöver då jag inte har så mycket att tillägga i en träningsblogg just nu.
/Tora

Hej!
Den här tiden på året börjar det vara lite mer som vanligt med träningen, man behöver inte vänta till sena kvällar för att värmen ska vara mer lagom. Man kan dessutom göra allt! Springa, cykla, paddla, åka rullskidor, stavgång och spela fotboll!! Ja, det är lite intensivt, men kul, och det går att göra allt om man planerar lite så inte samma muskelgrupp används fm och em tex.

Snart kan vi ha hundarna lösa igen och då blir det lättare att motionera dom lösa i skogen. Vår yngsta fröken är nu tre månader och väger 15.5kg…det går undan! Hon är fortfarande helt underbar och får följa med på allt möjligt, igår var hon på en match och ”tittade”. Tänk om alla våra hundar var lika coola…

277DEED9-5CD8-483B-8B37-9B7E9ABCE1D6

Lupo har haft konstiga anfall, liknande epilepsi, så vi håller på att utreda vad det kan vara, men det är svårt då inga prover visar nåt. Han är pigg och som vanligt annars. Det känns jobbigt, i värsta fall, om anfallen ökar i mängd och intensitet, så måste han somna in. Men vi hoppas att veterinären ska kunna reda ut och medicinera så han får leva med oss några år till, som lyxpensionär. Han är speciell för oss alla.
Imorgon har jag blivit inbjuden till Stora Noliamässan, alla I Umeå Kommun som tagit SMguld det senaste året ska hyllas, spännande! Mamma lär ju fota så jag kan visa nästa vecka…
ha en skön vecka, vi hörs igen!
Kajsa

 
By |augusti 5th, 2019|Frölén|0 Comments

Simhud mellan tårna??

Det har varit en underbar sommarvärme ett längre tag nu och både vi hundarna håller på att förvandlas till vattendjur! Frukost, bada, lunch, bada, vila i bästa fall, fika, bada lite mer och sen paddla i stilla vatten på kvällen.

B1739273-D37B-47CE-AC3E-BF0A64BD1DC8

 

Jag har haft ett rätt tufft träningsprogram den hör veckan oxå.
Måndag, jogga plus intervaller, styrka plus lite bollövningar.
Tisdag ben och smidighet.
Onsdag vila
Torsdag sprang som uppvärmning ca 30min och sen intervaller i set med olika ”max”
Fredag styrka
Lördag jogga plus ben.
Söndag Vila.
När den ”träningslediga” veckan tog sluta så fortsatte vi med två pass per dag med fotboll. Mer om det nästa vecka.

Idag är första dagen på länge då tempen var under 15grader vid kl. 20, så Odin och Izak fick ett pass med kickbiken. Välbehövligt för dom att få rasta sig ordentligt, de var såå sugna att springa efter all simning. Lupo har tyvärr fått anfall av något slag några gånger  och då han fick det imorse så fick han vila från träningen. Vi vet inte vad det beror på men liknar epilepsi och vi kommer förmodligen blrja ge honom medicin som ska förhindra anfallen. Han krampar inte men får dålig balans och flackar med blicken, jättetråkigt är det. Jag hoppas han kan fungera normalt och må bra med medicin, annars kommer han få somna in, såå ledsamt.
Hilda och Doris var med oss oxå men fick en promenad med mamma i skogen. Hilda är snart lika snabb som Doris, bara en tidsfråga.
Imorgon är det match, men först en välförtjänt sovmorgon!

Sommarlovet fortsätter…

/Kajsa

 
By |juli 30th, 2019|Frölén|0 Comments

Hemma igen.

Förra veckan var både jag och Kajsa i Göteborg och spelade Gothia cup. Mamma och pappa fick hålla ställningarna hemma.
Jag åkte tåg ner förra lördag och Kajsa flög ner förra söndag. Lite orättvist… Vi har haft en vecka full med fotboll, sol, Liseberg, lagkompisar och lite mindre sömn än man än van. I söndags morse kom vi hem ruggigt slitna… Det har varit exakt lika varmt och fint väder här hemma så vi har kunnat paddla med hundarna i havet, helt underbart härligt!

2DEF79B1-2A08-48A2-B384-CE8CE8888733

 

B74D3EB0-7413-4FD9-9DB4-15B97ED18B49

 

Odin är som en delfin i vattnet han kan vara ute över en timme och snurrar runt runt ute i havet och verkar tycka det är toppen! Lupo simmar 20-30min och sen är han nöjd, likaså Izak. Doris och Hilda busar mest där det är lite grundare, springer, jagar varandra och gräver i sanden…inte samma fokus haha.

4D1D6FB7-AFB3-4F45-ADD0-C4B3EBCC2B32
Kajsa har ledigt från fotbollen denna vecka och har ett individuellt anpassat träningsschema. I söndags var det jogga, intervaller och sen styrka. Måndag jogga plus fotbollsövningar och idag styrka. Själv så blev jag tokförkyld på Gothia så vilar mig iform. Jag ska till läkaren och kolla upp min astma igen nu på torsdag för jag är sjuk så mycket. Jag hoppas de kan hitta på nåt så jag blir friskare. Tills dess så får jag hålla till godo med promenader, paddling och cykling. Röra mig lite lämpligt men utan att ta i så mkt.

Rixlägret är nu i helgen men där kommer jag tyvärr inte vara med, jag får hoppas att de har ett läger på snö oxå och att jag är frisk då!!

Vi är hästvakt några dagar den här veckan, underbart roligt!

1A85D2DE-0F3A-48D2-86C8-3519256B7562

 

 
By |juli 24th, 2019|Frölén|0 Comments

Lagom varmt för paddling.

 

216B6E16-B62E-4852-BD67-2882090414D8 49B5C4E7-D162-4CF7-8EFB-18E904ED0BD2Kajak, kajak och mera kajak! Under några dagar denna vecka har vi tagit igen det vi missat tidigare i sommar på paddlingen. Vi har paddlat med hundar och utan hundar, tidigt, sent och mitt på dagen.
Havet har varit spegelblankt så med myggmedel på så har även en midnattstur funkat. Vi har två kajaker så det är såklart extra kul när man är två som kan paddla iväg. Säkerhetsmässigt är det oxå bra då tex hundarna ska med om man skulle välta, eller nåt annat trassel.
Doris brukar falla i titt som tätt så henne plockar vi upp igen med hjälp av flytvästens handtag. Doris ör så himla ivrig, hon tycker paddlingen är riktigt skojig, speciellt när de andra hundarna ska tränas och simmar bredvid.
Pappa har lyckats filma då hundarna tränas, jag och syrran vågar aldrig släppa styret då det går så otroligt snabbt…en liten filmsnutt med Odin och Lupo då de tränades häromdagen. Izak hade redan körts med kickbike så han sprang med lös. Vilken glädje och vilken energi!!

Lilla Hilda är nu 11veckor och vägde i söndags 11.3 kg…undrar hur stor hon kommer bli?!  Säkert större än grabbarna här hemma…

Kajsa har fortsatt sin träning 2 gånger varje må, tis, ons och fre plus en träning lö… Själv så har jag mest koncentrerat mig på att skynda långsamt så jag inte ska bli sjuk igen. Cyklat, paddlat, sprungit och fysträning har jag hunnit med denna vecka men med lagom takt och tempo.

Den hör veckan är vi båda i Göteborg och spelar Gothia Cup så det får bli en annan typ av blogg nästa vecka då vi två bara spelat en massa fotboll i veckan… vi hörs!

Tora

5785BF8E-A474-40A4-B0ED-F49C7CA0C192

 
By |juli 16th, 2019|Frölén|0 Comments

Fotboll i kubik plus en extra tråkig träningsvecka.

Kajsa
Jag har ”bara” tränat med mitt fotbollslag i veckan, dubbla träningspass må, tis, ons, fre och lö… idag hade vi enskilt utvecklingssamtal och sen hejade hela laget på A-laget när de spelade match mot Hammarby.
Veckan som kommer ser likadan ut så jag har dåligt med tid att träna hundarna…

I veckan har jag bara varit ute en gång och då körde jag Odin med cykel och Izak fick springa lös. Jag har dispens från att träna vovvarna den här tiden eftersom jag är på fotbollen så mkt, pappa och mamma hjälper till så hundarna blir tränade iaf. Snart kommer det gå att paddla med kajakerna så de kan simma, det är himla kul! Det ska bli varmt här framöver så simning är snart enda alternativet till träning för hundarna.
Jag är såå nöjd med Hilda, vår lilla plutt,  som nästan väger 10kg… Världens coolaste hund! Hon var med på matchen idag och sov på rygg mest hela tiden haha. Det känns så roligt och spännande att få se hur hon ska bli som stor dam. Det känns bara såå bra allting!

Tora
Jag vet inte om jag ska skriva att jag har ont i halsen igen eller fortfarande. Förkylningar, halsont och hosta avlöser varann eller är alla 3 samtidigt. Jag ska till HC och kolla upp min astma i slutet på juli plus utreda om ev mina halsmandlar ska bort. Jag kan knappt träna alls så är jag sjuk igen, mycket frustrerande!

Jag cyklar så hundarna tränas men utöver det så har jag inte gjort nån annan träning. Jag planerar alltid säsongen och har ett tänkt mål men det måste ju ändras konstant då jag är sjuk så mkt. Det känns bra att Dr kollar upp mig ordentligt nu. Jag vill ju komma igång på riktigt!

Nu ser vi fram emot nästa vecka!

Kajss och Tora

 
By |juli 8th, 2019|Frölén|0 Comments

Varierad träning…

Annat än löpträning, rullskidor och hundträning!
Under sommaren spelar jag väldigt mycket fotboll och i år ännu mer än tidigare då jag blev värvad till UIks juniorelitlag i våras.
Vi har just nu träning 2ggr/dag varje må, ti, ons och fredag. Jag är målvakt så jag har målvaktsträning istället för teknik och konditionsträning några ggr i veckan. Under den här perioden hinner jag knappt med någon annan träning utan behöver vila mellan passen. Vi ligger just nu två i serien men har spelat 2 matcher färre än laget som ligger 1a så det känns bra!
I slutet på juli kommer vi åka iväg på Gothiacup, det är en väldigt stor cup dit det kommer lag från stora delar av världen. Vi har ett akademilag från USA i vår grupp….kommer bli tufft!!

Tora får träna mycket själv och även ha stort ansvar för att hundarna får den träning de ska ha under den här tiden. Pappa hjälper oss oxå med hundarna, han vill speciellt att Odin och Lupo ska vara i bra form till hösten…..fågeljakten! Jag hjälper såklart till ibland men jag vill gärna hinna med att träffa kompisar och hitta på annat än träning ibland oxå.

Tora efter löprunda med Izak och Odin!

D23C63AF-DFCB-4A40-B1D1-14F91BE3E193

 

Jag efter en lyckad hemmamatch!

 

 

6B63F86C-6DF9-4DCD-BA42-390AFCEAF37E

 

Måste berätta lite om vår fina Hilda oxå… Såå cool liten valp! Ganska stor i vikt men ändå bäbisliten. Hon går under smeknamnet klumpedumpe då hon har lite dålig koll på benen haha. Så här söt är hon!

8F3F2ADC-581A-46E0-9F8F-9E95C04245E6 E5EA5C79-B32F-4711-A17D-6263975F5352

 

Nu ska jag fortsätta ha ett skönt sommarlov! Vi hörs snart igen!

Kajsa

 

 

 
By |juli 2nd, 2019|Frölén|0 Comments

Ny stjärna!

Hilda!
Det är ju svårt att skriva om något annat än vår sockersöta valp som flyttade in igår. Världens finaste och coolaste dessutom. Hon travade rakt in på gården igår och fortsatte in i huset utan att blinka…trygg liten plutt alltså.

C55BE1AB-6BF2-4CA4-9701-16D3A4534D43
Hon heter Miss Lakris i stamtavlan och vi är fodervärdar till henne, hon kommer att kallas Hilda. Just nu är hon parkerad hos mig, vi har en öppen bur med ett duntäcke i som hon älskar, så fort hon ska sova så går hon dit och och lägger sig, ser lite mysigt ut… Vi som gjort oss till och köpt ny bädd och ny filt men icke, hon ville ha som en koja. Inatt sov hennes syster hör oxå så det blev lite lattjolajban vid 03, jag hoppas hon ska sova bättre inatt.
Doris har fått en ny bästa kompis och även grabbarna, Lupo är dock inte helt övertygad om att det här är en bra idé.

BA2208E9-6305-42C9-8647-F3A3998BE7CA
Träning ja… Den här veckan har det varit lite annorlunda, jag har cyklat mycket på testcykel och gått på crosstrainer men lite lugnare tempo. Jag har dessutom kört smidighet och styrka. Blev en lyckad träningsvecka trotts att den blev lite annorlunda. Förkylningen jag fick för 2 veckor sen är seg att bli av med så tvingats att ta det rätt lugnt men nu i veckan har jag dock planerat att träna som vanligt igen. Rulla, jogga, styrka och intervaller! Jag hoppas veckan blir lika jobbig som jag tänkt mig. Ska lura med mig Tora oxå.

Sommarlovet går vidare….

/Kajsa

 
By |juni 24th, 2019|Frölén|0 Comments