0251-131040 (08-16)|info@skistart.com

Blogg.skistart.com - Längdskidor, skidvalla, skidkläder, produktnyheter!

blogg.skistart.com

1302, 2020

By |februari 13th, 2020|Frölén|0 Comments

 

Helgen var helt fantastisk med sol och lagom kyla. Vår familj tog med oss alla hundar och åkte till Bjurholm i lördags så vi fick köra på lite annat än Umeås utbud. Bjurholm har riktigt fina spår och de är kuperade oxå så bra träning. Jag körde Odin & Nitro och pappa körde Lupo & Izak. 15km på perfekta spår i solsken, underbart! Vi hade lite ont om tid annars hade vi kunnat snurra runt några varv till…

6F3580C5-6245-4D43-8357-3309861191E3

8BC1DCD9-3C90-4023-AB6B-674CF9AB65E8

i söndags fortsatte skidåkningen men då påhemmaplan. Izak och Lupo fick gå med pulka och Nitro och Odin med lina. Vi ska köra in Nitro med pulka i år men det krävs lite mer tid, man vill inte stressa med ett sånt moment. Hundar kan tycka att det är lite jobbigt med nåt som lever om bakom och dessutom trycker på i selen, så vi är alltid noga med att skynda långsamt med inkörningen.

middag var jag på Nydala och tränade både Izak och Nitro på lina. Det var så otroligt mycket folk när vi kom dit så startade medieansvarig som är mer han. Han gick superbra idag, 9km i full fart och han kändes inte alls trött efteråt. Bra genomkörare inför helgens tävlingar.
Nitro gick även han i 9km och  det var även full sula med honom. Han har verkligen fattat det här nu. Fina omkörningar, starter och lyssnar fint på höger och vänster.

Helgens tävlingar då…

på lördag är det tävling i Bjurholm och på söndag i Björksele. Jag kommer att starta två starter varje dag och det blir med båda på lina i björksele 7.5km och Izak Pulka/ Nitro lina i Bjurholm. Ska bli  riktigt roligt att få tävla igen!

Vi hörs efter helgen!

 

1102, 2020

Skidspelen – Mot nya mål

By |februari 11th, 2020|Pontus Hermansson|0 Comments

 

Helgen har gått men syran sitter fortfarande i benen. Jäklar så stum jag blev. Jag satsade hårt och var med första halvan av loppet men sen rann det iväg. Succén uteblev alltså, men nöjd över att bara stå på startlinjen. Efter målgång åkte jag till gymmet och körde intervaller på bandet för att förbereda mig inför nästa helg – Sverigecup i Lycksele.

08DF44BD-2BC8-4004-ACBE-45B2EED80DB4

 

Det är alltså Volkswagen Cup i helgen och det är inte bara en vanlig cuphelg utan det är en minitour. Upplägget är följande:

Fredag – Sprint Fristil

Lördag – 15 km klassiskt individuell start

Söndag – 15km jaktstart fristil.

Jag tycker det ska bli riktigt kul med minitour, det är ett upplägg jag gillar och gött med variation för alla andra helger. Här är en bild från senast jag tävlade i Lycksele, lite längre hår i annan klubb men bra motstånd i form av Anton Hedlund & Jens Burman

D9F12692-7A2A-403F-BFE0-35785D3AA57E

Körde tävlingsförberedande intervaller idag, och man kände att syran satt kvar sen helgen, så hoppas den hinner försvinna. Håll tummarna så hörs vi efter helgen!

 

// Pontus

 

 

 

302, 2020

Tre år sen sist – Världscupen i Falun

By |februari 3rd, 2020|Övrigt|0 Comments

 

Fick förra helgen reda på att jag var uttagen att köra sprinten under Svenska Skidspelen i nationella trupp. Vilken var riktigt riktigt kul, då det var ett av min stora mål den här säsongen.

Detta blir andra gången jag får åka världscup och skidspelen. Det var tre år sen sist, den gången var jag sjuk 1,5 vecka innan och var inte i form. Denna gången är jag mycket bättre förbered och jag hoppas att formen ska vara ännu bättre än den varit under hela säsongen. Så nu befinner jag mig i Bruksvallarna tillsammans med Anton Persson som också ska köra och laddar för fullt.

Förra gången var jag stressad och kände press. Denna gång ska jag njuta av det!

87D58E4C-AFA5-4D9D-BA56-7A24BF02A404

Vi hörs // Pontus

 

 

 

202, 2020

Ok-stämpel ala julafton…

By |februari 2nd, 2020|Frölén|0 Comments

 

Det är svårt att inte prata väder…den här vintern har så svårt att bestämma sig! Det snöar konstant i några dagar för att sen spöregna en dag och sen bli minus 10 nån dag. Jag har aldrig upplevt en vinter med mer beslutsångest.

4A90643C-B0BC-4197-B3E6-8EA6C600CEDE CE21B78C-8DD7-470F-B61B-48253AC6DC4D
Pappa sladdade spåren igårkväll, vi tänkte ”kanonspår som frusit ihop lite under natten”…men oj så fel vi hade! Dagens skidpass var det sämsta ever!! Fluffig snö med massa vatten i och skidor som inte gled så där toppenbra direkt. För varje skejtskär sjönk jag ner nån dm och noll botten i spåret. Inte alls jätterolig skidåkning men hundarna fick ett rejält styrkepass, ja vi oxå förståss!
Odin och Lupo gick 14km, Izak 7 och Nitro bara 3.5.
Man ska vara rädd om unga och orutinerade hundar så man inte bränner dom. Dvs inte förstöra det roliga så det sätter sig i huvet på dom att det är jobbigt och hemskt. Nitro fick busa med Hilda sen så de sprang och härjade hejdlöst mycket i 40minuter. Hilda sov sen resten av dagen, vår ”lilla” bäbishund.
Izak har gått mer än de andra i veckan och ska gå med pulka imorgon så han fick ett kortare pass.
I torsdags var vi med Hilda till sjukgymnasten, Sophia skulle kolla tån ordentligt i belastning. Hilda var superduktig som vanligt. Sprang in och hoppade upp på vibrationsplatta direkt och fick sen göra lite olika saker som skulle göra att tån skulle användas.
CB2CEB84-4984-4005-B6F6-66D508C7CA37 47CABF62-9C09-406F-94BA-4443D8F32CB4
Nu har hon fått OK-stämpel, jippie! Hon har full rörlighet i tån, ingen avlastning på nåt sätt och hon använder den som hon ska. Känns fantastiskt bra, så nu ska inkörningen börjas lite mer aktivt, inte i passens längd dock då hon fortfarande är så ung.
Hörs snart igen!

2801, 2020

Frisk!

By |januari 28th, 2020|Frölén|0 Comments

 

Min första träning på en evighet var igår, jag har alltså varit förkyld/sjuk sen före jul. Jag tog det såklart rätt lugnt men fick ett härligt pass med Lupo/Izak. Åkte sen en sväng med Doris så hon fick springa av sig oxå. Så liten men inga problem att hänga med iaf, hon älskar verkligen att få vara med och springa.
401A29C7-A639-48F6-A93F-9D772322AFC8

Det har varit tunt i tävlingskalendern då många tävlingar blivit inställda men nu i början på februari ska vi iaf tävla äntligen! Då ska jag köra både lina och pulka.

Idag har det snöat en massa blötsnö så det ska bli intressant att se hur spåren är…jag ska träna combined med Izak så vi får till start med skalmning, byte från pulka till Lina och hålla i selen sen ut till andra varvet. Man får inte bara släppa hundarna i starten utan måste hålla fram i skalmen, rätt bökigt och verkligen nåt vi måste träna på. När man sen kommer in för varvning och ska lämna pulkan så ska man dra sig fram och hålla i skalmen igen innan man kommer fram till sitt ”bås” för att lämna pulkan. Ja, det kan strula huuur mycket som helst så i år ska vi träna mer före SM.
Som det ser ut nu så kommer Nitro och Izak gå lina på SM, Izak och Lupo gå med pulka. Hinner vi köra in Nitro med pulka så kanske han får gå combined, vi får se… Stafetten hoppas jag att Odin ska gå, om han får en startsträcka så borde han kunna göra ett riktigt bra jobb. Han överraskade i Vemdalen, så vi ska testa köra gemensamma starter med honom och se om han taggar till.
CF6F9AC6-3DC2-4544-A8CA-C95D7804BE6A

Dax att packa inaktiv bilen och se hur spåren är, hoppas de är fixade!

/Tora

2701, 2020

Sverigecup på hemmaplan

By |januari 27th, 2020|Pontus Hermansson|0 Comments

 

Hallå!

Då var det måndag igen och ny vecka. I helgen har det varit Volkswagen Cup här i Falun – blev det succè? Både ja och nej.

Helgens första lopp var klassisk sprint. Känslan i prologen var bedrövlig och riktigt besviken direkt efter målgång. Resultat var dock bättre än känslan och jag slutade 9:a. Men lååångt efter Viktor Thorn som vann prologen. Senare i kvartsfinalen låg jag långt bak hela vägen till slutet, vilket var lite av planen. Kanske inte allra sist som jag var, men jag visste att om man var pigg på slutet så var det en väldig fördel. Sagt och gjort så blev jag 2:a och gick till semi.

 

I semin krånglade jag till det i sista backen, höll på krascha och var sist med lucka fram till klungan. Det gjorde att jag inte hann fram på slutet trots att jag var pigg. Jag slutade 3:a i semin och åkte ut. Var riktigt besviken till en början. Jag var 0,5 sek från en final och hade nog tappat 2-3 sekunder på mitt krångel i sista backen. Men men, det är bara ”tänk om”. Jag slutade 7:a och gjorde min bästa klassisk sprint i karriären. Så får ta med mig det.

7CCF48DC-7CD8-4DB6-9A9F-BD21F1A78967

Foto: Filip Danielsson

 

På lördagen sen var det 15km fritt. Hoppades på en topp 10-placering men benen var slitna och jag åkte in på 18:e plats. Var som en jojo hela loppet. Åkte snabbt ett tag sen riktigt långsamt, sen snabbt igen. Fick dock till en riktigt bra avslutning och tog ut mig rejält, vilket var längesen jag gjorde på ett distanslopp!
4A7940BD-E5E2-47F3-8813-DCD3A8D8E2BC

Helgen avslutades med en mixstafett. Ett nytt & kul upplägg där man körde kille-kille-tjej och sträckorna var 5km-1,5km-5km. Det blev en riktigt tight och spännande stafett. Jag körde andrasträckan för Sk Bore lag 2 tillsammans med Gabriel Thorn som krossade på första sträckan och växlade ut mig i ledning strax följt av Filip Danielsson som också körde ifrån resten av fältet och växlade som tvåa. Jag och Anton Persson gick ut ihop och körde allt vi hade, och växlade ut våra lag som 1:a & 2:a med lucka neråt! Tjejerna körde grymt starkt och vi slutade som 3:a & 4:a av cirka 50 lag.

En kul helg där jag har lärt mig mycket! Nu blickar jag framåt och jobbar mot nya mål.

Vi hörs!

 

 

2101, 2020

Tidsträning i sol!

By |januari 21st, 2020|Frölén|0 Comments

 

Mina föräldrar drog ihop en tidsträning i lördags och bjöd in sina kompisar i klubben plus skrev ut på en sida på FB för hundspår. De skrev ut inbjudan på lördag em så ingen framförhållning alls. Tanken var att det skulle komma kring 10 åkare och att det skulle bli ett mindre projekt.
De lånade nummerlappar och startklocka från klubben så hundarna skulle få det så tävlingslikt som möjligt. Eftersom två av tävlingarna vi skulle vara med på ställdes in så får man fixa eget…

626FAC14-4EB7-4D43-8C32-860E6B77A863
Inbjudan såg ut så här:
På söndag kl 12 träffas vi på kulla och kör en enklare tidsträning. Jag och Fredrik sköter tidtagningen. Om vädret tillåter så kan vi ta en kaffe och grilla efteråt.
Vad sägs?!
/Lisa

När vi kommer till Kulla 11.40 så var parkeringen redan full med liv och då förstod vi att det inte skulle bli en så liten tidsträning. Mamma tog anmälningar och det blev drygt 30pers och mångs som körde flera race dessutom. De fick lov att dela upp i två heat och den lilla minipluttiga tidsträningen blev som en hel tävling helt plötsligt. Lite tufft att hantera på bara två personer haha…

Hur gick det för mig då?! Eftersom pappa har ett trasigt revben från fallet i tävlingen förra helgen och Tora fortfarande förkyld så var det bara jag som kunde skida.

Började med Izak. En helt vanlig start och Izak kändes pigg från början och gick bra! En lös hund sprang bredvid oss några minuter men dt störde inte just då. Den trasslade dock in sig med kopplet i båda bakbenen så jag fick lov att stanna och hjälpa den lös, tänkte knäppa loss kopplet men han slet sig tyvärr iväg med kopplet hängandes efter igen. Efter det så gick Izak på rätt som vanligt men kändes sliten efter varvningen, han som aldrig känns trött…blev lite orolig så vi lugnade farten lite och tog oss i mål i träningstempo. Tog in honom i bilen, fyllde på med vatten, köttkross och vätskeersättning. På med ett täcke så fick han ligga där en stund och vila. Han blev piggare nästan direkt så det kändes väldigt skönt.
Plockade sen ut Nitro som fick gå ett kortare pass, 6,7km. Han gick superbra tills vi kom ikapp ett ekipage efter 4minuter och skulle köra om, då strulade han och jag fick lägga mig bakom och bromsa istället, inte kul. Låg bakom drygt 5minuter och sen tog vi nya tag och gjorde en rejält uppstyrd omkörning då jag höll Nitro i selen, vi kom om bra och kunde köra ifrån. Dessa ungdomar, man kan aldrig riktigt veta vad de ska hitta på! Efter det sprang han väldigt bra och vi kom oss i mål med full fart! Vi placerade oss 11a av 20st så det kändes ändå ok. (Men såklart lite nyfiken på tiden om jag sluppit bromsa i drygt 5 minuter…) Nästa gång ska han få visa hur snabb han faktiskt är.
B1D7D62A-7C77-4E22-963F-85B4A8090448 1F43EEB7-2D70-43CA-A519-383E8AA62A1C
Jag trodde jag skulle köra Odin/Lupo oxå men en kompis till oss, Liselott hade just kört iväg med dom tack Och lov, jag var rätt trött.

0CAD0248-E20A-4DFB-946E-75B864572E79

F8B7DB68-5D4D-4492-8CEE-C66E8A32EF56
När alla kört i mål så grillade vi korv, fikade och surrade hund. En superhärlig dag!
/Kajsa

 

2001, 2020

Lofsdalen & Norge Cup i Lygna

By |januari 20th, 2020|Övrigt|0 Comments

 

Hallå!

Nu är jag tillbaka i Falun efter en vecka i Lofsdalen inklusive en sväng till Norge. Det var förra helgen som jag drog norrut till vintern och vår stuga återigen. Trivs bra där och speciellt nu, då det snarare är höstväder i Falun. Det blev liksom aldrig någon vinter här. Inte än iallafall.

Jag fick sällskap av Filip Danielsson vilket var väldigt trevligt, tror inte det finns någon stabilare sparringpartner. Dessutom har vi väldigt kul ihop :)

B87C08E1-D9F6-405B-8B4E-0CB17C91CAE8

Efter veckan i Lofsdalen drog jag till Lygna i Norge med farsan för att tävla i norgecupen. Det var som på den gamla goa tiden när det bara var jag och farsan som var ute på turné, vilket var väldigt kul! Jag körde sprint på fredagen och 15km fritt på lördagen, men tyvärr blev det två rejäla pungsparkar. Farsan hade inget bjudväder att valla till… 4+ och regn. Det var rena slaskföre. Vi missade rejält vallamässigt på fredagen, och på lördagen var det mer jag som ska presterade dåligt. Har inte lärt mig att åka i sådant före än, så det får bli övning på det framför!

Nu till helgen tar jag nya tag och hoppas på snabbare skidor och piggare kropp då det vankas sverigecup i höstgröna Falun!
Vi hörs // Pontus

 

 

 

1401, 2020

Tävlingskalendern blir mindre.

By |januari 14th, 2020|Frölén|0 Comments

 

Pappa fick köra dubbelspann Odin/Lupo 15km plus Nitro i helgens tävling, då min förkylning vägrade släppa. Liselott, en kompis till oss, tävlade med Izak. Alla hundar presterade bra, Izak/Odin vann sin klass och Izak blev 4a av 32st och 4s från silverplats. Väldigt nöjd med hur de kämpade. Alla är i bra form nu!
71871A63-014F-4C86-B112-EE2F5489D250
Pappa föll dock tyvärr med Nitro, och slog sig rätt illa, tappade luften i fallet dessutom, så tappade en del tid där i kaoset…de hamnade på 20e av 32 iaf så helt ok. Om man bara räknar tiden han körde så hamnade han 7a, Nitro är en snabb kille han med! Pappa får kurera sig nu då han har ont i revbenen höger sida plus på höften. Jobbigt när det gör ont att hosta, resa sig och ligga på sida.

Idag åkte vi till Bjurholm för att träna hundarna, fantastiska spår såg det ut att vara. Jag och mamma följde bara med för att hjälpa till, Kajsa fick köra hundarna.
En kompis hjälpte oss med Izak, pulka 5km plus Lina 5km. han gick kanonbra! Kajsa körde resten, det blev några varv för henne…skönt att komma hem med nöjda hundar. FA158D39-5060-4E69-8CF1-EA9097326908 EA8D5B9A-3F8F-4D9A-AA4D-0639A18CACD4

Fler tävlingar har tyvärr ställts in på grund av för lite snö och isiga spår. Härnösandstävlingen är oxå inställd nu, så om vi ska tävla i januari måsta vi köra ner till Åsarna vilket känns väl långt. Vår familj ska köra en tidsträning istället, samla ihop ett gäng och göra det tävlingslikt. Vad ska man göra? Mer snö nu tack!

801, 2020

Januari och bara en massa is.

By |januari 8th, 2020|Frölén|0 Comments

 

Nytt år som börjar med regn och plusgrader. Tävlingen på Kulla har blivit flyttad till Bjurholm där det finns lite mer snö, så vi hoppas att spåren ska hålla där trotts plusgrader.
Tora har blivit dunderförkyld igen med rosselhosta så hon kommer inte kunna vara med och jag har match så kommer inte heller tävla. En kompis som heter Liselott ska köra Izak och pappa kör Odin/Lupo. Nitro får gå utom tävlan/föråkare för att få lite rutin.
Den planerade tävlingen i sundsvall har ställts in så nästa tävling blir Härnösand 25-26/1. Jag kommer vara i Luleå då och spelar SM-kval men Tora ska vara med där.
Det är jättesvårt att träna hundarna nu, det är bara is överallt. Jag körde pulka med Izak igår men det blev bara 7km, helt livsfarligt kändes det. De andra hundarna fick springa lösa men även det känns riskabelt när det är så isigt. Förhoppningsvis är spåren bra i bjurholm så vi kan träna där några gånger i veckan. Lättare att träna sig själv då vi kan vara inomhus och springa, cykla osv. Vi har haft kontakt med en kvinna som säljer gåband för hund, Dog Pacer heter det, så ev ska vi testa. Vore så skönt att lätt kunna få hundarna motionerade även när underlaget är helt kasst. Isåf skulle det stå i garaget tillsammans med vår crosstrainer. Perfekt att kunna träna 2- och 4-bent samtidigt.
Hildas tå mår fortfarande bra och hon är nu den största i vår hundfamilj. 68cm och väger 31kg…hon kommer bli en riktigt stor tjej!
/Kajsa

 

501, 2020

Personbästa under skandinaviska cupen i Nes.

By |januari 5th, 2020|Pontus Hermansson|0 Comments

 

Från ”misären” i Idre där det inte funka alls för mig, till ett personbästa resultatmässigt!

Hur gick det till?

Jo, efter Idre drog jag hem, tog paus från träningen och jobbade en massa. Lite för mycket egentligen så blev sjukt sliten. Men detta gjorde dock att jag kunde ta ett långt ”jullov” och dra till Lofsdalen. Där kunde jag i lugn och ro få väldigt bra träning gjord, tid med familjen och samla energi. Tränade riktigt hårt – planen var att efter 2,5 vecka med knappt någon träning alls, träna mig i form. Sen vet jag att vara med min familj som jag sällan är, ger mig sjukt mycket bra energi.

19A7384E-59B6-46B4-9E26-0D1D84CB5B4C

Vi firade jul & nyår, sen åkte vi mot den skandinaviska cupen i Nes.

Jag hade som mål med sprinten att ta mig vidare till kvartsfinal och göra en bra kvartsfinal. Målet lyckades jag verkligen att uppnå, kände mig riktigt stark i kvartsfinalen som var tight, och spurtade in som 2:a. Jag gick som ensam svensk vidare till semifinalerna – vilket var lite tråkigt då vi var många som var starka och kunde varit fler med o krigat i semifinal.

Väl i semin var jag mer med från start men hade inte återhämtat mig riktigt och andra halvan av loppet så tog det stopp, syran satte sig som stockar i bena. Men stort för mig att vara bäste svensk på herrsidan.

Distansloppen var stabila men ingen superdag , varken lördag eller söndag. Men upplägget funkade iallafall på sprinten, och det är jag väldigt nöjd och glad över.

88D72896-5DA0-491E-BB5B-7050BA5C979B

3112, 2019

Nyår och förkylning.

By |december 31st, 2019|Frölén|0 Comments

 

Nyårsafton redan…!
I veckan har både jag och syrran varit ruskigt förkylda så ingen träning alls. Tråkigaste som finns att vara ledig men halvsjuk. Vi mår iaf bättre nu så inleder troligtvis nya året med ett lugnare kvällspass. Tora firar nyår i Hemavan och jag här hemma men Tora kommer hem imorgon em.
Den här veckan har pappa tränat hundarna tills han oxå blev förkyld, så en kompis körde hundarna idag.

Vi har kikat på nästa års tävlingskalender nu och vi har lite löst planerat vart vi ska åka. Troligtvis blir det umeå x2, Härnösand, Sundsvall och sen SM i Boden. Såklart kör vi Vindelälvsdraget v.11 och alla tidsträningar vi kan pricka in oxå, det är helt klart bästa och roligaste träningen!Vi kommer att anordna egen tidsträning på Kullaspåret oxå, i februari kan jag tänka mig. Sen koncentrera oss att träna mycket masstarter med Izak och Nitro som kommer tävla i Boden på SM.

Hildas tå har läkt nu så hon kan vara lös igen, äntligen!! Att vara 7månader och gå i koppel är verkligen ingen höjdare…såå mycket energi som samlas i kroppen (som hon f.ö har noll kontroll på hur stor den är, haha.) Vi har börjat köra in henne men bara några hundra meter tills hon vuxit klart. Så här såg det ut sist, jag åker bakom,hennes andra gång framför skidor. Himla duktig! Längtar tills hon är typ 1 1/2 år så man kan köra lite längre med henne, hon är grymt snabb! Känns spännande att se hur hon utvecklas och följa hennes framsteg.
4D52F27E-7F9F-433B-9E8F-5819DC7456BC

jag önskar alla ett Gott nytt år och hoppas att 2020 kommer bli ett härligt år!

2912, 2019

God Jul & Gott Nytt År!

By |december 29th, 2019|Pontus Hermansson|0 Comments

 

Jag är både tillbaka med bloggandet och tillbaka på banan igen. Jag vet fortfarande inte riktigt vad som hände i Idre för några helger sen, men det spelar mindre roll nu när det känns bra igen! Förra onsdagen drog jag till Lofsdalen för julfirande med familjen och för att få en bra träningsperiod med lite mer träning än de senaste veckorna.

22122020-DSC00840

27122020-DSC01207

 

Bröt av träningsperioden lite under förra helgen när jag åkte till Östersund och tävlade. Körde ett sprintlopp som gick sådär, men kände ändå att kroppen svarade bättre än på länge. Därefter åkte jag tillbaka till Lofsdalen för mer träning och tid med familjen. Nu närmar det sig Skandinaviska cupen i Norge som går första helgen i Januari. Börjar känna mig redo. Förhoppningsvis är formen fortsatt stigande, så nu håller jag bara tummarna. Med det sagt vill jag önska er God Jul i efterskott och ett Gott Nytt År!

23122020-DSC00960

2512, 2019

Stafett, lussebullar & mer snö!

By |december 25th, 2019|Frölén, Övrigt|0 Comments

 

Det började kännas i kroppen att vi kört på i två dagar. Det tar alltid ett tag innan man blir van vid skidåkning då vi bara körtkockspsrk, cyklat och sprungit sista tiden. Helt andra muskler som används och man spänner sig lite i början då det alltid känns lite ovant i början av säsongen.

15A90EEC-E11E-4100-AB96-3C92D9433372
sista dagen på lägret och det vara dax för stafett! Vi delades in i lag och jag och Kajsa hamnade i varsitt lag, extra taggade såklart då vi båda vill vinna. Pappa, Kajsa och jag lottade sen hundar och jag drog väl nitlotten kan man säga och fick Odin haha… Odin kan vara klart bäst men motivationen är inte alltid på topp och då kan han vara mindre kul att ha i snöret framför sig. Kajsa fick Izak och pappa Lupo. Nitro fick vila från stafetten då han känns lite för orutinerat för masstart än.
Både jag och Kajsa körde starten så det blev ju horn i pannan direkt från start. Man tänker att det bara är en plojstafett innan men när man väl kör så är det på fullaste allvar.
stafetten gick till så att det var två stycken i varje lag och vi skulle köra 3x1km var och växla mellan.
Jag fick ett skitstopp med Odin första varvet så tappade lite där men vi körde sen ikapp nästan all den tappade tiden. Vi hade sen häng på Kajsa som låg först både varv två och varv tre, Odin gjorde sitt livs tävling tror jag. Det var sen bara någon meter som skilde oss från Kajsas lag som vann tävlingen. Juniorlagen kom etta, tvåa och trea och sen kom seniorlagen placerade efter det.

Superrolig tävlingsform och hundarna blir grymt taggade av de korta snabba varven. Roligaste var ändå att se hur roligt Odin tyckte det var, kort och snabbt är tydligen hans grej…han älskar ju när det är mycket folk och hundar i spåret då tar han i som allra bäst!
Kajsa körde Nitro efter tävlingen och han går snabbt framåt, det är roligt att se hur han utvecklats nu på bara några dagar.
Det var egentligen teknikpass oxå på em men vi packade, städade ur och åkte hem istället. Resan var så lång och vi ville inte komma hem mitt i natten. Östersunds Draghundsklubb hade verkligen lyckats fixa ett roligt och lärorikt läger, tack, vi kommer tillbaka!

Väl hemma så har vi haft lite omväxlande med snö och regn, så vinter med skidspår en dag och nästan barmark nästa. Nu är det iaf vitt överallt och vi har äntligen fått en jättefin vinter som jag hoppas ska stanna.

Som vanligt närmar sig julen med stormsteg och lussebullar, kola och klappar ska slås in sista kvällen. Det är tradition… Nu ska vi njuta av ledighet och ladda upp med så mycket dagsljus som möjligt! Vi vill passa på att önska er alla en god jul & ett gott nytt nytt år!
7E935532-151F-4800-A3FD-438ACF894879

1712, 2019

Julmys och Träningsmys

By |december 17th, 2019|Övrigt|0 Comments

 

Hejsan på er!

Hur är läget med er? Sju dagar kvar till julafton är ni spända på att se vad tomten kan komma med? Jag längtar iaf tills julafton, inte för tomten skull utan mer för att det är en trevlig dag. Julafton för mig är att umgås med familjen och äta gott. Hur har ni tänkt fira eran jul?

Denna hösten har varit ett rent helvete vad det gäller skador. Jag har aldrig haft så mycket problem med kroppen som denna hösten, och andra sidan så har jag aldrig någonsin varit skadad tidigare. Fick som sagt problem med min ljumske efter Lidingö och den har följt med mig hela vägen fram tills för en dryg vecka sedan. Jag fick då av min sjukgymnast att det var okej att börja springa lite lätt igen, Jag började så springa lite korta pass med väldigt lågt tempo, sprang så några dagar och det kändes okej, inte bra men okej. Efter några pass så märkte jag att jag fick extremt ont i baksida låret på det friska benet och det har nu hålla i sig ett tag. Min egen bedömning av det är att jag kanske började lite hårt ändå och har då kompenserat med det friska benet som nu har blivit det kassa benet… Skador är skit!!!

Eftersom jag inte kunnat springa på ett tag har det blivit mestadels styrketräning och en hel del cykling igen, är så skönt att komma ut och cykla längre sträckor med trevligt sällskap, då känns det inte så lånt helt plötsligt. Dock så är inte vinter cykling någon favorit träning. Men jag vet att det är bra att hålla gång hela vintern, för snart kommer våren och sommaren och då gäller det att vara i form. Sedan är det bra med lite längre pass inför Vasaloppet. Hoppas att det snart kommer lite snö här i söder så man kan åka lite skidor igen!

Julklapps tips till någon eller till dig själv:

https://www.skistart.com/swe/vinter/langdskidor/stavar/salomon-s-lab-carbon-kit-blackbl-stavar-140.html

IMG_4035-2

Cykelvasan 2019

IMG_4195

1:a Advent cykling