3 timmar spinning

Kanske lite Off-Topic men men….har ju med min träning att göra på ett vis.

Har varit med på en utmaning, som mitt gym anordnat idag. Ett 3 timmar långt spinning-pass, utan paus och allt till förmån för Mustaschkampen!

Tycker det är en väldigt fin, och viktig sak att belysa. Ja alla former av cancer, och inte bara Prostatacancer.

I alla fall. Det var ett 3 timmars pass, blandat terräng – intervaller och bergsklättring. Absolut inget glidarpass, eller lugnt tempo utan det var fullt ös, nästan hela tiden. Givetvis med återhämtning och lite lugnare då och då.

Och första två timmarna var helt okej tyckte jag. Visst var det jobbigt emellanåt, men ändå så fanns krafterna kvar till att pressa sig det där lilla extra. Men, så sista timmen….ja då tror jag att jag skulle dö, eller i alla fall tvingas avbryta. Det var svårt att trycka på, flåset var helt enormt, benen värkte, krampade i vaderna och hade sån smärta under ”trampdynorna” under foten så jag trodde ett tag att det var öppna sår. Lyckligtvis så var det ”bara” blåsor!

Men det var bara att gå in i sin bubbla, och koppla på pannbenet.

Och ut på andra sidan kom jag….plus alla de andra som var med. Det var totalt 32 stycken som var med, och alla fullgjorde hela passet! Inte illa tycker jag!

De har haft detta förra året också, och då tror jag att den typ 15-17 stycken som var med, så all heder till de som ställde upp. Nog inte alla som skulle klara, eller ens tänka tanken….

Vid utträde/avslut så kunde man swisha valfritt belopp till Prostatacancerfonden, och för min del blev det 100 kr dit. Hade hoppats på mer, när jag startade en insamling via Cancerfonden, och på min blogg. Men totalt saknat intresse, så blev det 0 kr därifrån. Så, ja många bäckar små i alla fall.

Efteråt blev det lite återhämtning med smoothie, kaffe, banan och näringsdryck. Inte helt fel, för kroppen bara skakade ett tag efter.

Och, är lite svårt att se, men tröjan jag hade på mig var så dyngsur så det gick nästan att vrida ur svetten! Uha!

Men, nu är det gjort, och jag kommer gladeligen – eller ”gladeligen” – göra om det. Och tycker de på gymmet ska anordna liknande flera ggr per år. Riktiga långpass för att riktigt sätta prov på kroppen!