Junior-VM testløp..
Forrige uke var det drillet for Junior-VM testløp, der topp 6 sammenlagt skulle senere til Danmark for å løpe. Siden vi konkurrerte mot 19- og 20åringer, var det selvsagt ikke så stor sjans for å p
restere bra. Testløpene ble arrangert i Os og i Røros, for meg var det 6 timer kjøring. Siden jeg nylig hadde fått lappen og det ikke passet for andre måtte jeg bruke løpsdagen på fredag til å kjøre i 6 timer, noe som absolutt ikke var ideelt. Dagene før testløpene hadde jeg i etterkant sett som at jeg trente litt for mye, i tillegg til at jeg kjørte opp på løpsdagen, så sto ikke formen til å være der. Dette var veldig dumt og kjedelig.
På fredag var det en tung og litt kjedelig sprint (-4km), i tillegg funket ikke emit-brikken min bra nok, og ble disket for å ikke ha stemplet bra nok.. Føltes greit siden jeg uansett ikke hadde gjort et bra løp.
På lørdag var det duket for langdistanse, følte meg ekstremt lett på oppvarming, og var sikker på at dette skulle bli en bra opplevelse. Halvveis i løpet måtte jeg derimot bryte, kroppen stoppet helt og jeg følte meg dårlig. Skyltes nok mye av lite energi etter løpet i går og lang tid mellom måltidet før konkurransen. Var kjipt å bryte når jeg hadde spart kreftene ganske bra i forkant, og løpt greit før det.
På søndag var det siste dagen å få gjort et fullførende løp på. Mellomdistanse er ikke helt min stil, men jeg fikk avsluttet med et helt greit løp, og lært mye av terrenget og egen kapasitet med tanke på oppladning. Kan ikke treffe hver gang!
24/7 og være forsiktig med alt jeg gjør. Sånn har det pågått hele uka, og jeg sitter igjen med en svak halsbetennelse. Det er kjipt at det er nøyaktig 6 dager til NM sprint og årets mål.. Ved å ha vært sterkt forkjølet hele uka har jeg i tillegg gått glipp av fler intervalløkter, og konkurranse som skulle vært siste sjekk på sprintformen, men shit happens.
pulsen ekstra ekstra lav.
ndt til å kjempe og lungene må presses ordentlig før de viktigste løpene skjer. Denne uken deltok jeg i både Kretsmesterskap i terrengløp og YT Holmenkollstafetten i Oslo. Begge konkurransene gikk nokså greit.
k fort og jeg passerte fort 100 min, men fortsatt veldig lett gir nå som jeg fulgte med på intervall av en kompis og se på Slottsfjellsstafetten(se bilder)
kilometer – 4:35per/km)
lite nervøs før start, annet enn at jeg presterte å gå inn i vekslingsfeltet en time før jeg skulle bli vekslet ut. Frøys en del, men uroet meg lite. 00:56 ble jeg vekslet ut. Jeg vekslet likt med ett NTNUI- lag, og startet veldig defensiv. Ble etterhvert innhentet av en relativ rask løper. Etappen var da i gang! Videre gikk alt fortere og fortere, og måtte vise meg selv for klynga ved å ligge litt foran og dra. Plutselig hadde vi løpt ganske langt og var klar for det 5 kilometer store langstrekket! Ble enda mer offensiv, men ble løpt ifra når det ble veldig grønt og vi skulle krysse flere piggtrådgjerder, tok ikke sjansen ved å kutte meg grovt og mista de 5 beste løperne som tok en vanskelig rute. Herfra ble jeg mer defensiv og lot meg spare litt krefter før vi hadde løpt 15,2 kilometer før passering av arena. På passering så vi en større gruppe, og jeg kviknet fort til. Jeg løp meg mer og mer opp og endte som nummer to av en klynge på ca 25-30 folk. Godt fornøyd med avslutting, men var altfor defensiv mange steder så tiden ble ikke optimal. Alt i alt for
nøyd med den fysiske formen min, og at jeg klarte å holde konsentrasjon så lenge. Men skulle helst løpt 1. etappe som de fleste andre gangene!
t sto på programmet. Det var gøy å løpe hardt i høyt tempo igjen, og å få teste seg mot de andre i kretsen med forskjellige aldre i konkurranse-fart.
mølle igjen nå som jeg kom hjem til snø og minusgrader.. Det ble gjennomført en rolig 10 kilometer med av og på i fart (11-14km/t), landet på ca 48 min.
Senaste kommentarer