Hallå!
Äntligen hemma i Falun efter en sommar där jag varit lite överallt. Skönt att få två veckor med lite ”basträning”, och få vara hemma i lägenheten lite.
Känns som sommaren flugit iväg och nu på slutet har det varit nästan äckligt varmt, så pass varmt att man fick slänga sig i vattnet under passet! På filmen ser ni mina nya Marwe skejtrullskidor (6:or), grymt sköna rull som ni kan köpa här på skistart.com! De går lagom tungt och är riktigt stabila stommar.
Träning:
Det blev en lättare vecka med cirka 17h & två fartpass.
– 5 x 10min tröskel inklusive impulser: Tillsammans med Anton Hedlund & Lucas Lennartsson!
– Standardpass älgshufs 5x6min: Som jag gjorde förra veckan, men tyvärr la pulsbältet av så blev inga värden utan bara ett mördarpass. Blev att ha benen i högläge 2 dagar efter det. Så efter detta blev det inga mer pass. Svettigt, men fortfarande svalare än var det varit ute!
En ganska händelsefattig vecka, skönt! Nästa vecka drar Dala Sports Academy (DSA) träningarna igång igen och Restaurang Bergslagsmässen (Faluns bästa lunchkrog som är en grym sammarbetspartner för mig) öppnar igen efter sommarupphållet.
Ha de gött så hörs vi nästa vecka! 🙂 // Pontus Hermansson
Leave A Comment