Hej!
Ja efter brutet revben för 2v sedan och därefter 1v med tung förkylning som fortfarande släpar efter med lite halsont och snuva så kunde jag inte hålla mig längre!
Igår torsdag kändes det som att de får väl bära eller brista men något behöver jag hitta på. Man ska vara väldigt försiktig när det kommer till att träna under en sjukdom men av erfarenhet så har jag även märkt att i slutet på förkylningar så kan det ibland hjälpa att just träna för att få de där sista bacillerna att lämna kroppen.
Precis som alla andra torsdagar så är det fotbollsträning som gäller, igår valde jag dock att inte åka några rullskidor till och från passet eftersom 1. Det går inte pga revbenet och 2. För att börja med ett lugnt pass. Och det kändes okek till en början men efter lite högre puls så började jag också mer att mer att känna av revbenet och efter en lättare närkamp så förstod jag att även om det gick att fullfölja träningspasset så skulle jag inte kunna vara 100% fit for fight på söndag när seriepremiären är.
alternativ träning
Planen är istället att imorgon lördag köra ett lättare styrkepass hemma och sedan på söndag ev köra en lätt runda rullskidor eller fokusera på lite teknikträning kombinerat med styrketräning på gymmet:)
Trevlig helg på er!
/skåningen
Leave A Comment