Runneby

Hejsan.

Nu är verkligen hösten här och det är nu mörkare mer än vad det är ljust ute. Det är både tråkigt och lite mysigt på samma gång. Tycker det är så härligt att vara ute när höstlöven börjar bli gula och det är så friskt och skönt ute. Det är verkligen perfekt väder föra att vara ute och jobba i trädgården, gå ut och gå eller bara köra ett härligt träningspass!

För någon vecka sedan så sprang jag ett lopp i min hem kommun som kallas Runneby ett bra namn på en tävling som ligger i just Ronneby. Det finns flera olika distanser allt från 5km till ultra lopp på 6h. Jag ställde upp i ett marathon som också var det första maratonet som anordnats i Ronneby. Det var en trevlig bansträckning som gick genom hela ronneby och längsmed Ronnebyån.  Innan loppet så hade jag verkligen inte någon bra uppladdning. Var också väldigt sent ute att anmäla mig, anmälde mig dagen innan. Kände lite att det får gå som det går medtanke på uppladdningen. Innan start bestämde jag mig att jag skulle försöka hålla ett jämt tempo, och tänkte att ett 4.30 tempo skulle vara lagom. Det var också den första maran som jag sprang så visste inte riktigts hur kroppen skulle reagera. Men det gick helt okej. Jag höll mig till planen och hade ett medeltempo på 4.31 och sprang få in på en tid av 2h och 9 min. Vilket jag nu i efterhand är nöjd med. Så pass nöjd så det räckte till seger vilket var KUL! Kan verkligen rekommendera er att prova springa det loppet.

ha det fint!