godkväll gott folk!

Hoppas alla haft en trevlig helg, det har iaf jag haft. God mat, goda vänner och lite gott vin, kan inte bli bättre. Söndagkvällen avslutades med ett löppass på 5km i uppskattningsvis 5min tempo/km. Ett lagom pass att avsluta veckan på och skönt att få lite frisk luft, de närmaste veckorna består just nu annars i ett evigt snuveri tack vare gräspollen. Nackdelen är antihistamintabletterna man tar, att de gör så man blir så fruktansvärt trött! 

  

Om man sen ska prata om något positivt så är det hur stark min mage börjar bli av stakträningen kombinerat med löpning. Jag tänkte att varför inte posta en bild och kalla den förebild så får vi se hur mycket vassare formen sedan är några dagar innan Vasan drar igång!:) några andra läsare som även ni känner hur extremt bra träningen på rullskidor/skidor är för bål/ländrygg?

  
 Njut nu av sista minuterna på denna helg så tar vi nya tag imorgon måndag igen!!:)

Mvh Skåningen