0251-131040 (08-16)|[email protected]

Tester

Förra veckans träning..

 

Hej 🙂

Blev en bra vecka träningsmässigt där jag fick till flera bra och givande pass. Planen var att träna mer mängd och få till några längre distanspass. Körde två fartpass under veckan. Ett tröskelpass stakning där jag körde 4*20 minuter med olika kupering på varje intervall. Jag hade svårt att komma upp i hög puls under passet och blev mer muskulärt trött. Så kan det vara visa dagar trots att insatsen är där den ska. Det andra passet körde jag 3000m test med DSA ( dala sports academy). Tyvärr blåste det rejält vilket gjorde att det inte blev några rekord tider. Sprang på 9:50 och hade en bra känsla i kroppen. Men bra väder ska mitt rekord från förra sommaren inte vara några problem att ta. Efter testet körde vi 2* 5 minuter 30/30 sek intervaller max älghufs i Mördarbacken. Var ovant att köra älghufs, inte så konstigt då det var säsongen första pass. Kommer lägga in det mer och mer framöver då det är ett utav mina favorit pass och bygger hjärta lungor.

Så här såg min träningsvecka ut:

  • Måndag: A3- Stakning 4*20min på swenor 3:or.
  • Tisdag: A1 Löpning 3h.
  • Onsdag: A1 jogg + Skigrip styrka.
Skigrip styrka

Skigrip styrka

  • Torsdag: A1 stakning 3:10h med Robert E
  • Fredag: FM: A3 3000m löptest + Älghufs 2*5min (30/30sek) i Mördarbacken. Em: A1 jogg + Skigrip styrka ( ökade i vikt)
  • Lördag: A1 stakning 4:10h
  • Söndag: Fm: A1 Löpning med Malin 2:30h Em: A1 stakning 2h på Swenor 4:or i Mördarbacken med impulser.

 

Jag och Malin vid Losten :)

Jag och Malin vid Losten 🙂

Bra träningsvecka då jag även jobbade heldagar måndag till torsdag. Den här veckan blir lite lugnare träningsmässigt men desto hårdare.

Fick även hem ett trevligt packet från Skistart, nya snygga rosa Elpex rullskidor som Malin ska ha 🙂
412CE96E-8413-40A6-8C4F-8549E722D7C6
Ha det gott/ Micke

 
By |juli 3rd, 2018|Mikael Sandgren, Övrigt, Produkter, Tester, Träning|0 Comments
Read More

God Jul alla läsare✨

Godkväll!

Vi skulle vilja önska er alla en riktigt God Jul. Det här inlägget skulle ha kommit igår men tyvärr hade vi fullt upp med att kurera oss. Malin åkte på en rejäl magsjuka igår morse och mådde riktigt dåligt. Själv klarade jag mig lindrigt med endast magont och lite trött. Som tur är mår Malin lite bättre idag och har piggnat till nu på kvällen. Själv tog jag en 40 minuters lämgdtur på eftermiddagen som Malins pappa Lars har gjort vid deras stuga. Riktigt fint och skönt med frisk luft.

8FE75112-9DA7-4E44-AE3E-6ACDC101B4D9

Krång Mikael i Krångåsen 🙂 4h stakning i Vasaloppsspåret i lördags.

8E06741B-8493-49EB-BF3B-8BE549372B2F

Julaftons skidåkning innan magsjukan

Innan julafton har jag haft två mängdveckor på cirka 20h. I fredags körde jag en träningstävling med Pontus Nordström Östervåla IF på Hemus skidstadion. Vi körde 11,5km stakning och jag hade bra känsla i kroppen. Blev ett grymt bra race och vi kunde pressa varandra ända in till mållinjen. Tävling är bästa träning och skönt med en spurtseger.

Tanken är nu att träna lite mindre fram mot Axa Ski Marathon den 7 Januari. Anmälde mig och Malin till loppet förra veckan. In och anmäl er ni också, grymt fint lopp som vi varmt kan rekommendera i Orsa Grönklitt. Jag kommer åka 42km (2*21km) och Malin 21km(ett varv 21km).

4F94B294-70B2-44A2-BC38-00C10B0965EC

 

Beställde lite sportdryck, geler och barer från Watt Nordic! Grymt bra produkter till de kommande långloppen. Under loppen använder jag mig av deras geler och sportdryck.

Nu blir vi i Sälen några dagar innan vi åker vidare till Grövelsjön för att fira in det nya året. Ha en god fortsättning / Micke och Malin hälsar till er alla ✨

 
By |december 25th, 2017|Mikael Sandgren, Produkter, Skistart.com SKI CHallenge, Tester, Träning|0 Comments
Read More

Test av glid på skinskidor med att tillföra någon form av glidprodukt.

IMG_2323

Älvdalens skidstadio 22/02 2017
Temperatur -1, Nysnö. Hastighet på skidorna vid test var ca: 10 km/h
Test
1, Atomic skintec, något mjuka för mig annars ok
2, Atomic skintec, något mjuka för mig annars ok, med Swix Skin Care
3, Skitrab, ren tävlingsskida med skin
4, Skitrab, ren tävlingsskida med skin, med Skistart fluid nysnö
åk1 åk2 åk3 åk4 åk5 Medel %
2,03 1,99 1,92 1,96 1,94 1,97
1,74 1,72 1,68 1,71 1,69 1,71 15%
1,54 1,52 1,48 1,49 1,51 1,51
1,42 1,41 1,39 1,41 1,38 1,40 8%
Måsättning med test.
Se hur mycket glidet förbättras av att man tillför någon form av glidprodukt på skindelen.
Skidor
1 par äldre skintec med breda huden, något mjuka för mig.
1 par Skitrab värstingskida med skin, perfekt åt mig.
Resultat
Väldigt stor skillnad om man tillför någon form av glidprodukt. Har inte testat hållbarhet.
Värsta tänkbara före för skidåkning, nysnö runt nollan.
Skillnaden på glid blir inte lika stor i bättre fören dock så höjer det nog skidorna i alla fören.
Tidtagarutrustning.
Skitimer
 
By |februari 22nd, 2017|Övrigt, Produkter, Skidvalla, Skidverkstan, Tester, Vallatips|0 Comments
Read More

Strukturtester Skate

Har börjat med strukturtester på skate, där målsättningen är att se om det går att göra race universal strukturen bättre (bredare) och var gränserna går för universal där man behöver komplettera med tryckande rill eller om man har flera par skidor helt annan struktur.

Tryckande rill så som Skimaterias nya 1,8 mm kan med fördel läggas på hela skidan från noll till varmare.

Åter kommer längre fram med testprottokoll o.dyl

IMG_2290

 
By |januari 24th, 2017|Produkter, Strukturer, Tester|0 Comments
Read More

Rode Tlineburk Racing service burkar

Rode T-lineburk Racing service burkar

Fick tag på ett gäng nya burkar från Rode, de finns ute hos landslagen för test nu.

Tline serie

Tline serie

Har testat -1-(-7) i två dagar, bara testat ren känsla inte dokumenterat med glidtester o.dyl.
Har varit mellan -10-(-13) på nätterna i helgen, något varmare under dagen, Rode blå super hade sugit glid i detta före.
10 dagar gammal natursnö, finkornig ”Rode före”, riktigt nöjd med vallan skall testa igenom hela T-line serien då denna var riktigt riktigt bra, gillade det distinkta fästet och tyckte inte det tog något på glidet alls, dela gärna med er ni som har kört på T-lineserien.

Har lagt upp till sälj de burkarna jag har kvar, vet inte om jag kan få tag på flera skall undersökas under veckan.

https://www.skistart.com/swe/rode-tline-burkvalla.html

 
By |januari 22nd, 2017|Produkter, Skidvalla, Tester, Vallatips|0 Comments
Read More

Glidtester 14/12 2016 Älvdalens skidstadion

Lågfartsglid

Lågfartsglid

Älvdalens skidstadio 14/12 2016
Temperatur -9,8 vid start av tester och -12,2 vid sista test,det kom 1,5 dm nysnö för 3 dagar sedan på en bädd av konstsnö.
Fasta fina spår, ca: 3 dagar sen senaste nydragning och många åkare åkt i spåren så det höll samma kvalitet under hela testet.
Test 1 åk1 åk2 åk3 åk4 åk5 Medel %
Redlline direkt från fabrik 15,46 km/h 15,42 15,48 15,37 15,51 15,4 Ref
P-cut 16,09 16,01 16,02 16,01 15,92 16,0 3,89
R-cut 16,71 16,65 16,59 16,68 16,71 16,7 7,80
Måsättning med test.  
Se skillnad mellan skida tagen ur plast som sedan, Skimateria P-cut metoden och Skimateria R-cut metoden med stålborstning och pink paper
Skidor
Madshus Redline classic
Började med fabrikstrukturen, sedan samma skida P-cut sedan samma skida R-cut.
Resultat
Stor skillnad mellan alla metoder, en total glidskillnad på 7,8% från att ta en fabriksskida direkt ur plasten och lägga R-cut struktur
Testet hade troligen visat på ännu större skillnader då temperaturen sjönk fort när solen gick ner och snön blev mer knirrig (torr).
Testet visade både på stora skillnader i lågfartsglid samt normal åkhastighethastighet 15-17 km/h
Tidtagarutrustning.
Widman Glide Speed Tester
 
By |december 15th, 2016|Strukturer, Tester|1 Comment
Read More

Skistart visar de olika bindningssystemen NNN, SNS och Prolink

Henrik på Skistart går igenom de 3 bindningssystemen som finns på marknaden för längdskidor och rullskidor.
Rottefellas NNN, Salomon SNS och Prolink.

 

 
By |juli 15th, 2016|Produkter, Skidverkstan, Tester|0 Comments
Read More

Testat skillnad mellan vanlig SNS Pilot Skate och SNS Pilot Carbon RS2 Skate

Testade att åka ett par mil med en av varje bindning på rullskidorna.
Jag upplever att jag får ett renare skär och en mer avslappnad åkning med den bredare SNS Pilot Carbon RS2 Skate.
Den lite bredare plattan är den stora skillnaden och det skall testas mer till vintern, tror dock på denna!

Viktskillnaden är inget som märks men åker man långt så gör det givetvis skillnad i energiförlust med en tyngre bindning.

SNS Pilot Skate: 158 gram 1 bindning.
SNS Pilot Carbon RS2 Skate: 130 gram 1 bindning.

IMG_2046

//Henrik

 
By |juli 14th, 2016|Produkter, Tester|0 Comments
Read More

Premiärtur på rullskidor idag

Då var premiärturen avklarad, blev en skatetur med både snö och hagel, april!!!

Körde som jag gjort sedan augusti på en ny typ av rullskidor, det var så slående känslan när man kommer från snö ganska nyligen.
Samma känsla på Quionne skaterullskidor som att åka på snö, helt sjukt vad lika det var.

Det är en unik skida som har en fjäderkonstruktion framför och bakom bindningen, lite bredare och nedsänkt tyngdpunkt.
Hjulen är anpassade efter att ha samma hastigheter som på snö, rullskidorna är väldigt förlåtande mot dålig asfalt tack vare fjädringskonstruktionen.

Vi kommer ta in rullskidan i sortimentet, tyvärr lite dyrare än konkurrent rullskidor men tycker skidan vinner ändå!

Tror den är suverän att stakträna på också då den är stabil och har sådan kanonkänsla.

Se mer om skidorna här http://www.quionneworld.com/language/en/

IMG_1849

 

//Henrik

 
By |april 24th, 2016|Produkter, Tester|0 Comments
Read More

Test av vår ny valla HFLongDistans

Vi har testat fram en ny långloppsvalla under vinter, både glid nötning är på topp.

Haft maraton tester i Grönklitt på konstsnön och nu testat i riktigt kallt och kärvt före.

Skidorna på bilden har gått 5 mil i 12-17 grader kallt, med vår nya gröna struktur, en struktur som vi börjar få in mycket positiv feedback på.
De är fortfarande svarta och blanka utan utsvettning av vallan.
Kommer inom kort på webben.

IMG_1779

CLHFLDGRA

 
By |januari 24th, 2016|Produkter, Skidvalla, Strukturer, Tester, Vallatips|0 Comments
Read More

Ny uppdaterad grön racestruktur

Var i Storhogna för avslutande tester av vår nya gröna Skimateria race struktur.

Läs mer om våra strukturer här:

http://www.skistart.com/swe/vinter/skidverkstan/primateria-race-struktur-inlamning-alvdalen.html

IMG_0005

 
By |januari 18th, 2016|Produkter, Skidverkstan, Strukturer, Tester, Vallatips|0 Comments
Read More

Vallatips Moraloppet Toko

Vallatips
Moraloppet 2016 – 01 – 16
Lördag
Prognos
Start Oxberg temp -16 till -20 grader, klart väder, fukt 60-70%
Mål Mora temp -20 till -22 grader, klart väder, fukt 60-70%
Vid test i Läde kl 10.30 hade vi -25,7 i snö, -24,5 i luft och 68,8% luftfukt
Glid:
1. Värm in TOKO X-Cold Powder 2 ggr, vänta 10 min
2. Låt skidorna kallna minst 20 min, sickla och borsta.
Glid Elit:
Alt 1. 1. Värm in TOKO HF Tribloc BLÅ
2. Låt kallna minst 30min,sickla och borsta
Elit Alt 1. 1. Värm in TOKO Jetstream 2.0 BLÅ Pulver
2. Låt Kallna Minst 30min och sedan borsta
Elit Alt 2. 1. Värm in TOKO Jetstream 2.0 BLÅ Pulver
2. Låt Kallna minst 30min och sedan borsta
3. Spraya på TOKO Helx 2.0 BLÅ spray (tunn hinna på glidytan)
4. Får ej borsta skidan
Fäste: 1. Rugga ordentligt med slippapper (P80-100)
2. Grunda med TOKO Nordic Gripwax Base GRÖN
3. Lägg 4 tunna lager med TOKO Nordic Gripwax BLÅ
4. Lägg 2 runna lager med TOKO Nordic Gripwax X-Cold
LYCKA TILL!
John VikmanWikman

 
By |januari 15th, 2016|Produkter, Strukturer, Tester|0 Comments
Read More

Testar lite nytt sista dagen på 2015

Blev ett skatepass på sista dagen på lite nytt material som vi eventuellt kommer ta in nästa år.

Yoko Skateskidor

//Henrik

 
By |december 31st, 2015|Produkter, Tester|1 Comment
Read More

Axel Bergsten hos Skistart

Vi på Skistart kommer med hjälp av Skimateria hjälpa Axel med strukturer och materialkoll.

Axel jobbar mycket med att prägla struktur med stålsicklar och har gjort så i flera år, han glidvallar självklar skidorna som vanligt.
Vi på Skistart kommer genom detta samarbete få mycket fedback från en av de allra främsta inom långloppen.

Lite om Axels resultat förra året: Etta Harsa ski marathon, Hornbergsloppet och Kungsledenrännet samt (ännu) mindre lopp. 4a i Bessemerloppet, 3a i Orsa Grönklitt Ski marathon, 2a i Engelbrektsloppet och 7-mila. Några spurtförluster där som jag ska försöka vända… (2:a i svenska långloppscupen som Jörgen Brink vann) Blev 18 på Vasaloppet och 24 på Årefjällsloppet.

bild

 
By |december 14th, 2015|Övrigt, Produkter, Skidvalla, Strukturer, Tester, Vallatips|0 Comments
Read More

Peter Andersson testar Skistarts egna HF paraffin och pulver

Peter Andersson, elitmotionär, testar Skistarts egna HF paraffin och pulver:
Långloppstest genomfört, 9 mil i nötande gammal snö,-2–6 när testet genomfördes, testet primära syfte var att  kolla smutsansamling och hållbarhet.
I princip inget smutsansamling alls, inget klister över huvud taget hade fastnat på bak på skidorna även fast det var klisterföre.
Glidet upplevdes som mycket bra under hela testet, kollat mot puls och varvtider mot andra tester!
Skimateria racestruktur + Swix 2 mm skärande.

namnl_st-2_4

Skistart tävlingspaket HF+Pulver

 
By |november 20th, 2015|Produkter, Skidvalla, Strukturer, Tester, Vallatips|0 Comments
Read More