Hej! 🙂
I veckan drog vi igång igen med Träningsakademins gruppträningar, riktigt kul! På tisdagen körde vi med TM konsult där vi tränade mycket på teknik med fartinslag i de båda stilarna klassiskt och skate. Ett mycket roligt pass där flåset fick sättas på prov. Nu har vi en träning till med detta gäng innan dem ska köra stafettvasan och oj vad bra det kommer att gå för detta gäng!
På onsdagen körde vi med vanliga gruppen där vi tränade mycket på balans och tyngdöverföring. Något som också är extra kul är att vi har nya tillskott till gruppen, riktigt roligt! På slutet körde vi en speciell stafett där vi körde 4 sträckor per person där första sträckan är med full utrustning, nästa sträcka tar man av en stav, tredje tar av andra staven och så vidare tills man tillslut sprang den sista sträckan. Alla gav verkligen allt och kämpade in i det sista!
Båda dessa grupper är riktigt roliga att träna med då man ser att alla verkligen vill. Nu under uppehållet ser man att alla har tränat på egen hand och utvecklats. Det är imponerande att se deras glöd och vilja. Nu får vi bygga vidare på det och utveckla gruppen ännu mer, det ser vi framemot!
Våra egna träningsvecka har bestått av främst kortare intervaller då vi är mitt i tävlingssäsong nu och inte vill slita ut oss ordentligt inför tävlingarna. Sen utöver det har det varit lugna pass och att försöka återhämta sig så mycket som möjligt.
Ha det bra! 🙂
/Viktor, Träningsakademin UF
Leave A Comment