Hejsan på er!
Hur är läget med er? Sju dagar kvar till julafton är ni spända på att se vad tomten kan komma med? Jag längtar iaf tills julafton, inte för tomten skull utan mer för att det är en trevlig dag. Julafton för mig är att umgås med familjen och äta gott. Hur har ni tänkt fira eran jul?
Denna hösten har varit ett rent helvete vad det gäller skador. Jag har aldrig haft så mycket problem med kroppen som denna hösten, och andra sidan så har jag aldrig någonsin varit skadad tidigare. Fick som sagt problem med min ljumske efter Lidingö och den har följt med mig hela vägen fram tills för en dryg vecka sedan. Jag fick då av min sjukgymnast att det var okej att börja springa lite lätt igen, Jag började så springa lite korta pass med väldigt lågt tempo, sprang så några dagar och det kändes okej, inte bra men okej. Efter några pass så märkte jag att jag fick extremt ont i baksida låret på det friska benet och det har nu hålla i sig ett tag. Min egen bedömning av det är att jag kanske började lite hårt ändå och har då kompenserat med det friska benet som nu har blivit det kassa benet… Skador är skit!!!
Eftersom jag inte kunnat springa på ett tag har det blivit mestadels styrketräning och en hel del cykling igen, är så skönt att komma ut och cykla längre sträckor med trevligt sällskap, då känns det inte så lånt helt plötsligt. Dock så är inte vinter cykling någon favorit träning. Men jag vet att det är bra att hålla gång hela vintern, för snart kommer våren och sommaren och då gäller det att vara i form. Sedan är det bra med lite längre pass inför Vasaloppet. Hoppas att det snart kommer lite snö här i söder så man kan åka lite skidor igen!
Julklapps tips till någon eller till dig själv:
Cykelvasan 2019
1:a Advent cykling
Leave A Comment