Stockholm Ski Marathon 2015 – 02 – 15
Söndag
Prognos
temp +2 grader Fukt 90%
Glid: Grund
Motion Alt 1 1. Torrstryk TOKO LF Tribloc Black Additive 10% och droppa sedan på TOKO LF Tribloc Blå
2. Låt skidorna kallna minst 20 min, sickla och borsta.
Elit Alt 1och 2 1. Torrstryk TOKO HF Tribloc Black Additive 10% och droppa sedan på TOKO HF Tribloc Röd.
2. Låt skidorna kallna minst 20 min, sickla och borsta.
Toppning
Elit Alt 1 1. Värm in Jet Stream 2.0 Gul pulver, låt kallna.
2. Borsta skidan.
Motion Alt 2 1.Värm in Toko HF Tribloc Röd el LF Röd
2.Låt kallna minst 20min,sickla och borsta
Fäste: 1. Rugga ordentligt med slippapper (P80 – 100)
Motion Alt 2. Grunda med Toko Nordic Base Klister el Gripspray Base
3. Lägg ett tunt lager med Nordic Blå Klister
sedan blanda NordicKlister Röd/Gul 70/30%
Elit Alt 3. Lägg ett tunt lager med Nordic Blå Klister
sedan blanda Nordic Klister Röd/Gul 90/10%
Struktur 1. Nordic strukturjärn blå (rak struktur) – dra en gång i skidans åkriktning.sedan dra en gång med den Röda Strukturjärnet.
LYCKA TILL
Thomas oljan Eriksson
Senaste kommentarer