Nu är jag äntligen i träningsbart skick igen, förkylningarna har löst av varann och jag har knappt hunnit bli frisk förrän nästa förkylning hälsat på.
Imorgon ska jag iaf träna för första gången på väldigt länge så det ska bli kul! Bäst att börja lite försiktigt… Jag skolar ju in Doris så jag ska kunna tävla med henne, jag hann bara springa några gånger med henne innan evighetsförkylningarna så det blir skoj att börja om med det.Under hela den hör tiden har jag iaf kunnat träna hundarna, så nån nytta har jag kunnat göra.
Nu börjar det bli så pass varmt i sjöarna hör runtom så hundarna kan simtränas, havet är lite kallt fortfarande så vi väntar lite med att träna dom med kajakerna.
Jag kan berätta att ha tre hanar hemma och en granntik som är i höglöp rimmar illa, speciellt när tiken rymmer till oss och står på vår bro och vill in, haha, cirkus!! De är på tå hela tiden och hoppas säkert på fler besök.
Kajsa har oxå haft det jobbigt med feber/förkylning men hon mår oxå bättre nu. Hon spelade match idag och de vann med 7-2. Hennes träningsschema blir jag bara trött av att titta på. Målvaktsträning, styrka, kondition, smidighet, fotbollsträning teknik osv, plus att hon tränar hundarna och hänger med mig ibland då jag joggar el kör intervaller. Pust!!
Mitt schema i veckan tänker jag lägga på en låg ni å så jag inte blir sjuk igen.
Måndag: Fotboll plus träning lågintensivt
Tisdag: träning medeltempo
Onsdag: vila
Torsdag: fotboll teknik, plus jogga.
Fredag: vila
Lördag och söndag får vi se då jag först får känna hur jag mår. Men gärna springa intervaller plus med Doris om allt känns bra. Vi får se helt enkelt.
På lördag kommer vår nya familjemedlem Hilda! Hur sööööt?! Nu ska vi njuta sv sommarlov! Kajsa på väg till balen, så fin!
Leave A Comment