Hej på er!
I veckan har vi haft två träningar tillsammans med vårt UF-företag Träningsakademin. Vi har bland annat fått möjligheten att träna anställda från företaget TM-konsult som ska åka stafettvasan tillsammans! Väldigt spännande att få vara med på deras resa. Vi ska hjälpa dem att bland annat åka så energisnålt som möjligt genom att ge nya tekniktips som de kan ha med på träningar och framförallt under tävlingen. Vi gick igenom alla klassiska växlar, diagonal, stakning och stakning med frånskjut. Det var väldigt kul att se utvecklingen på endast en träning kan jag tala om! Efter lite tips så åkte väldigt många skidor med ett väldigt stort självförtroende, vilket är väldigt kul. För det är exakt det vi vill sträva efter. Att när de står på startlinjen inför tävlingen ska de känna att de gjort alla förberedelser som de kunnat och att de har många tips i när benen och skallen börjar bli trötta. Vi ser fram emot att träna detta gäng fler gånger!
Det går snabbt på stakningen! 😀
På onsdagen tränade vi med vår träningsgrupp igen och då stod det repetition på schemat eftersom förra veckans träning blev inställd på grund av kylan. Onsdagar verkar vara en dag med kyla, för att denna onsdag var det nämligen kallt igen! Men vi trotsade kylan och for ut ändå.
Riktigt kärvt före fick vi känna på i onsdags.
Vi körde även här alla klassiska växlar men också alla skate-växlar, mycket roligt att se vad ett litet tips kan förändra en åkstil så det går ännu lättare att ta sig fram. Det märks att många tänkt på de tips de fått och verkligen jobbat med sina brister. Super kul! Nöjda och glada åkte vi hem efter passet och somnade gott den kvällen. Nästa vecka ska vi ses igen och då ska vi hoppas att kylan ger med sig och att vi får hjälpa ännu fler med deras skidåkning 🙂 Vi hörs snart igen, ha det bra!
/Hedda, Träningsakademin UF
Leave A Comment