Frölén

Det har snöat så det är fin vinter i Umeå nu, alla skidspår runt om Umeå är åkbara och hundarna kan äntligen tränas på ett bra sätt! Det sprutas dessutom konstsnö så nu känns det som att spåren kommer att hålla. Vi har hunnit med många pass både med och utan hund både på Kulla, i skogen och på Nydalas spår. 

I måndags var det ”vila” från löpträning och skidor iaf, jag spelade 3 matcher i helgen plus åkte skidor och sen hade jag Niu uttagning hela måndagen så spelade fotboll hela dagen. Helt slut i både kroppen och huvet måndag kväll.

I tisdags vilade jag…

I onsdags åkte jag skidor med Izak, han är ju helt fantastiskt duktig! Jag åkte några varv själv oxå, man är lite stapplig så här i början på vintern.

I torsdags vilade jag, gick en lång sväng i skogen så hundarna fick springa av sig. Jag, hundarna och pannlampan, lugnt och skönt!

I fredags körde jag på Nydala flera varv på 1.8an, jag la upp det som ett intervallpass när jag åkte själv och körde sen med Izak, Lupo och Odin. Det var kring 15 grader så gränsfall till för kallt att köra hund så det blev bara ett kort pass var för dom. 

Lö och söndag konditionsträning och matcher.

Jag brukar tejpa mina kinder när det är kallt men glömde tejpen hemma, bra tips annars om man lätt förfryser kinderna. Jag brukar dessutom åka med liners av ull, fingervantar alltså, plus tumvantar. Jag har dessutom en mask, airtrim, som jag använder vid kallare väder, den är kanonbra så man slipper få ner så kall luft. Men man ser lite rolig ut…

Fortsätt njut av vinter!

Kajsa

Den här veckan har det varit riktigt kyligt! Ikväll var det minus 10 grader när jag och mamma var ute med hundarna. Det är fortfarande så fuktigt ute i luften så det känns mycket kallare nu än minus 10 mitt i vintern, man är ju inte van kylan heller.

Idag tog vi iaf med oss stavarna och gick stavgång samtidigt som hundarna fick motionera sig själva. Vi har hittat ett jättebra kuperat ställe mitt i skogen med sandunderlag, så rätt jobbigt.

Det är verkligen kolsvart ute nu, längtar till snön kommer och ljusar upp lite. Pannlampan ligger ständigt på laddning, man vill inte bli utan ström mitt i skogen, man tappar ju orienteringen direkt då det är så mörkt.
Hundarna ser nog lika bra i mörker som mitt på dagen, de susar fram som oljade blixtar mellan träden. Man hör deras andetag från olika håll i en annars ganska tyst skog…

I tisdags fick jag och Kajsa möjlighet att springa inne på bana, så det var väldigt skönt att slippa springa ute i kylan. Det är en rundbana så vi var där och joggade runt, runt, runt. Skönt att vara inne men tråkig luft och utsikt. Jag passade på att lyssna på Kalle Zackari Wahlströms podd ”I nöd och lyft”, jag gillar att det både är mycket humor och mycket om träning. När vi kom hem gjorde vi ”pizza special” med getost och röd och gulbetor, fantastiskt gott!

Häromkvällen cyklade jag i skogen vid 21-22, det var bara jag, hundarna, cykeln och pannlampans sken…det är lätt att få bra fantasi när skuggorna bildar monster och grenar knäcks, så man ska bara trampa på och inte tänka så mycket.

Skidspår…känns tyvärr långt borta. Vi har pratat om att åka till Lycksele över dagen nästa helg men vi får se, det blir 26 mil tor, långt att åka för nån timmes skidåkning. Kom igen nu, några decimeter snö, tack!

Denna vecka har varit såå regnig, exakt varje dag, mer eller ännu mera regn har droppat från himlen. Skogens stigar är tungsprungna, även för hundarna faktiskt, alla spår med sand blir tröga och jobbiga. Kickbiken och cykeln har fått komma fram igen då snön och isen försvunnit och nu känns vinterföret i Umeå lite långt bort. 

Vi har blivit inbjudna av Skellefteå draghundsklubb att delta i träningsläger…. Snöläger i Arvidsjaur känns väldigt lockande, jag hoppas kunna komma mig iväg på det. En långhelg med skidåkning och hundkörning skulle vara toppenkul! Måste ordna med skjuts och få med mig syrran också så blir det perfekt! Jag har dock 2-4 futsalmatcher varje helg framöver så vi kanske måste ta eget ”läger” på jullovet istället, vi får se…men en resa till snön innan årsskiftet blir det!!

Nästa vecka börjar vinterstudion sända skidåkning, äntligen, jag brukar kika så mycket jag hinner, både längd och skidskytte tycker jag är skoj att följa. I helgen var det skidskytte som jag följde lite sporadiskt innan jag tränade själv. Eftersom det var futsalcup förra helgen så har jag vilat några extra dagar, måndag och tisdag vila och torsdag, lördag träning. Jag har konditionstränat, sprungit längs grusvägarna i skogen och cyklat på samma ställe. Hundarna har fått springa lösa alla dagar utom två då de fick köra drag med kickbike. Man blir ganska så skitig, exakt överallt, och blöt, speciellt när man kört med hundarna… 

Om allt går enligt plan så flyttar det in en liten Greta eller Märta hit i december. Hon är nu bara en liten plutt på 4veckor. Det ska bli min och Toras nya tränings och tävlingskompis. Såå söt! Bilder kommer senare.

Ha en skön helg!

Sm del 2
Resan ner till Stockholm gick bra, dryga 60mil i bil tar dock sin tid. Sverige är avlångt!! Vi kom fram vid midnatt så packade bara in och rastade Izak innan vi la oss. Zzz Zzz Zzz
Första start var lö kl 14.47 så vi hade gott om tid att fixa med cykeln, hunden, frukost…ja, vi hade en lugn morgon.
Vi kom till tävlingsplatsen redan vid 11 så visade vaccinationsintyg och hämtade nummerlappen innan vi strosade omkring på området. Tävlingen hölls på Lida Friluftsgård, en sport och friluftsanläggning i Tullinge. Vi kikade på tävlingen och hejade såklart på vår klubbkompis Mikael Bäckström som körde in på en fin tredje plats.
Det var 314st anmälda så det var människor och hundar överallt, och klasserna gick i ett. Nervositeten smög sig på ju närmare starten kom, tur pappa var med och hade koll på allt…
Med 310 på bröstet stod jag redo och Izak var taggad, domaren räknade ner och vi drog iväg med full fart. Nervositeten försvann direkt efter första trampet. Det var en väldigt fin bana i skogen med hårda spår så det var snabbcyklat. Banan var inte alls teknisk svår så bara att ge järnet! Det kändes dock att jag varit sjuk, kroppen var inte direkt pigg och jag var seg i benen. Izak var som vanligt fantastisk och gav allt, vi gick i mål som etta med 16 sekunder till tvåan. Fantastiskt nöjd!!

Foto Niklas Sjölund

Vi firade med god middag på hotellet och sen blev det en tidig kväll, det tar verkligen på energin att tävla, fast egentligen tror jag det är allt runt omkring som suger mest energi.
Söndag kl 9.41 stod vi på startlinjen igen, jag kände mig något piggare i kroppen och vi gjorde en bättre runda så kapade 18sekunder. Vår tid blev 8,50. Sen fick vi spänt vänta tills jag kunde räkna ut att segern var min, såå lycklig! En SM guldmedalj, trodde jag ju aldrig! Resan hem till Umeå snarkade jag mig igenom, skönt att måndagen efter var studiedag…

/Kajsa

Den här veckan har fotbollen slutat för säsongen så vi har haft det ganska lugnt, i alla fall om man jämför med en vanlig vecka. Futsalträningarna kommer igång i mitten på oktober så lite ”vila” blir det. 

Här i Umeå är det nu minusgrader på mornar och kvällar, man får klä sig rejält med mössa, vantar och täckkläder då hundarna ska tränas, lättare när man tränar själv, då fryser man inte i alla fall. Men oj vad fina kvällar det är!

I måndags och torsdags kördes Izak och Odin med Kickbike och Kajsa och jag frös massor om fingrarna…man är inte van vid kylan än. Nästa pass kommer vi ha på oss hestras windstopper handskar, de är helt suveräna!

Idag var vi ute i skogen och sprang en långsväng, hundarna tränades lösa, underbart härligt med den klara luften och alla höstfärger.  I skogen. Hundarna springer alltid som de aldrig fått vara lösa någonsin, de är i bra form nu grabbarna! Taxen Doris springer också hejdlöst mycket, hon ”försvinner” dessutom i löven och riset, man skulle behöva reflexväst på henne även när det är ljust.

Tävlingen som var igår gick ju inte alls som planerat…Kajsa/Izak körde grymt snabbt första halvan men sen blev det kedjehopp och fall så ingen bra tid. Blev 2a i hennes tävlingsklass i alla fall ooch slog alla utom en i motionsklassen,  inte helt värdelöst, men inte riktigt vad Kajsa siktade på, hon tappade drygt 2minuter på att inte kunna cykla andra halvan, Izak fick bogsera  andra halvan av banan då Kajsa inte kunde trampa på cykeln. Vi fick proffshjälp med cykeln (pappa sjuk) sen då kedjan hade fastnat och var lite motvillig att vara på rätt ställe. Jag och Kajsa måste bli bättre på att ”meka” cykel

Jag skulle  egentligen tävla med Lupo men han har varit lite trött i veckan och inte riktigt sitt vanliga jag så vi stod över så han fick vila istället.

Nu siktar Kajsa på SM lö och sö, hon kommer att åka ner med Izak och ta med sig känslan från den första halvan av tävlingen igår, då gick det undan!!  Håll tummarna hårt för en lyckad tävling, grabbarna verkar tro att man kan vila sig iform, haha.

Vi ses!

/Tora

Tävlingssäsongen har nu börjat och jag/Izak gjorde vår första tävlingsstart tillsammans igår. 

Jag vaknade till en rejält regnig dag så regnkläder plockades fram och togs på. Jag hann tom bli lite kall innan det var dags för mig att värma upp och förbereda mig för starten. Spåren var blöta och på sina håll rejält leriga, inte så mjuka dock så inga problem att styra. 

Lagom till min start så slutade det regna och solen började titta fram. Eftersom det var premiär för oss så var jag lite nervös hur allt skulle gå men nervositeten försvann så fort jag bytte om till tävlingskläder och var redo för start. 

5.4.3.2.1….KÖR! Kändes som vi flög iväg, tog oss förbi några snäva kurvor, branta uppförsbackar, slingriga nedförsbackar och luriga hårnålar. Frekvensen på sparkarna var hög och jag fick lera från hundens fyra galopperande tassar över heeeela mig! 

Izak behöll bra fokus trotts andra ekipage, hejande människor och fotografer längs vägen. Allt gick superbra, att komma i mål utan incidenter kändes som en vinst i sig. Lycka när ett sammarbete fungerar.

Vi vann vår klass, känns bra att kunna säga men det var bara vi med… Vi kom 5a totalt av de som körde kickbike med 1 hund i både tävlingsklass och motion. Nöjd med helgens tävling så laddar vi vidare mot nästa helg och Härnösand. Jag hoppas då på bättre väder och mindre lera…

Har dock lärt mig några saker denna helg:

Vanliga skor blir väldigt hala i blött underlag, om man kör kickbike. Det är bra om glasögon och hjälm sitter på plats. Så inköp till nästa helg blir som följer.

Skor som har bättre sula.

Glasögon som inte glider ner.

Hjälm som sitter bra

Vi hörs snart igen!

/ Kajsa

Skolan har börjat på riktigt så nu måste vi planera för att hinna med all träning. Både jag och Tora spelar fotboll också så det blir mycket pusslande med tiden. Vi brukar träna själva antingen före eller efter fotbollsträningarna för att få ihop lite vilodagar också, vila är ju minst lika viktigt som att träna. 

I måndags körde vi löpintervaller med laget så det passade mig väldigt bra så slapp jag göra det efter ⚽️ Det var i backe och som vanligt går det första lätt och de sista känns som man ska dö…bra pass iaf. Det är perfekt att träna med laget då det blir en extra energiknuff att vara så många. Då mina ben blev lite trötta (läs svintrötta) fick pappa köra Izak med kickbiken efter min träning, Izak såg otroligt pigg ut, formen kommer… På filmen har ni startern, duktig kille som väntar 5,4,3,2,1…kör!

BA3E2E15-DB3C-4459-973C-38FF776A3137

Jag och syrran har en mopedbil så det är enkelt att komma sig ut i skog och mark, både för sin egen träning och hundarnas. Allt blir så mycket roligare och enklare än att träna mitt i stan. Det ryms en stor hund plus Doris så vi brukar variera vem av de stora som får hänga med. Extra skönt med pyttebilen när det är dåligt väder

Hundarna som jagat fågel i fjällen kom hem i måndags och har mest vilat i veckan. De fick vara med lösa och springa när jag och Tora tränade stavgång i torsdags men i övrigt har de bara fått koppelpromenader.

Jag avslutade veckans träning med att jogga ut i skogen en lugn sväng i härligt klar höstluft och på slingrande stigar. Tur det finns bra pannlampor då ljuset är något begränsat här i Umeå på kvällarna nu. Det är ju lätt att man får bra fantasi i mörkret annars…

Slut på helgen, måndag och skola imorgon