Frölén

Det har redan blivit kallare på kvällarna nu, bara kring 5grader på nätterna här, sommaren gick väldigt snabbt!! Vi har flyttat in från stugan och skolan börjar snart igen…eller ja, drygt två veckor kvar av lovet. Jag ska njuta av varje ledig stund då jag börjar sista året på gymnasiet nu, skolan kommer att ta mycket tid.
Jag har inte tränat en sekund denna vecka, inte tränat hundarna heller, utan hostat mig igenom den, såå tråkigt! Nu är jag remitterad till sjukhuset iaf så hoppas hitta det som gör att jag är sjuk så mycket. Kajsa tränar som tur är för både henne och mig… Kajsa kommer förmodligen skriva framöver då jag inte har så mycket att tillägga i en träningsblogg just nu.
/Tora

Hej!
Den här tiden på året börjar det vara lite mer som vanligt med träningen, man behöver inte vänta till sena kvällar för att värmen ska vara mer lagom. Man kan dessutom göra allt! Springa, cykla, paddla, åka rullskidor, stavgång och spela fotboll!! Ja, det är lite intensivt, men kul, och det går att göra allt om man planerar lite så inte samma muskelgrupp används fm och em tex.

Snart kan vi ha hundarna lösa igen och då blir det lättare att motionera dom lösa i skogen. Vår yngsta fröken är nu tre månader och väger 15.5kg…det går undan! Hon är fortfarande helt underbar och får följa med på allt möjligt, igår var hon på en match och ”tittade”. Tänk om alla våra hundar var lika coola…

Lupo har haft konstiga anfall, liknande epilepsi, så vi håller på att utreda vad det kan vara, men det är svårt då inga prover visar nåt. Han är pigg och som vanligt annars. Det känns jobbigt, i värsta fall, om anfallen ökar i mängd och intensitet, så måste han somna in. Men vi hoppas att veterinären ska kunna reda ut och medicinera så han får leva med oss några år till, som lyxpensionär. Han är speciell för oss alla.
Imorgon har jag blivit inbjuden till Stora Noliamässan, alla I Umeå Kommun som tagit SMguld det senaste året ska hyllas, spännande! Mamma lär ju fota så jag kan visa nästa vecka…
ha en skön vecka, vi hörs igen!
Kajsa

Förra veckan var både jag och Kajsa i Göteborg och spelade Gothia cup. Mamma och pappa fick hålla ställningarna hemma.
Jag åkte tåg ner förra lördag och Kajsa flög ner förra söndag. Lite orättvist… Vi har haft en vecka full med fotboll, sol, Liseberg, lagkompisar och lite mindre sömn än man än van. I söndags morse kom vi hem ruggigt slitna… Det har varit exakt lika varmt och fint väder här hemma så vi har kunnat paddla med hundarna i havet, helt underbart härligt!

B74D3EB0-7413-4FD9-9DB4-15B97ED18B49

Odin är som en delfin i vattnet han kan vara ute över en timme och snurrar runt runt ute i havet och verkar tycka det är toppen! Lupo simmar 20-30min och sen är han nöjd, likaså Izak. Doris och Hilda busar mest där det är lite grundare, springer, jagar varandra och gräver i sanden…inte samma fokus haha.

Kajsa har ledigt från fotbollen denna vecka och har ett individuellt anpassat träningsschema. I söndags var det jogga, intervaller och sen styrka. Måndag jogga plus fotbollsövningar och idag styrka. Själv så blev jag tokförkyld på Gothia så vilar mig iform. Jag ska till läkaren och kolla upp min astma igen nu på torsdag för jag är sjuk så mycket. Jag hoppas de kan hitta på nåt så jag blir friskare. Tills dess så får jag hålla till godo med promenader, paddling och cykling. Röra mig lite lämpligt men utan att ta i så mkt.

Rixlägret är nu i helgen men där kommer jag tyvärr inte vara med, jag får hoppas att de har ett läger på snö oxå och att jag är frisk då!!

Vi är hästvakt några dagar den här veckan, underbart roligt!

Kajsa
Jag har ”bara” tränat med mitt fotbollslag i veckan, dubbla träningspass må, tis, ons, fre och lö… idag hade vi enskilt utvecklingssamtal och sen hejade hela laget på A-laget när de spelade match mot Hammarby.
Veckan som kommer ser likadan ut så jag har dåligt med tid att träna hundarna…

I veckan har jag bara varit ute en gång och då körde jag Odin med cykel och Izak fick springa lös. Jag har dispens från att träna vovvarna den här tiden eftersom jag är på fotbollen så mkt, pappa och mamma hjälper till så hundarna blir tränade iaf. Snart kommer det gå att paddla med kajakerna så de kan simma, det är himla kul! Det ska bli varmt här framöver så simning är snart enda alternativet till träning för hundarna.
Jag är såå nöjd med Hilda, vår lilla plutt,  som nästan väger 10kg… Världens coolaste hund! Hon var med på matchen idag och sov på rygg mest hela tiden haha. Det känns så roligt och spännande att få se hur hon ska bli som stor dam. Det känns bara såå bra allting!

Tora
Jag vet inte om jag ska skriva att jag har ont i halsen igen eller fortfarande. Förkylningar, halsont och hosta avlöser varann eller är alla 3 samtidigt. Jag ska till HC och kolla upp min astma i slutet på juli plus utreda om ev mina halsmandlar ska bort. Jag kan knappt träna alls så är jag sjuk igen, mycket frustrerande!

Jag cyklar så hundarna tränas men utöver det så har jag inte gjort nån annan träning. Jag planerar alltid säsongen och har ett tänkt mål men det måste ju ändras konstant då jag är sjuk så mkt. Det känns bra att Dr kollar upp mig ordentligt nu. Jag vill ju komma igång på riktigt!

Nu ser vi fram emot nästa vecka!

Kajss och Tora

Hilda!
Det är ju svårt att skriva om något annat än vår sockersöta valp som flyttade in igår. Världens finaste och coolaste dessutom. Hon travade rakt in på gården igår och fortsatte in i huset utan att blinka…trygg liten plutt alltså.

Hon heter Miss Lakris i stamtavlan och vi är fodervärdar till henne, hon kommer att kallas Hilda. Just nu är hon parkerad hos mig, vi har en öppen bur med ett duntäcke i som hon älskar, så fort hon ska sova så går hon dit och och lägger sig, ser lite mysigt ut… Vi som gjort oss till och köpt ny bädd och ny filt men icke, hon ville ha som en koja. Inatt sov hennes syster hör oxå så det blev lite lattjolajban vid 03, jag hoppas hon ska sova bättre inatt.
Doris har fått en ny bästa kompis och även grabbarna, Lupo är dock inte helt övertygad om att det här är en bra idé.

Träning ja… Den här veckan har det varit lite annorlunda, jag har cyklat mycket på testcykel och gått på crosstrainer men lite lugnare tempo. Jag har dessutom kört smidighet och styrka. Blev en lyckad träningsvecka trotts att den blev lite annorlunda. Förkylningen jag fick för 2 veckor sen är seg att bli av med så tvingats att ta det rätt lugnt men nu i veckan har jag dock planerat att träna som vanligt igen. Rulla, jogga, styrka och intervaller! Jag hoppas veckan blir lika jobbig som jag tänkt mig. Ska lura med mig Tora oxå.

Sommarlovet går vidare….

/Kajsa

Då man är lite krasslig så får pappa ta över och träna hundarna…

Jag tränade måndag och tisdag men kände mig lite småkrasslig på tisdagen så övervägde för en sekund att hoppa träningen men…ja, det gjorde jag inte. Jag vaknade förmodligen därför med feber på onsdagsmorgon. Hela onsdagen låg jag däckad, feber, halsont och hosta. Allt i kalendern ströks såklart och vilan var enda alternativet. Spelade match torsdag iaf då det inte fanns någon annan målis att tillgå men oj så segt det var!! Gjorde inte bort mig men hade noll energi kändes det som.

Fredag och lördag total vila och idag match, jag fick bra hjälp av mina backar så det blev en ganska lugn match för mig, vi vann med 7-1.

Mamma har fixat så Tora och jag har blivit sponsrade av Troll hundmat och det känns helt otroligt kul! Vi har funderat på att byta till det fodret och nu blir det så! Perfekt!
Alla hundar är i superform, bara jag och syrran som måste bli pigga igen så vi kan börja träna som vanligt! Men ett missat träningspass är oxå ett träningspass har jag hört, haha…
Intervaller i backe står det på schemat för imorgon, tror jag måste stryka det (oxå) jag hoppas kunna ta en lugn jogg iaf. Det är frustrerande att inte vara 100% pigg!

Filmen nedan är från igår då pappa körde grabbarna med kickbike, det går undan!! På filmen kör han Izak men just före körde han dubbelspann Odin/Lupo, nåt jag inte gör. En är mer än nog…

Jag hoppas vi båda är pigga nästa gång vi hörs!

Kajsa

ED5B78FB-538B-4F8D-A4B1-5B151F7F3D93

Vi har precis köpt en ny cykel så vi kan träna och tävla båda två samtidigt. Vi köpte den begagnad av en kompis till mamma och pappa. En heldämpad och fantastisk att cykla på. I föregår provade jag den med hund för första gången och det gick såå bra. En dröm att cykla på!! Jag körde Odin och jag tror han gjorde sin bästa prestation på väldigt långe. Han tog i som tusan så vi kom i mål samtidigt som pappa och Izak trotts att vi hade ett stopp för ”naturbehov” längs vägen…

jag har tyvärr haft väldigt svullet i halsen (jättetät) och varit förkyld den här veckan så inte tränat nånting, bara tränat hundar. Nu längtar jag tills jag kan börja träna som vanligt, alldeles för mkt förkylningar nu.

Kajsa har tränat som vanligt. Hon har haft fotboll må, tis, ons, to och fredag. I måndags körde hon fys också och i onsdags intervaller. Hon tränar stenhårt just nu…lite svårt att hinna med hundarnas träning för henne dock så mamma och pappa hjälper oss.

Nya kickbiken kommer i veckan och det ska bli kul att testa hur mycket snabbare det går med den. Den andra sålde vi till en bekant som vill börja träna med sin hund. Vi hade tänkt ha kvar den men båda kommer aldrig tävla med kickbike så då räcker det med en.
Igår var jag ute och cyklade med izak lös och det var så torrt och fint i skogen, nääästan överallt.

På några ställen var det stora djupa ”sjöar” längs stigarna och jag trodde inte de var så djupa som de faktiskt var…blöta skor blev det, dyngsura faktiskt! Tur vi har skotork!

Idag cyklade jag med Odin längs en grusväg, torra skor när jag kom hem…

Tora

Magsjuka…
Startade veckan med att bli sjuk, kanske en av de värre magsjukor jag haft och med feber dessutom. Jag låg mest i sängen må & ti och tittade i taket, väntade på att bli bättre. Onsdag var jag på benen igen men oj vad slut i kroppen!! Skulle jogga en sväng torsdag men orkade inte ens det, så gick en promenad istället. Kroppen kändes totalt tömd på energi. Fredagen kändes det ganska ok igen, spelade match igår i hällregn, vi vann med 3-1. Vi fick en spelare utvisad (felaktigt!!) så spelade med en kort i drygt 20min. Extra skön vinst!

Den här veckan kommer jag att ”väcka upp” kroppen från ”vilan” så lite intervaller på rullskidor tror jag kan passa bra…
Tyvärr blev vi utan valp den här gången oxå, så tråkigt! Det blev ju bara två stycken och ägaren till hanen och tiken ska ju ha varsin så vi blev utan. Vi letar vidare!
På tal om att leta så är vi på jakt efter en tävlingscykel och kickbike med 29’ däck till barmarksträning och tävling, otroligt vad mycket prylar som man måste ha!! Det är lätt att träna själv om man jämför att träna hunden, det är svårt att få med sig all utrustning utan bil.

Att träna cykel el kickbike direkt från huset funkar inte då underlaget är för dåligt. Det är perfekt att köra på grus eller stigar, aldrig asfalt! Asfalt nöter lätt upp trampdynorna på hunden, speciellt om det är lite varmare ute. Längtar tills det är varmare så hundarna kan simma och jag paddla.
Tävlingen i Sollefteå hoppade vi över, det var så få anmälda så inte lönt att åka så långt och vara nästan ensam i klassen. Vi tränar på här hemma istället och ska försöka göra Doris tävlingsklar för canicross. Det ska bli så otroligt kul att tävla med henne, hon kommer helt klart vara minsta hunden på alla tävlingar, haha.

Vi hörs!

/Kajsa