0251-131040 (08-16)|info@skistart.com

Frölén

Välkommen hösten, skolan och….förkylningen!

 

Veckan hann bara starta i stort sett så blev jag förkyld och fick ont i halsen, inte kul! Schemat för min träning suddades ut så jag fick titta lite framåt  istället och fundera över träninge för kommande veckor. Ja, vad ska man göra

Jag hann iaf med ett pass intervaller med rullskidor i måndags med Kajsa och en jogg i skogen i tisdags, men resten av veckan fick Kajsa träna själv. Jag har promenerat en hel del med hundarna i skogen så de har fått röra på sig ordentligt, det känns bra. 

B0A82167-6CD7-4318-A2CC-5CCE947E28EB

I onsdags var det hundträning, då körde vi kickbike och cykel. Jag körde Izak och Kajsa körde Lupo. Som vanligt blev det tävling mellan oss och jag tog i lite väl mkt m tanke på min förkylning…mådde inte så bra när jag kom hem. Tanken var ju HUNDträning, då ska man inte hjälpa till så mycket egentligen, men men…☺️ vi vann!

Kajsa gick stavgång på bräntberget i fredags, i strålande solsken och kring 15gradig höstluft, riktigt härligt! Jag var med, hejade på och servade med vatten…Doris sprang upp och ner mellan oss, hon var helt slut när vi kom hem. Izak och Odin fick dra några intervaller uppför backen när Kajsa var klar, de kämpade på riktigt bra, det märks att de tyckte det var skoj! 

6815EE69-B1B5-4501-A00D-0B1512BA29CFECC7460B-8905-403D-8607-2A80157A1136

Idag är det söndag och vi ska träffa några från klubben vid 18.30 på Ersbodaspåret och köra hundarna. Det är en fin kuperad bana för att köra barmarksträning men för korta spår på vintern då det längsta är 4.5km…många varvningar blir det. Efteråt så ska Kajsa och pappa springa en sväng oxå. Jag hoppas kunna börja träna igen nu i veckan, jag är betydligt piggare idag.

Löven börjar falla och kvällarna blir mörkare, det närmar sig nollgradigt på nätterna här nu. Hösten är verkligen här, och snart är det vinter, snö och kallgrader

/ Tora

 

7F29FD60-83E1-4161-876A-620889326935D2598BA4-0FBD-46EE-8899-AB370E73E788

 

 
By |september 9th, 2018|Frölén|0 Comments

Planering…

 

Skolan har börjat på riktigt så nu måste vi planera för att hinna med all träning. Både jag och Tora spelar fotboll också så det blir mycket pusslande med tiden. Vi brukar träna själva antingen före eller efter fotbollsträningarna för att få ihop lite vilodagar också, vila är ju minst lika viktigt som att träna. 

I måndags körde vi löpintervaller med laget så det passade mig väldigt bra så slapp jag göra det efter ⚽️ Det var i backe och som vanligt går det första lätt och de sista känns som man ska dö…bra pass iaf. Det är perfekt att träna med laget då det blir en extra energiknuff att vara så många. Då mina ben blev lite trötta (läs svintrötta) fick pappa köra Izak med kickbiken efter min träning, Izak såg otroligt pigg ut, formen kommer… På filmen har ni startern, duktig kille som väntar 5,4,3,2,1…kör!

BA3E2E15-DB3C-4459-973C-38FF776A3137

Jag och syrran har en mopedbil så det är enkelt att komma sig ut i skog och mark, både för sin egen träning och hundarnas. Allt blir så mycket roligare och enklare än att träna mitt i stan. Det ryms en stor hund plus Doris så vi brukar variera vem av de stora som får hänga med. Extra skönt med pyttebilen när det är dåligt väder

 

B09431A3-84B5-4CEE-9268-C98C62FF99874FDF6743-B130-47C5-B147-6FAB60FC3BF5

Hundarna som jagat fågel i fjällen kom hem i måndags och har mest vilat i veckan. De fick vara med lösa och springa när jag och Tora tränade stavgång i torsdags men i övrigt har de bara fått koppelpromenader.

Jag avslutade veckans träning med att jogga ut i skogen en lugn sväng i härligt klar höstluft och på slingrande stigar. Tur det finns bra pannlampor då ljuset är något begränsat här i Umeå på kvällarna nu. Det är ju lätt att man får bra fantasi i mörkret annars…

Slut på helgen, måndag och skola imorgon

885DEC16-63A5-4BEC-BEC4-1FD31AAD221A

 

 
By |september 2nd, 2018|Frölén|0 Comments

Umeå Draghundsklubb

 

F5541FC8-B555-44A5-9FE0-163808EDE441

Det magiska datumet för alla fågeljägare, 25 augusti är här!

Pappa, Lupo & Odin har åkt iväg till fjällen. De närmaste veckorna blir det därför egen träning och hundträning bara med Izak. Odin & Lupo får vara ute och springa massor i fjällen och får vila sig när de är hemma. Underbart för grabbarna att få springa av sig lite….

1 mars till 20 augusti måste man ha hunden kopplad i skog och mark så de inte stör eller jagar vilt. Under den tiden kan vi bara träna med kopplade hundar så det är väldigt skönt att kunna släppa hundarna nu så de kan springa lösa när vi springer eller cyklar. Man måste såklart hålla koll på dom i alla fall.

Träningarna med Umeå Draghundsklubb har äntligen kommit igång, det är motiverande för både två och fyrbenta. I onsdags var det hundkörning och sen stavgång, alla tränade efter sin egen förmåga.

C7FC685C-1180-4542-B2D3-44BD0DDA1149

Pust, riktigt jobbigt! Doris fick hänga med och sprang runt bland de stora hundarna och tror nog själv hon är lika stor…snacka om maskot

I torsdags var jag på Bräntberget och körde intervaller i backe både med och utan hund. Tror halva Umeå tränade där samtidigt. Ett bra pass för både mig och Izak.

038FABA0-5B18-49DF-AE28-4BC74EB5D98E
Vi har haft två gemensamma kickbike/cykelträningar på Kulla, i veckan (Kulla är ett skogsområde utanför stan) alla deltagare var taggade!! Det är såå mycket roligare att träna tillsammans! Efter hundträningen så joggade både syrran och jag en runda själva, det är väldigt fina stigar som slingrar sig genom stora områden av tallhedar.

Det har regnat en hel del några dagar men idag är det en härlig dag med strålande sol och 15 grader. Goretexskorna får stanna på hyllan… Nu är jag precis på väg ut på en lugn joggsväng, med Doris & Izak, på med glajjorna

Vi hörs

 
By |augusti 25th, 2018|Frölén|0 Comments

Träningskompisar!

 

Hej på er!
Jag heter Tora E Frölén och är Kajsas storasyster, jag är 17 år. Det ska bli väldigt roligt att få dela med mig när vi tränar och tävlar. Kajsa och jag kommer att turas om att skriva beroende på vad vi gjort under veckan.

Det är kul att ha syrran som tränings och tävlingskompis, vi hjälper och sporrar varann men tröstar och hjälpar också varann när det gått mindre bra. Nackdelen är väl att även det lättaste passet ofta blir som en tävling då vi tränar tillsammans, båda vill vara bäst, haha.
När man tävlar med hund så ska både hund och förare ha en bra dag för att det ska kännas riktigt toppen! Hunden blir ens bästa kompis i spåret och de vill alltid göra det bästa de kan. Fast de är ju djur så allt kan hända…
Den här veckan då det varit mindre varmt har vi kunnat träna mer rullskidor och löpträning.

978DA521-D8F1-4A12-8C4D-A1C56BA1A563

Hundarna har också kunnat tränas mer som vanligt, med kickbike och cykel. Tidigare i sommar har det blivit väldigt sena träningspass för hundarna, vid 22-23 men nu är det svalare på dagarna oxå. Tyvärr fick Izak ett litet sår på tramdynan i början av veckan så han har fått vila, men det ser redan mycket bättre ut så imorgon kommer han vara med på träning igen. Lupo och Odin är friska och hela…..och väldigt pigga!

Kajsa & Izak

8AEE55BE-D2A5-449A-86F0-06436150AB02

 

Odin &Lupo väntar på mig.

B9F78FA0-81BE-48F1-AEBB-F99ED9CD311C

 

På tävlingarna i vinter så kommer jag förutom att tävla med Lupo också tävla med en hund som heter Louie, det är en korthårig vorsteh som är 2 år. Vi har lånat honom tidigare, det är en jättetrevlig och riktigt duktig hund. Vi är otroligt tacksamma för att vi får förtroendet att låna honom. Det här kommer bli en spännande säsong! Louie på fotot nedan.

6FF471DC-795C-4E1C-A26C-767C696E1ED2

Nu är vi på väg ut och köra intervaller, inte det roligaste jag vet men bara att köra på. Känslan efteråt slår det mesta! Snart dax för underställ hörni, bara 12 grader nu, har ni sett hur snygga Kari Traa har, älskar det märket!

Hoppas ni haft en skön helg, vi hörs snart!

 
By |augusti 19th, 2018|Frölén, Övrigt|0 Comments

Äntligen lite svalare!

Jag heter Kajsa Ellingsson Frölén, är 15år och bor i Umeå. Jag kommer tillsammans med min syster Tora som är 17år låta er följa med på träningar, tävlingar och annat skoj. Vi är aktiva i Umeå Draghundsklubb och tävlar mest på vintern då vi åker skidor bakom hund, sk nordisk stil. Vi tävlar även på mindre tävlingar runt Umeå när det är barmarkssäsong, då inte pappa är i fjällen och jagar med hundarna. På barmarken kan man springa, cykla eller köra kickbike bakom hunden.

Vår familj har 4hundar men det är bara 3 av dom som är tävlingshundar, den 4e är min systers tax Doris. Hon styr och ställer med grabbarna trotts att hon bara är 6månader
Odin, Lupo och Izak är alla av rasen kh vorsteh, familjefoto nedan…

 

047B1F5B-53CC-4500-9C73-F05E10E4CF12

I sommar har det varit så otroligt varmt så vi har bara kunnat träna hundarna med simning, det är först nu som temperaturen tillåter körning med kickbike och cykel. Det är tur att de är galna i vatten och älskar att simma, vi har stugan precis vid havet så det är väldigt enkelt!

EA1FA7D2-596D-4336-8B34-964C8229998A

Ikväll var första gången på länge som det gick att träna med kickbike, det var bara 11grader, perfekt för hundarna.

Jag körde Izak och han var mer än sugen på att få komma iväg som ni kan se i filmsnutten Tora körde Lupo och min pappa körde Odin, alla tre hundar är i väldigt bra form efter allt simmande. Jag ska fixa bättre film nästa gång då det är ljusare, det hann bli så mörkt tyvärr men ni hör ju glädjen .

22C65FDE-781B-414F-9EB8-4BDC678C6FBC

Nu längtar vi efter vinter både jag och Tora….skidor och pjäxor är beställda och jag har tom köpt hestra skidhandskar redan, till väldigt bra pris dessutom, alltid bra att ha ett par extra. Vi hörs snart igen!

Kajsa

 

 
By |augusti 12th, 2018|Frölén|0 Comments