Blogg.skistart.com - Längdskidor, skidvalla, skidkläder, produktnyheter!

Hett och sena nätter.

By Frolen|2020-06-25T01:52:47+02:00juni 25th, 2020|Frölén|0 Comments

Hej på er!
Värmen fortsätter här uppe och det är vi väldigt ovana vid, det är alldeles för varmt alltså. Hundarna måste rastas/tränas (och vi får träna) väldigt sent på kvällarna för att de över huvudtaget ska kunna springa. igårkväll var jag ute vid 23-tiden och ikväll var jag ute ännu senare. Inte helt bra för mig som har morgonträningar med fotbollen klockan 9, sena kvällar och ovanligt tidiga mornar om man tänker att jag har sommarlov.

Träningen för mig ser väldigt annorlunda ut nu när det är så mycket träningspass med fotbollen. Vi har träning varje dag må-fre med dubbelpass ti och to. Sen match på helgen oftast. Vi har kondition och gymträning inbakat oxå så det jag brukar lägga till utöver är MTB och rullskidor när jag hinner.

Eftersom jag är ute så sent på kvällarna och vill rasta hundar och mig samtidigt så har det bara blivit cykel senaste veckan. På dagarna med dubbla träningar ligger både hundar och jag och vilar när det är som varmast. Först vätskeersättning och sen en liten gubblur, himla skönt! Tora jobbar på dagarna nu så hon kan inte åka ut så sent då hon börjar kl 7.

Skidorna ska ju väljas nu och det känns alltid lika avigt, när det är somrigaste sommaren ska man fundera på vilka skidor man vill köra på haha. Vi har i alla fall valt salomonskidor, de vi köpte via skistart sist har varit helt suveräna och lätt de bästa paren både jag och Tora har. I och med det så vi kommer köra samma lika nästa säsong. Vi har oxå beslutat att sälja alla med ”gamla” bindningssystemet, även pjäxorna som hör till. De kommer ju aldrig att användas. Så blocket, snart läggs 8 par skidor ut, säkert många intressenter just nu…känns helt rätt i tid!
Önskar liiiite svalare dagar tack!
/Kajsa

Sommarlov, sol & ok-stämpel!

By Frolen|2020-06-13T00:04:04+02:00juni 13th, 2020|Frölén|0 Comments

Sommarlov!
I tisdags var första dagen på sommarlovet. Jag är 17år nu och det här är troligtvis mitt sista riktiga sommarlov. Jag kommer att arbeta litegrann men mest kommer jag att ägna tiden åt att träna faktiskt. Tora tog studenten! Nu väntar jobb och sen högskolestudier för henne.

Jag var hos fysioterapeuten i onsdags och nu är jag klar att träna utan nästan några förbehåll alls. Axeln och skuldran som varit paj fick äntligen OK. Det känns så fantastiskt bra! Jag drog direkt på mig fotbollsskorna och åkte till Målvaktsträningen och efter det blev det beachvolleyspel. Otroligt kul och roligt att kunna lära sig en ”ny” sport.

Jag kommer att träna fotboll må, ti, ons, to och fre och spela match på helgen så det kommer bli fullt upp. Den här tiden på säsongen brukar jag och Tora ha svårt att hinna träna så mycket med varann.

Vi har haft otroligt varmt hela veckan så hundarna har fått vila helt, det är omöjligt att träna hundarna nu. För kallt i vattnet än så länge för simturer och för varmt i luften för dom att springa. Det skulle vara om man tränar på natten kanske…ska kolla med pappa vad han säger haha. Säkert poppis!

Vi har dragit igång en liten minitour med tävlingar på 3 olika ställen och prisutdelning och fika/korvgrillning efter sista deltävlingen. Första var 31/5 i vännäs, sen 14/6 på Kulla och sista är 18/6 Laxviken, vid vår stuga. Bara hoppas att det blir något svalare de kvällar som återstår, första tävlingen var det för varmt så vi stod över. Hundarna laddar alltså med vila inför de två sista deltävlingarna, perfekt.

Grattis till alla studenter, till er som fått sommarlov och till er som fått semester!

Torrträna…

By Frolen|2020-05-26T01:47:45+02:00maj 26th, 2020|Frölén|0 Comments

Vi hade en riktigt härlig träningsdag med gruppen senast, med både hundkörning och cykling. Hundarna tränades först och sen cyklade vi alla ut på en tur i skogen efter det. Pappa hade hittat en rolig runda på ca 2mil som mest var i skogen på rätt smala stigar men oxå längs lite bredare sandvägar på några ställen. Det är tallhedar på stora delar av markerna här omkring så mycket sandiga vägar och sandtag dyker upp.
Vi cyklade även förbi en rallycrossbana, de var lite snabbare körning på den banan… Cyklingen väckte helt klart mersmak även om man känner att kroppen är ovan.

En kompis till mamma var förbi i stugan i helgen och ville prova paddla, hon hade aldrig testat förut så ville starta på land med lite enkla instruktioner. Vi drog fram kajaken och hon fick sitta i den på gräset och känna sig för och även hur hon skulle göra med paddeln osv.  Såg otroligt roligt ut! Hon kom fram till att hon inte ville testa i vattnet än då det bara är några grader varmt, för stor risk att tippa i tyckte hon. Själva så tycker både jag, mamma och Tora att det funkar så länge vattnet är lugnt, kajakerna är så stabila så det känns ok. Nu är det dessutom skoj då det är så mycket svanar överallt. Festliga fåglar med häftigt humör, man vill inte vara fööör nära.

Jag har tyvärr blivit förkyld, det slog till med full kraft igår, så jag har försökt isolera mig lite hemma nu. Jag hoppas att ingen annan i familjen ska smittas. Det känns som en vanlig vårförkylning, men man blir lite nojig såklart. Jag kommer missa hela denna veckas träning men får väl uppdatera mig på vad skistart har för nya träningskläder i stället. Jag behöver fortfarande cykelskor och en hjälm så det är kanske nu det blir av!

Vi hörs snart!
/Kajsa

Rullskidor i motvind!

By Frolen|2020-05-05T15:56:28+02:00maj 5th, 2020|Frölén|0 Comments

Det har blåst mest varje dag så oxå när vi hade en träff med vår barmarksträningsgrupp och körde rullisar. Det kändes som man stod helt stilla i vissa backar, typ som i en bassäng med strömt vatten. Vi var ute väldigt länge i förhållande till hur lång rundan blev och på hemvägen gick rullskidorna supersnabbt med vinden (stormen) i ryggen. Tanken var egentligen att träffas och paddla en långtur men det var så höga vågor så den idén ändrades rätt snabbt. Så här med facit i hand är jag otroligt glad över det! Det hade blivit en alternativ träning i att klättra i kajaken tusen gånger möjligtvis… Ser fram emot varmare vatten…

Igår var det dax för intervaller igen, Kajsa och jag tränade tillsammans och idag är det en kropp som har ganska ont. Vi sprang på ett nytt ställe, lite brantare och lite längre backe, det kändes tydligt på de sista turerna uppför…hemjoggen kändes till och med jobbig. Jag ska jogga en sväng idag så jag kan röra mig ordentligt igen haha. Imorgon ska jag träffa träningsgänget igen och köra rullisar i Vännäs. Det är skoj att variera platser och se nytt, det ger inspiration att vara några stycken oxå. Det är alltid nån av oss som drar ut resten  på träning. Vi tränar både oss själva och hundarna tillsammans i gruppen, det ger extra bra kvalité för hundarna när det är flera, ja för oss 2-benta oxå, man tar i mer och har ännu lättare att ta sig ut. Dags att snöra på sig skorna, vi hörs snart!
Tora

Fågelkvitter och slush!

By Frolen|2020-04-23T18:34:20+02:00april 23rd, 2020|Frölén|0 Comments

Nu är vintersäsongen officiellt över och sista skidpasset kördes i måndags. Ganska mkt slush på vissa ställen och tunn tunn hinna med snö ibland. Vi fick iaf en fin avslutning på vintern i en dryg timme, i strålande sol med lösa hundar.

Skidor är nu bortplockade och rullskidor, cykel, Kickbike och löparskor är framplockade. Även kajakerna är framme, vi har inte paddlat än men endera dagen så blir det premiär, det är så underbart att paddla, man kommer sig långt på kort tid och det är lugnt på vattnet. Man vill dock inte så gärna falla i då isen just rivit, det är bara några plusgrader i vattnet nu så inte badvänligt riktigt än…

Doris säsong är nu! När man byter säsong så blir man alltid lite extra sugen på att träna, det är träningsmoment som man inte gjort på länge. Rullskidorna tex, det är riktigt kul! Vi behöver dock ett par till i år så vi ska kolla på det.
Känslan för att träna utan att ha en speciell händelse att träna till är dock ovant, det finns inga tävlingar inplanerade alls och det är speciellt. Man måste hålla fokus och motivation uppe även fast det inte finns nåt mål just nu.
Hundarna fick sitt första pass med cykel igår och det tyckte dom va kul! En ny grusväg med nya saker att upptäcka. Vi kör ca 8km med dom nu för att dra ner på längden lite, vi ska minska ännu mer till ca 4-5km och där kommer vi sen hålla oss i sommar för att öka sen till hösten igen.  Såklart simning, sandtagsklättring och lösspring för dom oxå. Hilda ska få trava mycket vid cykeln i koppel så hon bygger upp sin rygg, hon behöver vara stark för att hålla.
har ni sett alla hundprodukter? Kolla här! Hund
Njut av fågelkvitter och slingriga stigar!

Tora

Sol och fågelkvitter.

By Frolen|2020-04-08T01:00:46+02:00april 8th, 2020|Frölén|0 Comments

Snön plattas ihop allt mer och snart är skidspåren helt borta. Det är fortfarande nattkallt så med lite vilja går det säkert att åka veckan ut. Jag har en skada i min axel och fick i förra veckan en cortisonspruta, så tränar inget i fotbollsmålet just nu. Iom Coronaviruset så har vi skola hemma och därmed ingen NIU undervisning heller. Jag tränar på styrka, rörlighet och kondition i skolans gym, springer, åker skidor och kör cyklar/crosstrainer hemma. Det blir lite annars än vanligt.

I helgen träffades vi med vårt skidlag och hade säsongsavslutning, vi åkte först med och utan hund och grillade sen korv och njöt i solen. Det var en sån riktigt härlig dag med varm sol som strålade på oss. Vi blev ett helt gäng och kommer att ses detta veckoslut och ha påsklunch oxå om vädret är ok.

Hundarna är i toppform och det är trist att alla tävlingar är inställda, speciellt surt med SM. nu tränar vi ner dom lite så de ska få vila innan sommarens simning och förberedelse inför barmarken och jakten. Våra hundar brukar inte vila så här tidigt men nu gäller det att anpassa sig…

Lupo är 9 år och kommer inte tävla mer, nu är han lycklig pensionär som får vara med och ha skoj. Han är en fantastisk jakthund så har vi tur blir det valpar nästa år då en tik ska paras med honom i höst.

Hilda har hunnit bli 11månader och hon är körd litegrann, men oj vad snabb hon är!! En riktig raket, känns spännande att se vad vi kan hitta på med henne nästa år.
Glad påsk!
Kajsa